ЭЛЕКТРОННЫЙ КОНСПЕКТ ЛЕКЦИЙ

161

***Учеными мира отмечается угроза глобального потепления

климата. Изменения климата на Земле ритмичны. Так, ледниковые периоды повторяются примерно каждые 100.000 лет. Считают, что сейчас примерно 10.000 лет наблюдается относительно теплый климат. Истинные причины угрозы глобального потепления абсолютно точно не установлены, но считается, что они могут быть как естественные, так и антропогенные (главным образом!!!).

Основные причины:

-выбросы тепла работающими АЭС, ТЭС промышленными предприятиями

исистемами коммунального хозяйства;

-"парниковый" эффект, прежде всего за счет выброса в атмосферу при сжигании топлива углекислого газа, закиси азота, метана, угарного газа;

-уменьшение толщины озонового слоя за счет его разрушения выбросами фреона, оксида азота, хлора, за счет полетов самолетов и космических аппаратов;

-интенсивное глобальное истребление лесов, главных утилизаторов углекислого газа.

Считается, что решающую роль в потепление климата вносит "парниковый" эффект. Сущность "парникового" эффекта состоит в том, что солнечные лучи проходят через атмосферу, которая поглощает всего 19% энергии, 30% обратно отражается в космос и 51% поглощается поверхностью Земли. Но нагретая земля начинает излучать инфракрасную часть спектра, который и задерживает "парниковые" газы.

***По некоторым исследованиям с 1750 по 2000 год количество углекислого газа в атмосфере Земли увеличилось на 50%. Если темпы выброса углекислого газа в

атмосферу сохранятся, то температура на Земле за XXI столетие повысится в среднем на 3,5СС, по другим данным - не менее, чем на 5 СС. А пока среднегодовая температура на земном шаре повысилась на 0,5 СС. Такого повышения температуры не наблюдалось последние 9000 лет. Не оспаривая факт повышения температуры на Земле, некоторые ученые оспаривают причины потепления климата. Так, российские ученые утверждали (1992 г.), что увеличение углекислого газа в атмосфере ведет не к потеплению, а наоборот, к похолоданию. Они считают, что Земля действительно отдает энергию в виде излучения в Космос, но только с верхних слоев атмосферы. Кроме того, 90% тепла поднимается вверх, а вниз поступает холодный воздух. Чем теплее на Земле, тем интенсивнее испаряется вода, больше облаков, и они больше отражают солнечных лучей. В результате чего на Земле холодает. Это саморегулирующий механизм.

Эти же ученые опровергают и то, что причиной образования "озоновых дыр" является фреон. Они согласны, что фреон действительно разрушает озон, но, вопервых, его мало, а во-вторых,"озоновые дыры" были и до появления фреона. Поэтому причины их образования, возможно, другие.

***И, тем не менее, потепление уже сейчас вызывает ЧС различного характера, количество которых возрастают.

Опасными процессами и явлениями для живой природы в результате потепления климата можно считать:

-исчезновение одних видов флоры и фауны и рост количества других видов, что ведет к нарушению биологического равновесия;

-сокращение срока жизни особей фауны,постепенная их гибель;

-изменение газового состава атмосферы с непредсказуемыми последствиями для жизнедеятельности всего живого;

-нарушение экологического равновесия может вызвать эпидемии с непредсказуемыми последствиями,

-смещение климатических зон;

161

162

-рост количества отдельных стихийных бедствий в различных частях земного шара (засух, наводнений, бурь, ураганов, пожаров);

-массовое переселение людей из затапливаемых территорий (за счет поднятия уровня Мирового океана до 1,5 м будет затоплена территория, где проживает более 1 миллиарда человек);

-спад производства сельскохозяйственной продукции;

-сокращение количества лесов;

-сокращение рыбных запасов;

-засоление подземных источников пресной воды

-рост тепловых и солнечных ударов людей и др.

-Ввозникнут проблемы со здоровьем людей, будет сокращаться их продолжительность жизни. Возникнут проблемы и с развитием экономики. Для обеспечения экологической безопасности 160 стран подписали рамочную Конвенцию ООН по сохранению климата. Конвенция требует, чтобы страны, ее подписавшие, снизили выбросы "парниковых" газов (углекислого газа, закиси азота, метана, угарного газа).

5. Воздействие Космоса на человека и биологический мир. На человека и на окружающую его среду со стороны Космоса воздействуют: солнечная радиация, гравитационные поля, галактическое и межгалактическое излучение, электромагнитные поля, воздействия пока неустановленной природы, полеты комет, астероидов и т.д. Воздействия космоса на человека и окружающую среду носят циклический характер. Это явление получило название "ритмы Космоса". Так, Луна обращается вокруг Земли примерно за 30 суток (точно за 29,53 дня), Земля вокруг Солнца - за 365 суток (точно за 365 дней 49 минут), Солнечная система вокруг центра Галактики - за 200 миллионов лет, Земля вокруг своей оси за 24 часа (точно 23 часа 56 минут) и т.д. Ритмы Космоса воздействуют на весь биологический мир.

* В о з д е й с т в и е Л у н ы н а ч е л о в е к а и б и о л о г и ч е с к и й м и р . Считается, что Луна, находясь от Земли на расстоянии 400 тыс. км, воздействует на человека и биологический мир изменением своего гравитационного поля и отраженным светом. Движение Луны вызывает: приливы и отливы в океанах (ритм 12,4 часа), изменения атмосферного давления (в ритме 24,8 часа), температуры и степени ионизации воздуха; изменения направления ветров, напряженности магнитного поля Земли; изменения психики и физиологических процессов в организме человека и животных, в процессах роста растений и др.

Особенно опасна Луна в полнолуние, и воздействуя на человека,

вызывает: агрессивность, бессонницу, приступы у страдающих эпилепсией; обострение хронических болезней; уменьшение свертываемости крови, что может вызвать осложнения во время хирургических операций; замедление

162

163

обменных процессов в организме, уменьшение мочеотделения, что может вызвать почечные колики при мочекаменной болезни; головные боли; проявление сомнабулизма (лунатизма). Как следствие ухудшения работы нервной системы в полнолуние наблюдается: рост дорожно-транспортных происшествий, аварий и катастроф на объектах хозяйствования, количества самоубийств, скандалов в семьях, уголовных преступлений. При падении лунного света на спящего человека все эти воздействия усиливаются.

* В о з д е й с т в и е С о л н е ч н о й а к т и в н о с т и Вспышки на Солнце связаны с воздействием на него гравитационных полей

транзитных планет. Вспышки на Солнце сопровождаются усилением радиоактивности, появлением в биосфере электрических и магнитных бурь и пр. Вспышки на Солнце обычно ведут к росту количества стихийных бедствий (засух, наводнений, ураганов, бурь и др.).

Повышение Солнечной активности имеет различную периодичность. Некоторые вспышки происходят по нескольку раз в месяц, но известны и 11летние, 22летние, 80-летние периоды. О ежемесячных аномалиях на Солнце население обычно оповещается посредством СМИ, когда объявляются критические дни и время, наиболее опасное для здоровья человека. Именно в это время необходимо соблюдать осторожность людям с хроническими заболеваниями: избегать физических и умственных перегрузок, при необходимости применять медицинские препараты. Людям с сердечнососудистыми заболеваниями необходимо учитывать возможное повышение свертываемости крови (возможность образования тромбов). В этот период необходимо употреблять препараты, уменьшающие вязкость крови, например аспирин. Вероятность инфаркта миокарда или инсульта в такие периоды у таких больных значительна.

Кроме того, последствиями серьезного (длительного) электромагнитного облучения человека могут быть: развитие катаракты глаз, ослабление иммунной, эндокринной, нервной систем; развитие стерильности (в основном у мужчин), преждевременные роды и выкидыши; хромосомные нарушения.

Поверхность нашего тела должна быть электрически нейтральной - заземленной. Снятие зарядов может происходить, например, за счет льняных одежд, хождения по земле босиком, за счет касания заземленных проводов, отопительных батарей и т.д. Статическое электричество накапливается за счет ношения синтетических тканей, пребывания в электропоездах, метро и др.

У л ь т р а ф и о л е т о в о е з а г р я з н е н и е

Из солнечного спектра видимый и инфракрасный свет составляет 91,7% и лишь 8,3% составляет ультрафиолет. Избыток или недостаток этого вида излучений представляет опасность для здоровья человека. Избыток ультрафиолета,

163

164

воздействуя на человека, может вызывать дерматиты, рак кожи, генетические последствия, катаракту глаз, ослабление иммунной системы.

Источниками избытка ультрафиолета в природе обычно являются "озоновые дыры", а в техногенной и социальной средах - ртутные, ксеноновые лампы, лампы дневного света, некоторые лазеры и медицинские приборы.

***Все

экологические

системы

являются

объектами

мониторинга, то есть системы слежения за природными процессами и явлениями. Помимо наблюдения, задачами мониторинга являются также оценка состояния среды и прогнозирование еѐ изменений. Специальными службами постоянно проводятся слежение и оценки загрязнения почв, воздушной и водной среды, состояния животного и растительного мира и пр.

Основная задача – оценка состояния и сохранение здоровья человека в экологически неблагоприятных условиях внешней среды. На здоровье человека влияют множество различных факторов (социальных, экономических, бытовых, профессиональных, наследственных и др.) и, в огромной степени, условия окружающей среды.

Влияние факторов и условий окружающей среды на состояние здоровья человека

ЗДОРОВЬЕЧЕЛОВЕКА

Большинство ученых согласны, что в ближайшие 30-40 лет здоровье населения будет зависеть главным образом от качества среды обитания. В

настоящее время более 80% болезней обусловлено экологическим напряжением, более 2500 видов нарушений здоровья локализованы на хромосомном уровне. Это еще раз подтверждает, что экологическая среда -

164

165

основной источник ухудшения здоровья человека на современном этапе развития человеческого общества.

МЕРОПРИЯТИЯ ПО ВЫЖИВАНИЮ И ЗАЩИТЕ НАСЕЛЕНИЯ ОТ ФАКТОРОВ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ.

На первый план в выживании человека в окружающей среде выходит его образ жизни в этой среде. Поэтому каждому из нас необходимо:

-знать состояние экологической среды в местах проживания и работы;

-учитывать воздействие естественных экологических факторов;

-принимать меры по снижению воздействия антропогенных экологических загрязнений на основные источники жизни (воздух, пищу, воду, свет и другие источники энергии);

-вести здоровый образ жизни (выполнять санитарно-гигиенические мероприятия; соблюдать умеренное и сбалансированное питание, режим труда

иотдыха: уметь управлять своими эмоциями; отказаться от вредных привычек; соблюдать меры безопасности в быту, на улице и по месту работы; не допускать физических и психических перегрузок и др.);

-проводить комплекс мероприятий по укреплению здоровья и выживанию в экологических ЧС;

-учитывать наличие хронических заболеваний, как наследственных, так и приобретенных в процессе жизнедеятельности, или предрасположенность к ним;

***Выживание в экологических ЧС возможно только при ведении здорового

Общая схема мероприятий по обеспечению выживания людей в условиях экологического кризиса:

165

166

образа жизни и принятии мер противодействия ЧС.

Защитные мероприятия при загрязнении воздушной среды. При загрязнении атмосферы химическими веществами выше допустимых пределов необходимо:

-знать и периодически уточнять источники выброса вредных веществ выше установленных норм, время наибольших выбросов как по месту работы, так и по месту жительства;

-закрывать окна и форточки на время наибольших выбросов вредных веществ предприятиями и автотранспортом, а также при сильном ветре с пылью;

-использовать противопылевые сетки на окнах и форточках;

-по возможности использовать кондиционеры в квартирах и по месту работы;

-проветривать жилые и другие помещения, когда атмосферный воздух наиболее чистый (обычно в утреннее время);

-чаще производить влажную уборку помещений;

-избегать дыхания от выхлопных газов автотранспорта (прогулки вдоль трасс);

-избегать дыхания дымом от горящего мусора,

-во время сельскохозяйственных работ при сильном ветре и пыли дышать через противопылевые маски;

-периодически после пребывания в зонах с загрязненным воздухом очищать легкие с помощью дыхательных упражнений (на чистом воздухе делают два - три глубоких вдоха и полных выдоха).

• При химическом загрязнении почвы свыше допустимых пределов необходимо:

-знать участки территории, загрязненные выше допустимых пределов;

-на загрязненной территории свыше предельно допустимых концентраций выращивать только те сельскохозяйственные культуры, которые аккумулируют минимум вредных веществ;

-ограничивать выпас скота вблизи шоссе, где в почве содержится повышенное количество тяжелых металлов;

-соблюдать правила применения удобрений и пестицидов.

Загрязненная вода в реках и водоемах свыше допустимых норм представляет опасность для человека и животных

- более опасна вода в стоячем водоеме, чем в реке;

—вода в водоеме опасна, если вокруг него нет растительности;

—в реке вода ниже по течению всегда более грязная;

—самая чистая вода в маленьких ручейках;

—не рискуйте пить воду из родника, находящегося вблизи свалки, кладбища, на территории большого города.

166

167

На практике не только в колодцах сельской местности, но иногда в водопроводном кране города может быть некачественная питьевая вода, особенно в летнее время, когда расход воды большой, а очистные сооружения не справляются с очисткой. В этом случае необходимо проверить воду на качество и применить один из способов возможной очистки или кипячения.

Электромагнитные загрязнения. Принимают следующие меры защиты:

-неработающие электроприборы должны быть выключены, а при пользовании ими время их работы должно быть ограничено;

-соблюдать меры безопасности при пользовании микроволновыми печами

идругими бытовыми приборами с электромагнитным излучением;

-при наличии мощного источника электромагнитного излучения его можно экранировать металлическим экраном, а экран заземлить;

-соблюдать меры безопасности, зная, что телевизор должен находиться на расстоянии не менее 1,5 м от смотрящего передачи, холодильник не ближе 1,2 м от постоянно находящегося человека, провода с источником напряжения 220 В, 50 Гц - не ближе 1м от изголовья у спальной кровати, дисплей компьютера от работающего человека - не ближе 1 м, и время работы на нем не должно превышать 4 часов в сутки,

-соблюдать меры безопасности и не злоупотреблять использованием медицинских приборов с электромагнитным излучением;

-при пользовании сотовым телефоном рекомендуется не прижимать его плотно к уху, время разговора не должно превышать 2-3 минут, при этом телефон попеременно прикладывать то к одному уху, то к другому;

-ввести запрет на пользование мобильными телефонами детям, не достигшим подросткового возраста, так как пользование мобильными телефонами замедляет развитие ребенка, ослабляет его иммунитет может вызвать онкологические заболевания, эпилепсию, ухудшение памяти;

-беременным женщинам исключить или резко ограничить работу на компьютере, с другими приборами, излучающими электромагнитные волны

(отрицательное влияние на развитие плода),	вероятность выкидыша
увеличивается на 80%;

-в сельской местности не допускать выпаса скота на пастбищах, находящихся под линиями электропередач, и как можно меньше времени находиться там самим людям, помня, что сильное электромагнитное поле действует на расстоянии до 50 м;

-ограничивать ношение синтетической одежды накапливающей статическое электричество, использовать антистатики;

-показаны периодическое оздоровление членов семьи, особенно детей, в оздоровительных учреждениях, отдых на природе и др.

*Мероприятия по борьбе с шумом (меры защиты):

167

168

-спальное помещение, место для работы школьника и для игр дошкольников выбирают так, чтобы уровень шума был минимальным;

-возможно использование специальных наушников, закрывающих ушную раковину снаружи,

-при сильном шуме работающего холодильника отрегулировать подвеску двигателя;

-используют специальные поглотители шумов, выпускаемые промышленностью, новейшие открытия и технические способы подавления шумов;

Справка. В США разработаны и испытаны специальные обои, которые способны подавлять шумы. Обои состоят из нескольких специальных слоев, толщина обоев не превышает одного миллиметра. К таким обоям подключают маломощный источник питания и компьютер. Принцип подавления основан на подаче шумов в противофазе.

-требовать соблюдения законодательства соседями, если уровень шума от радиоэлектронной аппаратуры превышает допустимый с 23 до 6 часов утра;

-показано проводить мероприятия по оздоровлению членов семьи с отдыхом на природе,

-перетрудоустройство беременных женщин.

Примечание. Как уже отмечалось, музыкальные шумы большой мощности опасны для здоровья человека. Вместе с тем, музыка используется и для укрепления здоровья. Научно доказано, что спокойная классическая музыка, которую рекомендуется слушать по 15 минут в сутки, улучшает интеллектуальную работу мозга человека, понижает артериальное давление, активизирует иммунную систему организма. Под воздействием музыки происходят и важные изменения в составе крови. В ней уменьшается количество гормонов, вызывающих перенапряжение нервной системы, одновременно в крови увеличивается концентрация веществ для защиты от вирусов в иммунной системе.

Вибрации. При вибрациях в квартире от различных видов транспорта или других источников принимают следующие меры защиты:

-используют мягкую мебель, ковровые половые покрытия;

-спальные кровати устанавливают на амортизаторы;

-рекомендуется ходить по квартире в мягких домашних тапочках,

-беременные женщины по рекомендации врача могут временно изменить место жительства, работы;

-при поездке в транспорте выбирать место с минимальными вибрациями, на остановках в моменты повышенных вибраций подниматься на носки;

Человек, как эколого-биологическая и энергетическая система

Понять возможные последствия экологического кризиса для человеческой цивилизации и принять адекватные меры противодействия экологическим ЧС

168

169

можно только на основе знания о человеке как о эколого-биологической и энергетической системе.

Успехи в области изучения экологии человека и других научных направлениях позволяют уже сейчас принять меры по выживанию человечества и биологического мира в условиях экологического кризиса.

Человек - биологическая система, обменивающаяся веществом и энергией с внешней средой, ставящая своей целью выживание в неблагоприятных условиях внешней среды при сохранении постоянства функционирования внутренней среды организма (гомеостаза).

Организм человека - это преобразователь одних видов энергии в другие. На человека воздействуют энергии солнечного излучения, магнитных и электрических полей, тепловая, химическая энергии, энергии биологической пищи, биологических полей растений животных и других людей. После преобразования энергий в организме, человек также становится источником энергии. Избыток или недостаток источников энергии губительно сказывается на жизнедеятельности организма. Для нормального его функционирования должно соблюдаться равновесие между поступающей энергией и расходуемой.

***Известно, что перерабатываемая в организме пища, после выделения из нее энергии превращается в углекислый газ, воду и отходы (это основа метаболизма – обмена веществ). И это означает, что организм человека достаточно экологически чистая система. На практике, например, при перегрузке желудка, трудно перевариваемой пищей, происходит ее неполное "сгорание" (окисление) и вместо углекислого газа выделяются вещества, токсичные для организма, которые является причиной онкологических, сер- дечно-сосудистых и других заболеваний.

Воснову построения человека как биосистемы положены единство и взаимосвязь функционирования каждой клетки и всего организма в целом.

Эти единство и взаимозависимость основаны на соблюдении динамического равновесия противостоящих сил и явлений внутренней среды организма, к

которым относят: кислотно-щелочной баланс крови; питательноочистительный процесс; движение и покой; сон и бодрствование; тепло и холод; рост, деление клеток и их разрушение; это также соотношение между потреблением различных видов энергии и их расходом после преобразования; между верхним и нижним артериальным давлением; между лимфой и кровью; соотношение между сахаром и алкоголем, между калием и натрием в цитоплазме клетки и в межклеточной жидкости и пр.

Вподдержании равновесия между противоборствующими силами организма важная роль принадлежит информационно-управляющей системе – это центральная и периферическая нервная система и органы чувств (их 6,

иседьмое чувство…?).

169

170

Человеческий организм нуждается в постоянном восстановлении и поддержании экологических связей как внутри себя (гомеостаз), так и связей внешних - с окружающей средой, т.е. с источниками жизни.

Психоэмоциональные связи организма необходимы для поддержания

психоэмоционального равновесия в не всегда благоприятных условиях природной и социальной среды. Этого можно достигнуть через культивирование в своем сознании оптимистического настроя, который оказывает благотворное влияние на физиологию человека, способствует выработке полезных гормонов, эндорфинов и др. веществ, способствующих гармонизации и оздоровлению.

Биохимические связи организма. Базируются на законах обмена веществ.

Их гармонизации можно добиться с помощью правильного питания и специальных физических упражнений. Биофизические связи организма - это восстановление естественных связей кожного покрова и внутренних органов через его биологические точки с внешней средой. Этому способствуют воздушные ванны, водные процедуры, хождение босиком и пр.

Биомеханические связи организма. К этим связям относят восстановление правильного кровообращения, особенно капиллярного (микроциркуляция), посредством особых физических упражнений, разных форм двигательной активности.

Биоэнергетические связи организма - это восстановление и поддержание правильного дыхания гармоничное поддерживание всех указанных связей организма с окружающей средой.

Очень важным является ритмичное функционирование организма во взаимосвязи с внешней средой. Каждый человек со дня своего рождения живет по своим биоритмам. Биоритмы - это колебания жизненных процессов, отдельных состояний и событий по времени. Различают: суточные, недельные, месячные, сезонные, годовые, индивидуальные и др.

Суточные биоритмы. У человека свыше 300 физиологических процессов, которые протекают в суточном ритме. Назовем только некоторые из них, чтобы учитывать в повседневной жизни:

-артериальное давление самое низкое около полуночи и в ранние утренние часы, а максимальное примерно в 18 часов;

-печень лучше всего разлагает алкоголь с 18 до 20 часов;

-максимальная температура тела человека примерно в 18 часов;

-после 18 часов возрастает возбудимость ЦНС, легко возникают ссоры по пустякам, может возникать головная боль;

-после 20 часов психическое состояние стабилизируется, улучшается память, это лучшее время заучивания стихов, текстов;

-между 2 и 4 часами ухудшается память, нарушается координация движения, возрастает количество ошибок при умственной работе, сокращается

170