- •Пензенский государственный педагогический университет имени в.Г. Белинского
- •Введение
- •Тема 1. Организм как единое целое
- •Тема 2. Общие закономерности роста и развития
- •Закономерности онтогенетического развития
- •Наследственность и среда, их влияние на рост и развитие
- •Рост и пропорции тела на разных этапах
- •Возрастная периодизация
- •Физическое развитие
- •Тема 3. Эндокринная регуляция функций организма
- •Половое созревание
- •Тема 4. Нервная регуляция функций
- •Общий план строения (отделы)
- •Рефлекторный принцип работы цнс
- •Основные процессы нервной системы
- •Спинной мозг
- •Головной мозг
- •Вегетативная нервная система
- •Функции отделов внс
- •Тема 5. Высшая нервная деятельность
- •1. Безусловное (внешнее) торможение:
- •Динамический стереотип
- •Типы внд
- •Особенности внд человека
- •Интегративная деятельность мозга
- •1. Учение Ухтомского о доминанте.
- •2. Концепция функциональной системы Анохина.
- •Тема 6. Возрастные особенности развития
- •Физиологических систем
- •Опорно-двигательный аппарат (ода),
- •Или скелетно-мышечная система
- •Система крови и кровообращения
- •Дыхательная система
- •Пищеварительная система и обмен веществ
- •Мочевыделительная система и кожа
- •Тема 7. Сенсорные системы
- •Созревание сенсорных систем
- •Зрительный анализатор
- •Функционирование глазной системы
- •Нарушения зрения
- •Профилактика нарушений зрения
- •Слуховой анализатор
- •Механизм восприятия звука
- •Профилактика нарушений слуха
- •Тема 8. Работоспособность
- •Динамика работоспособности
- •Продолжительность уроков и их организация
- •Тема 9. Некоторые гигиенические требования к организации учебно-воспитательного процесса
- •Размеры парт, столов и стульев (см) госТа 1990 г.
- •Расход энергии при разных видах деятельности
- •Физиологические нормы суточной потребности в пищевых веществах (г) и калориях (ккал)
- •Продолжительность режимных моментов для школьников разного возраста
- •Недельная учебно-трудовая нагрузка в различных классах
- •Оценка сложности уроков в баллах (и.Г.Сивков)
- •Библиографический список:
- •Для заметок содержание
- •Ольга Александровна Догуревич
- •Курс лекций по возрастной анатомии
- •И физиологии человека
- •Учебное пособие
Недельная учебно-трудовая нагрузка в различных классах
Предмет |
3-х летняя начальная школа |
4-х летняя начальная школа |
5-11 класс
| |||||||||||
|
1 |
2 |
3 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Русский язык |
11 |
11 |
10 |
4 |
5 |
5 |
5 |
6 |
6 |
4 |
3 |
2 |
1 |
1 |
Математика |
6 |
6 |
6 |
4 |
4 |
4 |
4 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
4/5 |
6 |
Литература |
- |
- |
- |
4 |
4 |
3 |
3 |
2 |
2 |
2 |
2 |
3 |
3 |
3 |
Информатика |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
- |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
История |
- |
- |
- |
- |
- |
1 |
- |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
Основы гос-ва и права |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
1 |
- |
- |
Ознак. с окруж. миром |
- |
- |
- |
2 |
2 |
1 |
1 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Природоведение |
- |
1 |
2 |
- |
- |
- |
- |
2 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
География |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
1 |
2 |
2 |
2 |
1 |
- |
Физика |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
Химия |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
2 |
2 |
1 |
1 |
Черчение |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
- |
- |
Иностранный язык |
- |
- |
- |
1 |
2 |
2 |
2 |
4 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
ИЗО |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
- |
- |
Музыка |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
- |
- |
- |
- |
Физкультура |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
ОБЖ |
- |
- |
- |
2 |
2 |
1 |
1 |
- |
- |
- |
1 |
|
1 |
- |
Трудовое обучение |
2 |
2 |
2 |
1 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
2 |
- |
- |
Биология |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
1 |
2 |
2 |
2 |
1 |
1 |
Обществознание |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
1 |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
2 |
Таблица 6
Оценка сложности уроков в баллах (и.Г.Сивков)
Предмет |
Сложность |
Математика |
11 |
Иностранный язык |
10 |
Физика, химия |
9 |
История, обществознание |
8 |
Родной язык, литература |
7 |
Биология, география, информатика |
6 |
Физическая культура, хореография |
5 |
Трудовое обучение |
4 |
Черчение |
3 |
Рисование |
2 |
Музыка |
1 |
Для рационального составления школьного расписания гигиенисты предлагают учитывать трудность предметов и преобладание статического и динамического компонентов во время занятий. Шкалой трудности уроков можно воспользоваться для гигиенической оценки школьного расписания. При этом подсчитывается сумма баллов по дням недели в отдельных классах. Цифровые данные изображаются графически.
Школьное расписание оценивается положительно в том случае, если образуется кривая с одним подъёмом в среду или вторник, или с двумя – в среду и пятницу или вторник и четверг.