Питання методики "Особистісна біографія"

1.Попробуйте вспомнить самые приятные и самые неприятные переживания до школы и в период обучения в школе:

1.Много ли удалось вспомнить приятных переживаний ? .........................\балл\

2.Много ли вспомнилось неприятных моментов жизни ? ...........................\балл\

2.Верно ли, что Ваши главные жизненные планы осуществлялись так, как было намечено:

1.В прошлом...............................\балл\

2.В ближайший год .........................\балл\

3.Могли бы Вы точно указать события, людей, собственные переживания и мысли, которые сильно повлияли на развитие Вашей личности (стремления; отношения к себе, к людям, к Миру) ? ................................................................\балл\

4. Удовлетворены ли Вы:

1.Отношениями в семье .................................\балл\

2.Отношениями с друзьями..............................\балл\

3. Вашим положением в классе (в группе, на работе)................................\балл\

4.Своей жизнью в целом.....................................\балл\

5.Можете ли Вы уверенно определить, кем и каким хотели бы стать:

1.В прошлом .............................................\балл\

2.В настоящее время..................................\балл\

6.Много ли усилий Вы вкладывали в прошлом и тратите сейчас на реализацию главных жизненных целей:

1.В прошлом (школьный период) ................................\балл\

2.В ближайший год ......................................................\балл\

7.Вы живете полной и гармоничной жизнью ? ..........................................\балл\

8.Можете ли Вы ясно сформулировать интересы и увлечения ближайшего года своей жизни ? .....................................\балл\

9.Становитесь ли Вы с возрастом:

1.Разумнее, мудрее ............................................\балл\

2.Эмоционально уравновешеннее, спокойнее.........................................\балл\

3.Добрее..............................................................\балл\

4.Внутренне сильнее, мужественнее.........................................................\балл

5.Гармоничнее .....................................................\балл\

6.Терпимее к людям..................................................\балл\

7.Умереннее и реалистичнее в желаниях ..........................................\балл\

10.Размышляете ли Вы над духовными, вечными вопросами (жизнь и смерть, добро и зло, истина, Бог, красота и гармония Мира, устройство Космоса и т.п.)?...................\балл\

11.Часто ли Вы ощущаете себя гармоничным человеком ? ...........................\балл\

12.Есть ли у Вас четкое понимание смысла своей жизни ?...............................\балл\

13.У Вас достаточно высокий уровень жизненных успехов и достижений (сравнительно со средним представителем Вашего возраста)? ...................................................\балл\

14.Прикладываете ли Вы усилия для того, чтобы прожить желаемое число лет?...................\балл\

15.Чувствуете ли Вы внутреннее единство :

1.Со своим телом...................................................\балл\

2.С близкими людьми, родственниками.........................\балл\

3.Со своей нацией .........................................\балл\

4.Со страной, в которой живете...........................\балл\

5.Со всем человечеством ..........................................\балл\

6.Со всей живой природой .........................................\балл\

7.С нашей планетой......................................................\балл\

8.Со всем Миром, Космосом...........................................\балл\

16.Могли бы Вы точно сказать, в чем состоит Ваше жизненное предназначение?...................\балл\

17.Как правило, Вам удается осуществлять свои жизненные планы и цели ? ............................\балл\

18.Попробуйте оценить, много ли противоречий в Вашей личности?..................................\балл\

19.Состояние Вашего здоровья ближайший год было хорошим (по преобладающему самочувствию) ................................................\балл\

20.Вы уже достаточно ясно определили свои жизненные задачи и планы:

1.Ближайшие..............................\балл\

2.Дальние....................................\балл\

21.Вы проявляли сильную волю:

1.В школьный период жизни...............................\балл\

2.В ближайший год................................\балл\

22.Много ли в Вашей жизни обстоятельств, которые мешают переживать внутреннюю гармонию и жить гармонично (в согласии с собой и окружающим миром) ?.............................................\балл\

23.Вы ведете здоровый и гармоничный образ жизни ? ........................................\балл\

24.Сколько лет Вы хотели бы прожить ?

Выберите ответ по специальной шкале ответов...........\балл\

1 - Менее 55 лет. 2 – 56-64 лет. 3 - 65-74 лет. 4 - 75- 84 лет. 5 – 85 и более лет.

25.Оцените (по специальной шкале) преобладающий эмоциональный тон Ваших переживаний:

1.В школьный период жизни..........................................\балл\

2.В ближайший год ...................................................\балл\

Шкала ответов на вопрос № 25:

1.Устойчивое состояние печали, тоски или страха.

2.Чаще грусть, гнев, раздражительность

3.Когда как – то хорошее, то плохое состояние.

4.В целом спокойное и приятное состояние.

5.Радость, счастье, восторг.

Спасибо за ответы!

Обробка результатів.

Обробка результатів здійснюється згідно з ключем.

Ключ

№	Фактори, що вивчаються	№№ питань	Всього
ЖСВ	Життєве самовизначення	1, 3, 5, 8, 12, 16, 20	7
ЖСР	Життєва самореалізація	2, 6, 9, 13, 14, 17, 21	7
ТО	Трансформація особистості	2, 3, 6, 9, 10, 21, 24, 25	8
ГО	Гармонійність особистості і життя	4,7,9,10,11,14,15,18,19,22, 23, 25	12
ЗКО	Загальна конструктивність особистості	Всі питання 1 - 25	25

Попередні розрахунки:

1. Переводимо бальні відповіді по підпункту № 1. 2, пунктам № 18 і 22, вибрані за звичайною шкалою, в бали шкали зворотної 1 переводиться в 5, 2 у 4, 3 у 3, 4 у 2, 5 у 1.

Наприклад, первинна відповідь "2" по підпункту № 1.2 потрібно перевести в бал "4" зворотної шкали і далі в розрахунках враховувати тільки цей останній.

2. Підраховуємо далі середні арифметичні по складених питаннях, в яких є підпункти, - це питання №№ 1, 2, 4, 5, 6, 9, 15, 20, 21 і 25. Підсумовуються відповіді, дані по кожному підпункту питання, і отримана сума ділиться на число підпунктів в питанні.

Отримані середні бали по складених питаннях вже враховуються при подальших розрахунках середніх по основних факторах, що вивчаються (показникам "Особистіснї біографії").

Основні розрахунки

3. Окремо по кожному фактору, що вивчається, підсумовуємо бали досліджуваного по питаннях, що входять в даний фактор (див. Ключ), і потім обчислюємо середнє арифметичне. Якщо, наприклад, по фактору 4 "Гармонійність особистості та її життя" ГО в Ключі вказано 12 питань, то сума балів по цих питаннях ділиться на 12. І так далі по всіх факторах методики.

4. Генеральний фактор "Загальна конструктивність особистості і життя" ЗКО близький по сенсу показнику "Гармонійність особистості та її життя", але ширший за нього, оскільки охоплює ще й показники продуктивності самореалізації, усвідомленості і ясності життєвого самовизначення, позитивності особистісної трансформації в життєвому процесі. Тобто він об'єднує в собі всі особливості опитуваного, що вивчаються. Чим вище рівень їх прояву, тим вище і загальна особистісна конструктивність людини і конструктивність всього її життя.

Підраховується середній бал з усіх питань методики: сума балів по них ділиться на 25.

5. Визначаємо рівні гармонійності (оптимальності) вираженості факторів і генерального чинника, співвідносячи отримані середні бали по них з інтервалами рівнів, представлених в таблиці. (Визначення рівнів не замінює таблиці середніх числових даних! - останні є головними даними досліджуваних).

Додатково по чиннику "Трансформація особистості" можна підрахувати ступінь позитивності зрушень в особистості з віком. По питаннях №№ 2, 5, 6, 21 і 25 спочатку обчислюємо середнє арифметичне по всіх перших підпунктах ("У минулому", "У шкільний період"): 2.1, 5.1, 6.1, 21.1 і 25.1. Потім те ж саме робимо відносно других підпунктів цих питань ("У найближчий рік"): 2.2, 5.2, 6.2, 21.2 і 25.2. Якщо середній бал по ближньому року життя вище середнього балу по минулому його періоду на 0,5 бала і більше, то констатуємо, що у досліджуваного відбулася значна позитивна трансформація особистості. Особливе підтвердження цьому знаходимо при розгляді середнього значення з питання № 9. Якщо воно більше 3,5 бала, то має місце реальна гармонізація особистості та її життя, оскільки суб'єктивна оцінка по таких питаннях є не менш вагомим фактом, чим зовнішня оцінка поведінки людини.

Таблиця 1

Приблизні рівні гармонійності вираженості факторів методики “Особистісна біографія” (при середніх у групі за фактором “гармонійність особистості” в районі 3,25 балів: 3,125 < Хср < 3,375)

Рівень	Інтервал у балах	У відсотках %
Високий	3,61 - 4,50	65,1 - 87,5
Псевдовисокий	4,51 - 5,00	87,51 - 100,0
Середній	2,91 - 3,60	47,6 - 65,0
Низький	1,00 - 2,90	0,00 - 47, 5

У висновках характеризується ставлення до гармонізації життя особистості

Звіт студента за результатами виконання самостійної роботи має містити:

1. Тему завдання.

2. Мету роботи.

3. Заповнений протокол дослідження:

• П.І.Б досліджуваного: _____________

• Вік досліджуваного:_______________

• Дата дослідження:__________________

• Предмет дослідження:_______________

• П.І.Б. експериментатора:_____________

• Бланк відповідей досліджуваного:______

4. Висновки.

Література

Мотков О.И. Методика "Личностная биография"// http://www.ucheba.com/met_rus/k_psihologiya/k_psihollichnost/m_biografija_2.htm

Практичне заняття №3

Модульний контроль знань студентів – тестування з І модулю, перевірка самостійної та індивідуальної роботи.

ЗМІСТОВИЙ МОДУЛЬ 2.

ФОРМУВАННЯ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ ОСОБИСТОСТІ

Плани практичних та лабораторних занять

Практичне заняття №1

Тема: ПСИХОЛОГІЧНЕ БЛАГОПОЛУЧЧЯ ОСОБИСТОСТІ

План

1. Поняття про психологічне благополуччя особистості

2. Підходи до дослідження психологічного благополуччя.

3. Компоненти психологічного благополуччя особистості.

4. Моделі та рівні психологічного благополуччя.

5. Дослідження особливостей психологічного благополуччя на у різні вікові періоди

Основні поняття: психологічне благополуччя; суб’єктивне благополуччя; структура психологічного благополуччя (за К.Ріфф): самоприйняття, позитивні відносини з оточуючими, автономія, керування навколишнім середовищем, мета в житті, особистісне зростання; види психологічного благополуччя(за П.П.Фесенком): ідеальне, актуальне; структура благополуччя (за Л.В.Куліковим): соціальне благополуччя, духовне благополуччя, фізичне (тілесне благополуччя), матеріальне благополуччя, психологічне благополуччя (душевний комфорт);компоненти психологічного благополуччя (за О.С. Ширяєвою): афективний, метапотребовий, світоглядний, інтрарефлексивний, інтеррефлексивний); моделі психологічного благополуччя (за О.С. Ширяєвою): симетрична, асиметрична; рівні психологічного благополуччя (за А.В.Вороніною): психосоматичного здоров’я, соціальної адаптованості, психічного здоров’я і психологічного здоров’я.

Література для конспектування

1. Созонтов А. Е. Гедонистический и эвдемонистический подходы к проблеме психологического благополучия// Вопросы психологии. – 2006. – N 4. – С. 105- 114

2. Куликов Л.В. Детерминанты удовлетворенности жизнью //Общество и политика /Ред. В.Ю.Большаков.- СПб.: Изд-во С.-Петербургского ун-та, 2000.- С. 476-510 //http://consult.pu.ru/content/view/101/55

Основна література

1. Весна Е. Б., Ширяева О. С. Психологическое благополучие личности в экстремальных природно-климатических условиях жизнедеятельности// Вестник Ярославского государственного университета им. П.Г. Демидова. Серия “Гуманитарные науки”.- 2009.- №2. -С. 31-41// http://elibrary.ru/item.asp?id=12864766

2. Воронина А.В. Проблема психического здоровья и благополучия человека: обзор концепций и опыт структурно- уровневого анализа //Сибирский психологический журнал.- 2005.- N 21.- С. 142-147// http://elibrary.ru/item.asp?id=12610419

3. Григоренко Е.Ю.Психологическое благополучие студентов и определяющие его факторы // Проблемы развития территории.- 2009.- Вып. 2 (48). Октябрь – декабрь.- С.98-105// http://pdt.vscc.ac.ru/file.php?module=Articles&action=view&file=article&aid=613

4. Куликов Л. В. Психогигиена личности. Вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики: Учебное пособие. — СПб.: Питер, 2004.- С.116-181// http://www.twirpx.com/file/264176/.

5. Лактионова Е. Б. Обазовательная среда как условие развития личности ее субъектов// Известия Российского государственного педагогического университета имени А.И.Герцена.-2010.- № 128.- С.40-54 // ftp://lib.herzen.spb.ru/text/laktionova_128_40_54.pdf

6. Позднякова Е. Понятие феномена «психологическое благополучие» в современной психологии личности//lenapsixolog.narod.ru/PsixologBlagopolychie.rtf

7. Духневич В. М. Психологічне благополуччя професіонала як умова його ефективної діяльності (на прикладі професії психолога): Спец.:19.00.01; Автореф. дис канд. псих. наук.- К., 2002.- 22с. //http://avtoreferat.net/content/view/6895/67/

Додаткова література

1. Голубева Н.М. К проблеме дифференциации понятий психологического и субъективного благополучия личности// Ученые записки педагогического института Саратовского государственного университета им. Н.Г. Чернышевского. Серия Психология. Педагогика. - 2010.- Том 3. -№ 3 (11).- С.26-30// http://www.sarkafpsyobr.ru/3/Uch-zap-3-10.pdf

2. Кологривова Е. І. Вплив особистісних прагнень на переживання суб’єктивного благополуччя // Соціальна психологія. – 2006. – №5. – С.179-184// http://www.politik.org.ua/vid/magcontent.php3?m=6&n=62&c=1385

3. Короченко Т.Ю. Исследование взаимосвязи интенсивности переживания террористической угрозы и параметров психологического благополучия личности в юношеском воздасте// Молодежь и наука: Сборник материалов VI-й Всероссийской научно-технической конференции студентов, аспирантов и молодых ученых [Электронный ресурс] /отв. ред. О.А. Краев - Красноярск : Сиб. федер. ун-т, 2011// http://library.krasu.ru/ft/ft/b72/0227142/pdf/17/01_11.pdf

4. Линёва Е. Л. Эффекты автономии на профессиональное выгорание в контексте психологического благополучия педагогов // Материалы Международной научной конференции студентов, аспирантов и молодых ученых «Ломоносов-2007». Секция «Психология». «Психология в междисциплинарном поле наук». 12-13 апреля 2007 г.// http://tukachev.flogiston.ru/blog/?p=277

5. Мензул Е.В.Самооценка психического состояния младшими школьниками как показатель психологического благополучия учащегося// // Вестн. Костромского гос. ун-та им. Н. А. Некрасова. – 2007. – №4.- С.53-56// http://elibrary.ru/item.asp?id=15129422

6. Никулина Д.С. Подходы к определению эмоционального благополучия // Известия ЮФУ. Технические науки. Тематический выпуск. «Медицинские информационные системы». – Таганрог: Изд-во ТТИ ЮФУ, 2008. -№ 6 (83). – С. 73–76 // http://elibrary.ru/item.asp?id=11907870 або http://nich.tti.sfedu.ru/onti/docs/infbultn/2008_6.pdf

7. Осин Е. Н., Леонтьев Д. А, Буровихина И. А. Паттерны саморегуляции и психологическое благополучие в подростковом воздасте // Материалы II Международной научно-практической конференции “Личностный ресурс субъекта труда в изменяющейся России”.-2010.- Часть II.- С.266-271// http://www.hse.ru/data/2010/08/11/1217703846/Осин%20Леонтьев%20Буровихина%202009.pdf

8. Психологическое и профессиональное благополучне государственных служащих: монография/ФГОУ ВПО “Волгоградская академия государственной службы”/ / МЮ Бояркин, О А Долгополова, Д М Зиновьева, В.В Крутова [и др ] – Волгоград: ФГОУ ВПО ВАГС, 2007.- С.8-17// http://www.vags.ru/files/gmu/kp/Психологическое%20и%20профессиональное%20благополучие%20государственных%20служащих%20Монография.pdf

9. Савельева О.С.Cубъективное благополучие как проблема социальной психологии личности // Материалы межрегиональной заочной научно-практической конференции «Актуальные проблемы психологии личности» .-20 августа 2009 г.// http://sibac.info/files/2009_08_20_Konf/Savel'eva.pdf

10. Шамионов P.M. Взаимосвязь субъективного благополучия с эмоциональной направленностью и ценностными ориентациямиличности в разных условиях профессиональной социализации//Известия Саратовского университета.Сер.Философия. Психология.Педагогика.-2007.- Т.7, вып.1.- С.55-63// http://www.sgu.ru/files/nodes/30586/2007_1_10.pdf

Практичне заняття №2