Висновки

Ваш тип Ви можете визначити за сумою набраних балів:

Більше 92 Чітко виражений ранковий тип

77 – 91 Нечітко виражений ранковий тип

58 – 76 Аритмічний тип

42 – 57 Нечітко виражений вечірній тип

Менше 41 Чітко виражений вечірній тип

Додаток б Тест Чи здатні Ви справитися з несподіваними надзвичайними ситуаціями

1 Уявіть, що Ви з приятелем (приятелькою) вечеряєте разом. Несподівано в усьому домі гасне світло. Ви:

а) біжите до розподільного щитка і намагаєтесь усунути пошкодження;

б) запалите свічки і продовжите вечерю, що при свічках

– романтичніше;

в) попросите свого приятеля (приятельку) усунути пошкодження.

2 Ви бачите автомобіль, водій або пасажир якого отримав травму і знепритомнів. Ви:

а) витягуєте його з машини;

б) викликаєте “швидку допомогу”;

в) залишаєтесь поблизу, очікуєте, коли з’явиться хтось досвідченіший.

3 Несподівано Вам приносять телеграму. Ви:

а) з нетерпінням розгортаєте її, передбачаючи приємні новини;

б) розгортаєте її, не задумуючись, які новини – хороші чи погані Вас чекають;

в) відкладаєте її, побоюючись, що Вас чекають погані новини.

4 Уночі в готелі Ви прокинулись від пожежної сирени. Ви:

а) швидко вибіжите в коридор, намагаючись з’ясувати, що і де горить;

б) залишитесь у номері, поки не дізнаєтесь, що конкретно сталося;

в) з надією, що сигнал виявився помилковим, знову заснете.

5 Під час польоту в літаку, коли стюардеса пояснює правила безпеки, Ви:

а) не будете слухати її, оскільки у разі необхідності можете використати спеціальну картку, де є детальні інструкції;

б) дуже уважно вислухаєте пояснення;

в) не звернете на неї ніякої уваги, безуспішно намагаючись подолати страх, який Ви відчуваєте.

6 На вулиці Ви бачите перехожого, що отримав пошкодження, якому інший перехожий надає кваліфіковану допомогу. Ви:

а) підійдете ближче, щоб подивитися, що сталося;

б) пройдете мимо, вважаючи, що нічим не зможете допомогти;

в) перейдете на інший бік вулиці, щоб не бачити, що діється.

7 Приятель (приятелька) пропонує Вам відвідувати курси першої медичної допомоги. Ви:

а) намагаєтесь переконати його (її), що маєте знання, які допомогли б Вам у разі необхідності надати першу допомогу;

б) погодитесь, оскільки це може знадобитись;

в) відмовитесь, оскільки не можете спокійно дивитися на подряпину.

8 Перебуваючи у великому універсальному магазині і почувши сигнал пожежної машини, яка зупинилася поблизу, Ви:

а) вибіжите на вулицю, щоб побачити все своїми очима;

б) продовжите покупки;

в) задумаєтесь над тим, скільки може загинути людей при пожежі.

9 Погризлися дві собаки, Ви:

а) швидко підскочите до них і спробуєте роз’єднати їх;

б) пройдете повз них не реагуючи;

в) підете подалі від неприємного видовища.

10 Ви кудись запізнюєтесь і в цей час Вас зупиняють із запитанням. Ви:

а) розсердитесь;

б) швидко та спокійно дасте відповідь;

в) розгублено зупинитесь.

Тепер підрахуйте набрану суму балів. За кожну відповідь (а) – 1 бал, за (б) – 2, за (в) – 3.

Якщо сума балів:

10-14 – Ви надто імпульсивні. Необдумані вчинки в критичних ситуаціях тільки погіршують справи.

15-24 – Ви здатні справитися з непередбачуваними обставинами, діючи спокійно, тоді як інші панікують.

25-30 – Ви настільки схвильовані, що втрутитесь у справи лише у крайньому разі. Однак, якщо така необхідність виникне, можливо, успішно вийдете зі скрутного становища.