- •Уиллард ф. Харли законы семейной жизни
- •Глава 1 насколько прочен ваш брак
- •Муж и жена имеют разные потребности
- •Почему измена так соблазнительна?
- •Измена обычно начинается с дружеских отношений
- •Глава 2 почему ваш банк любви никогда не закрывается?
- •У каждого человека есть Банк любви
- •Любовный треугольник в Банке любви
- •После медового месяца
- •На горизонте появляется Норина
- •Что происходит дальше?
- •Что происходит с супружескими обязательствами?
- •Глава 3 главное, без чего не может жена, — это нежность
- •Нежность скрепляет взаимоотношения
- •Жена знает, что я не так уж нежен
- •Каждый мужчина может научиться быть нежным
- •Иногда необходимы более сильные меры
- •Секс начинается с нежности
- •Вопросы к мужу
- •Почему мужья часто чувствуют себя обманутыми?
- •В чем различие?
- •Половая подготовленность к супружеской жизни
- •Как достичь половой совместимости?
- •Влечение: как все начинается
- •Возбужденность — самая лучшая ступень для занятий любовью
- •Оргазм: экстаз или беспокойство?
- •Успокоение: завершение радости или отверженность?
- •Разрешение сексуальных проблем
- •Удовлетворение потребностей друг друга
- •Золотое правило супружеских отношений
- •Вопросы для жены
- •Вопросы для мужа
- •Для совместного размышления
- •Почему мой муж не хочет говорить со мной?
- •Для общения необходимо время
- •Почему так важно общение?
- •Как предотвратить разобщение?
- •Враги хорошего общения
- •Друзья доброго общения
- •Помощники мужа и жены в общении
- •Вопросы для мужа
- •Вопросы для жены
- •Вопросы для совместного обсуждения
- •Насколько важны общие интересы по отдыху?
- •Что случилось с Синди и Аланом?
- •Еще раз рассмотрим сферы интересов
- •Как определить, какой отдых является обоюдоинтересным
- •Может ли муж стать лучшим другом своей жены?
- •Сколько времени вы должны тратить на отдых?
- •Вопросы к жене
- •Вопросы к мужу
- •Для совместного размышления
- •Недоверие разрушает чувство безопасности жены
- •Знает ли супруга вас лучше, чем кто-либо другой?
- •Три типа говорящих неправду мужей
- •Как небольшая ложь может опустошить счет в Банке любви
- •Нужна ли человеку личная жизнь?
- •У каждого из нас есть проблемы
- •Как взаимная искренность может спасти брак?
- •Вопросы к мужу
- •Вопросы к жене
- •Для совместного обсуждения
- •Глава 8 мужу необходимо, чтобы его жена хорошо выглядела
- •Так ли уж нужна мужчине привлекательная жена?
- •Если вы плохо выглядите, ваш муж перестает вас замечать
- •Когда жена хорошо выглядит, это доставляет мужу удовольствие
- •Секреты сохранения фигуры
- •Используйте косметику наилучшим образом
- •Носите прическу, которая нравится мужу
- •Гардероб женщины
- •Стоит ли пользоваться услугами косметической хирургии?
- •Привлекательность может обернуться против женщины
- •Быть привлекательной — это хорошо
- •Вопросы к жене
- •Вопросы к мужу
- •Вступают ли женщины в брак ради денег?
- •Замужние женщины не желают, чтобы их вынуждали работать
- •Как быть, если жена зарабатывает больше, чем муж?
- •Нет ли другого выхода?
- •Бюджет — это необходимое благо
- •Как прожить на 500 долларов в месяц?
- •Вопросы к жене
- •Вопросы к мужу
- •Домашнее блаженство — фантазия любого мужчины
- •Должны ли мы жалеть мужей, которые не жалуются?
- •Разделение труда в семье
- •Особые проблемы
- •Взаимная поддержка
- •Вопросы к жене
- •Вопросы к мужу
- •Для совместного размышления
- •Жене необходима крепкая семья
- •Воспитание требует времени, много времени
- •Матери необходима посвященность семье
- •Чтоб воспитывать, надо учиться, много учиться
- •Отцовство требует посвященности
- •Вопросы к мужу
- •Вопросы к жене
- •Зачем мужчинам нужно восхищение?
- •Самооценка обычно начинается дома
- •Как искренне выражать восхищение?
- •Как испытать восхищение?
- •Будьте готовы к препятствиям
- •Что я делаю, когда восхищаюсь мужем
- •Вопросы к жене
- •Вопросы к мужу
- •Шаг первый. Хотите ли вы сохранить брак?
- •Шаг второй. Не откладывайте действия
- •Шаг третий. Найдите хорошего консультанта по браку
- •Анатомия супружеской измены
- •Насколько вечен “любовный треугольник”?
- •Шаг четвертый. Начните удовлетворять потребности друг друга
- •Шаг пятый. Осознайте, что это будет нелегко
- •Шаг шестой. Ваш брак может стать крепче, чем когда бы то ни было
- •Глава 14 от несовместимости к неотразимости
- •Чтобы избавиться от несовместимости, нужно все свое время посвящать удовлетворению потребностей друг друга
- •Неотразимый мужчина
- •Неотразимая женщина
- •Изучайте основные супружеские потребности у себя и у супруга
- •Приложение анкета по анализу супружеских потребностей
- •Анкета по анализу супружеских потребностей женщины нежность Потребность в нежности
- •Оценка нежности мужа
- •Половые взаимоотношения Потребность в половых взаимоотношениях
- •Оценка половых отношений супругов
- •Общение Потребность в общении
- •Оценка общения с супругом
- •Спутник по отдыху Потребность в спутнике по отдыху
- •Финансовая поддержка Потребность в финансовой поддержке
- •Оценка финансовой поддержки мужа
- •Привлекательность супруга Потребность в привлекательности супруга
- •2. Какие из следующих характеристик привлекательности вы хотели бы иметь в муже:
- •3. Если муж не соответствует требованиям, которые вы при ответе на второй вопрос обвели кружком, то вы:
- •4. Хотелось бы вам, чтобы кто-либо еще, кроме вашего супруга, привлекал вас? Если да, пожалуйста, объясните. Оценка привлекательности супруга
- •3. Как лучше можно удовлетворить вашу потребность в привлекательном супруге? искренность и открытость Потребность в искренности и открытости
- •2. В чем наиболее желательна для вас в вашем супруге искренность и открытость:
- •3. Если супругу не удается быть искренним и открытым в тех областях, которые вы выше отметили, то вы:
- •Оценка искренности и открытости супруга
- •Помощь по дому Потребность в помощи по дому
- •Оценка помощи супруга по дому
- •Посвященность семье Потребность в посвященности семье
- •Оценка того, как муж посвящает себя семье
- •Восхищение Потребность в восхищении
- •Оценка того, как супруг восхищается вами
- •Соотношение ваших потребностей
- •Анкета по анализу супружеских потребностей мужа нежность Потребность в нежности
- •Оценка нежности жены
- •Половые взаимоотношения
Возбужденность — самая лучшая ступень для занятий любовью
Женщине требуется особая стимуляция, для того чтобы достичь возбуждения, а мужчина менее притязателен в этом плане. Мужчине достаточно уже самого факта занятий любовью, и многие мужчины достигают состояния возбужденности практически без стимуляции.
К сожалению, потребность женщины в более длительной стимуляции может привести к тому, что мужчина перейдет к следующей ступени — оргазму — прежде, чем ее достигнет женщина. Для многих мужчин нелегко бывает продолжительное время находиться в стадии возбужденности, но тем не менее необходимо каким-то образом друг к другу приспосабливаться и вырабатывать методы разрешения этой проблемы.
Оргазм: экстаз или беспокойство?
В последнее время во многих книгах и статьях оргазму стали приписывать особо важное значение, и начали говорить, что ради наивысшего удовольствия его должны достигать оба супруга одновременно. Из-за такой интерпретации сама эта ступень намного возвысилась над всеми остальными ступенями занятий любовью. В результате получается, что супруги, вместо того чтобы испытывать наслаждение, наоборот, начинают испытывать беспокойство и заботятся совершенно не о том, чтобы наслаждаться половой близостью друг с другом.
Некоторые женщины, которых я консультировал, уверяли меня, что им на самом деле нет никакой необходимости достигать этой ступени, ибо оргазм не стоит того, чтобы тратить на него силы. Иногда, конечно, они доходят до этой ступени, но часто полностью удовлетворены уже самим процессом любви и не хотят двигаться еще дальше. В таких случаях для мужа нет необходимости добиваться, чтобы женщина обязательно достигала этой ступени, и он должен постараться не навязывать ей того, что не нужно.
В любом случае эта ступень полового акта должна приносить обоюдное удовольствие, а не создавать какие-то заботы или беспокойства.
Успокоение: завершение радости или отверженность?
В идеале на этой стадии муж и жена лежат в объятиях друг друга, чувствуя совершенную полноту, но проблема в том, что мужчины и женщины по-разному переживают эту ступень, и в результате такой идеал у многих супружеских пар отсутствует. Для женщины характерно более медленное успокоение, чем для мужчины, а многие мужчины, наоборот, с этой минуты совершенно теряют интерес к женщине: иногда они просто вскакивают с постели и идут принимать душ или переворачиваются на другой бок и засыпают. Таким бесчувственным поведением с их стороны были омрачены медовые месяцы многих пар.
Каждая пара должна решать эту проблему сама, но ей не стоит терять возможность еще поговорить 15— 20 минут, выражая друг другу свою нежность. Женщина, которая видит, что мужчина быстро потерял к ней интерес, не должна считать, что ее отвергают. Ей необходимо осознать, что физиология мужчины просто иная, чем у нее и такое его поведение не значит, что он больше ее не любит.
Разрешение сексуальных проблем
Хотя половые проблемы вызывают много напряженности и несчастий в браках, эти трудности можно разрешить много проще, чем вы себе представляете. В большинстве случаев требуется просто получить какие-то знания. Супругам необходимо больше узнать о своей сексуальности из каких-либо руководств по супружеским отношениям. В случае, когда проблемы достаточно сложны, лучше обратиться к психологу или консультанту.
Что касается книг, то они изобилуют статистическими данными и советами, но вам следует взять из них лишь то, что будет полезно для вас обоих, а не подгонять свои отношения под среднестатистические. Чтобы достичь полноты в браке, нет никакой необходимости поступать “как все”
В моей практике были случаи, к которым я отношусь с горькой иронией. Ко мне приходили 60—70-летние супруги и жаловались на половую несовместимость. Большинству из них удавалось разрешить свои проблемы за несколько недель, и они впервые за сорок или пятьдесят лет своего брака получали возможность насладиться полнотой половой близости. “Как изменило бы это нашу жизнь, если бы мы пришли к вам раньше?” — говорили они, ведь они уже давно могли бы избавиться от разочарований, гнева и чувства вины, которые сопутствуют половой несовместимости.