Механизм восприятия звука

Звуковые колебания передаются к рецепторам через целую систему вспомогательных образований.

Ушная раковина необходима для улавливания звука. Определение направления звука у человека связано с так называемым бинауральным слухом, т. е. со слышанием двумя ушами. Разница во времени прихода звуковых волн, воспринимаемых левым и правым ухом, даёт возможность человеку определить направление звука.

Звуковая волна улавливается ушной раковиной, идёт по слуховому проходу и попадает на барабанную перепонку, которая в свою очередь начинает колебаться, передавая эти колебания на слуховые косточки. Система слуховых косточек обеспечивает увеличение давления звуковой волны при передаче с барабанной перепонки на перепонку овального окна примерно в 30–40 раз. Колебания овального окна вызывают колебание эндолимфы в перепончатом лабиринте. Это вызывает смещение основной мембраны, а её колебания вызывают перемещение ресничек волосковых клеток. Звуковые колебания, таким образом, трансформируются в нервные импульсы. Импульс по слуховому нерву поступает в головной мозг (теменная область), и там происходит анализ информации. Смысл услышанного интерпретируется в ассоциативных корковых зонах.

Колебания основной мембраны зависят от высоты звука. Эластичность её на разных отрезках не одинакова. Ближе к овальному окну мембрана уже и жёстче, дальше – шире и эластичнее. Её более узкие участки восприимчивее к высоким частотам, более широкие – к низким. Соответственно на звуки разной частоты реагируют разные волосковые клетки. Следовательно, анализ различения звуков происходит уже на уровне рецепторов.

Наибольшей возбудимостью обладает ухо к звукам частотой в пределах от 1000 до 4000 Гц. При длительном действии сильных звуков возбудимость слухового анализатора понижается, а при длительном пребывании в тишине – возрастает. Это звуковая адаптация.

Возрастные особенности: восприятие звуков отмечается даже у плода в последние месяцы внутриутробной жизни. Новорождённые и дети грудного возраста осуществляют элементарный анализ звуков. Они способны реагировать на изменение высоты, тембра, силы и длительности звука. Дифференцирование различных звуков возможно уже на 2–3 месяце жизни. Наибольшая острота слуха свойственна подросткам и юношам.

Профилактика нарушений слуха

1. Звукоизоляция шумных помещений.

2. Снижение уровня шума на уроках, дома. Для наилучшего восприятия учебного материала речь учителя должна быть негромкой, ясной, небыстрой, эмоционально окрашенной.

3. Создание «тихих» комнат, кабинетов психологической разгрузки.

4. Не рекомендуется использование наушников, помещаемых непосредственно в ушные раковины, слушать музыку на полной мощности динамиков.

Тема 8. Работоспособность

Под работоспособностью понимается способность человека развить максимум энергии и, экономно расходуя её, достичь поставленной цели при качественном выполнении умственной или физической работы. Это обеспечивается оптимальным состоянием различных физиологических систем организма при их синхронной, скоординированной деятельности. Умственная работоспособность – это наиболее информативный и естественный показатель, по которому можно судить о психофизиологических особенностях ребёнка.

Фазы работоспособности. Первая фаза работоспособности – врабатывание. В эту фазу количественные (объём работы, скорость) и качественные (количество ошибок, точность) показатели работоспособности (то есть возбудимость и функциональная подвижность нервных клеток или, другими словами, скорость генерации и передачи нервных импульсов) часто то асинхронно улучшаются, то ухудшаются, прежде чем каждый достигнет своего оптимума.

За фазой врабатывания следует фаза оптимальной работоспособности, когда относительно высокие уровни количественных и качественных показателей согласуются между собой и изменяются синхронно. В этой фазе организм работает в оптимальном для него режиме долго без признаков утомления.

Спустя некоторое время, довольно небольшое в случае учащихся 6–7 лет, начинает развиваться утомление и проявляется третья фаза работоспособности. Утомление проявляется сначала в несущественном, а затем в резком снижении работоспособности. Этот скачок в падении работоспособности указывает на предел эффективной работы и является сигналом к её прекращению. Падение работоспособности на первом её этапе выражается снова в рассогласованности количественных и качественных показателей: объём работы оказывается высоким, а точность – низкой. На втором этапе снижения работоспособности согласованно ухудшаются оба показателя.

Изменение положения тела – двигательное беспокойство, регистрируемое у учащихся на уроках, является защитной реакцией организма. Количество движений, длительность сохранения относительно постоянной позы, частота использования крышки парты (стола) в качестве дополнительной опоры для тела также объективно отражают повышение степени утомления учащихся и снижение их работоспособности.

Чередование умственной работы с физической, переключение с одного вида деятельности на другой, прекращение умственной работы детей в момент начавшегося резко снижения работоспособности (недалеко ещё зашедшей стадии утомления) и последующая организация активного отдыха способствуют восстановлению функционального состояния центральной нервной системы.

Известно, что работоспособность любого (и взрослого, и ребёнка) зависит от многих причин, в первую очередь от состояния здоровья, эмоционального состояния, от особенностей постнатального развития.

Знание индивидуальных особенностей, в первую очередь уровня работоспособности, поможет учителю найти адекватный подход к каждому ученику и правильно организовать процесс обучения.

Утомление. После длительной, чрезмерной, а также во время монотонной и напряжённой работы наступает утомление.

Утомлением называется временное снижение работоспособности организма в целом, его органов и систем, наступающее после длительной напряжённой или кратковременной чрезмерно интенсивной работы.

Развитие утомления связано, прежде всего, с изменениями, происходящими в центральной нервной системе, нарушением проведения нервных импульсов в синапсах. Нервным клеткам коры головного мозга свойственна высокая реактивность, а следовательно, стремительная функциональная разрушаемость, быстрая утомляемость.

В первой фазе утомления происходит ослабление процессов активного торможения – «растормаживание тормоза». В поведении детей отмечаются речевые и двигательные реакции возбуждения. Это посторонние разговоры, выкрики, неадекватный смех, посторонние движения, вскакивания с места, залезание под парту, сосание ручки, почёсывания и причёсывания, игра с посторонними предметами, гримасничание.

Затем наступает вторая фаза утомления (фаза торможения), которая характеризуется ослаблением процесса возбуждения и преобладанием процесса торможения. В поведении детей можно отметить характерные речевые и двигательные реакции торможения: замедленные, вялые ответы, молчание в ответ на вопросы учителя, расслабленная поза, дети полулежат на парте, зевают, не участвуют в работе.

Скорость наступления утомления зависит от состояния нервной системы, частоты ритма, в котором производится работа, и от величины нагрузки. Неинтересная работа быстрее вызывает наступление утомления. Дети утомляются при длительной неподвижности и при ограничении двигательной активности.

Биологическое значение утомления, развивающегося у детей в процессе учебной и трудовой деятельности, двояко: это охранительная, защитная реакция организма от чрезмерного истощения функционального потенциала и в то же время стимулятор последующего роста работоспособности. Поэтому требования гигиены к организации учебно-трудовой деятельности детей направлены не на то, чтобы исключить появление у школьников утомления, а на то, чтобы отдалить его наступление, оградить организм от отрицательного влияния чрезмерного утомления, сделать отдых более эффективным.

После отдыха работоспособность не только восстанавливается, но и часто превышает исходный уровень. И.М. Сеченов впервые показал, что восстановление работоспособности при наступившем утомлении происходит значительно быстрее не при полном покое и отдыхе, а при активном отдыхе, когда происходит переключение на другой вид деятельности.

Утомлению предшествует субъективное ощущение усталости, потребность в отдыхе. В случае недостаточного отдыха утомление, постепенно накапливаясь, приводит к переутомлениюорганизма. Выраженными признаками переутомления являются следующие:

- стойкое снижение умственной и физической работоспособности;

- выраженные нервно-психические расстройства (нарушение сна, чувство страха, истеричность, различные фобии);

- стойкие вегетативные нарушения (аритмия, вегетодистония по гипертоническому или гипотоническому пути);

- снижение сопротивляемости организма к воздействию неблагоприятных факторов и патогенных микроорганизмов, что часто приводит к заболеваниям.

Указанные признаки не исчезают после кратковременного отдыха или ночного сна нормальной продолжительности. Для полного восстановления работоспособности, ликвидации нервно-психических расстройств и вегетативных нарушений школьникам необходим более длительный отдых, а в некоторых случаях – комплексное лечение с применением медикаментозных средств, физиотерапевтических процедур и лечебной гимнастики. Продолжение учебных занятий на фоне переутомления неблагоприятно отражается на дальнейшем росте и развитии организма ребёнка, на состоянии его здоровья.

Развивающееся утомление – естественная реакция организма наиболее или менее длительную и интенсивную нагрузку. Нагрузка, вызывающая утомление, необходима. Без этого немыслимо развитие детей и подростков, их тренировка, адаптация к умственным и физическим нагрузкам. Но в целях избежания переутомления планирование и распределение этих нагрузок необходимо проводить квалифицированно, с учётом возрастно-половых, морфофункциональных особенностей школьников.