Подведите итог

1 балл за каждый из следующих ответов

1 (б), 2 (б), 3 (а), 4 (в), 5 (б), 6 (а), 7 (а), 8 (в), 9 (б)), 10 (в)

Сложите полученные баллы

Оценка результатов

8-10 баллов	Ваши познания в области хронических болезней и их лечения достаточно обширны
5-7 баллов	Вы знаете довольно много, но можете узнать гораздо больше
4 балла и меньше	Может быть, вам повезло, и вы никогда не страдали хроническими болезнями. Но вам было бы полезно несколько расширить свои знания

Желаем вам здоровья, активного долголетия, счастья, успехов в труде и творчестве !

22

Приложение 13

Что вы знаете о зрелом возрасте ?

Поскольку люди стали жить дольше, ведут более здоровы образ жизни и стараются лучше питаться, середина жизни сдвигается на более поздний возраст. Проверьте свое знание зрелости при помощи предлагаемого теста. Выберите правильный, на ваш взгляд, ответ, а затем подсчитайте баллы.

1.	Какой возраст соответствует		6.	Как часто здоровому человеку в 40 лет
	середине жизни ?			нужно проверять кровяное давление ?
	а) 35 для женщин и 32 для мужчин			а) Каждый год
	б) 30 для женщин и 36 для мужчин			б) Каждые 3-5 лет
	в) Около 40 лет для обоих полов			в) Здоровым нет нужды регулярно
2.	Что из нижеперечисленного вы бы			проверять давление
	выбрали в зрелом возрасте ?		7.	Гормональная терапия не
	а) Больший достаток			рекомендуется в следующих случаях
	б) Возврат юной внешности			а) Наследственная предрасположенность
	в) Продвижение по службе			к раку груди
3.	Как бороться с морщинами ?			б) Приливы во время менопаузы
	а) Не курить и не загорать			в) Курение
	б) Пользоваться хорошим кремом		8.	Когда у большинства женщин
	в) Появление морщин в процессе			начинается менопауза ?
	старения неизбежно			а) 45 лет
4.	Какое из следующих утверждений			б) 50 лет
	верно ?			в) 55 лет
	а) Прибавка веса по мере старения		9.	В каком возрасте люди чаще всего
	естественная и является признаком			разводятся ?
	здоровья			а) 35-40 лет
	б) Физические упражнения все меньше			б) 40-50 лет
	помогают поддерживать тонус тела			в) 55-60 лет
	в) Когда лишние килограммы набираются		10.	Какое из утверждений о сердечных
	на бедрах, это более здоровый процесс,			приступах верно ?
	чем когда они скапливаются в области			а) Им в одинаковой степени подвержены
	живота			мужчины и женщины всех возрастов
5.	Какое из перечисленных средств			б) Мужчины более подвержены
	наиболее эффективно для			сердечным приступам, чем женщины того
	профилактики остеопороза ?			же возраста
	а) Принимать препараты кальция			в) До начала менопаузы женщины меньше
	б) Регулярно садиться на диету, чтобы			подвержены риску, затем степень риска
	сохранить стройность			для обоих полов становится равной
	в) Заниматься физическими
	упражнениями