- •Уиллард ф. Харли законы семейной жизни
- •Глава 1 насколько прочен ваш брак
- •Муж и жена имеют разные потребности
- •Почему измена так соблазнительна?
- •Измена обычно начинается с дружеских отношений
- •Глава 2 почему ваш банк любви никогда не закрывается?
- •У каждого человека есть Банк любви
- •Любовный треугольник в Банке любви
- •После медового месяца
- •На горизонте появляется Норина
- •Что происходит дальше?
- •Что происходит с супружескими обязательствами?
- •Глава 3 главное, без чего не может жена, — это нежность
- •Нежность скрепляет взаимоотношения
- •Жена знает, что я не так уж нежен
- •Каждый мужчина может научиться быть нежным
- •Иногда необходимы более сильные меры
- •Секс начинается с нежности
- •Вопросы к мужу
- •Почему мужья часто чувствуют себя обманутыми?
- •В чем различие?
- •Половая подготовленность к супружеской жизни
- •Как достичь половой совместимости?
- •Влечение: как все начинается
- •Возбужденность — самая лучшая ступень для занятий любовью
- •Оргазм: экстаз или беспокойство?
- •Успокоение: завершение радости или отверженность?
- •Разрешение сексуальных проблем
- •Удовлетворение потребностей друг друга
- •Золотое правило супружеских отношений
- •Вопросы для жены
- •Вопросы для мужа
- •Для совместного размышления
- •Почему мой муж не хочет говорить со мной?
- •Для общения необходимо время
- •Почему так важно общение?
- •Как предотвратить разобщение?
- •Враги хорошего общения
- •Друзья доброго общения
- •Помощники мужа и жены в общении
- •Вопросы для мужа
- •Вопросы для жены
- •Вопросы для совместного обсуждения
- •Насколько важны общие интересы по отдыху?
- •Что случилось с Синди и Аланом?
- •Еще раз рассмотрим сферы интересов
- •Как определить, какой отдых является обоюдоинтересным
- •Может ли муж стать лучшим другом своей жены?
- •Сколько времени вы должны тратить на отдых?
- •Вопросы к жене
- •Вопросы к мужу
- •Для совместного размышления
- •Недоверие разрушает чувство безопасности жены
- •Знает ли супруга вас лучше, чем кто-либо другой?
- •Три типа говорящих неправду мужей
- •Как небольшая ложь может опустошить счет в Банке любви
- •Нужна ли человеку личная жизнь?
- •У каждого из нас есть проблемы
- •Как взаимная искренность может спасти брак?
- •Вопросы к мужу
- •Вопросы к жене
- •Для совместного обсуждения
- •Глава 8 мужу необходимо, чтобы его жена хорошо выглядела
- •Так ли уж нужна мужчине привлекательная жена?
- •Если вы плохо выглядите, ваш муж перестает вас замечать
- •Когда жена хорошо выглядит, это доставляет мужу удовольствие
- •Секреты сохранения фигуры
- •Используйте косметику наилучшим образом
- •Носите прическу, которая нравится мужу
- •Гардероб женщины
- •Стоит ли пользоваться услугами косметической хирургии?
- •Привлекательность может обернуться против женщины
- •Быть привлекательной — это хорошо
- •Вопросы к жене
- •Вопросы к мужу
- •Вступают ли женщины в брак ради денег?
- •Замужние женщины не желают, чтобы их вынуждали работать
- •Как быть, если жена зарабатывает больше, чем муж?
- •Нет ли другого выхода?
- •Бюджет — это необходимое благо
- •Как прожить на 500 долларов в месяц?
- •Вопросы к жене
- •Вопросы к мужу
- •Домашнее блаженство — фантазия любого мужчины
- •Должны ли мы жалеть мужей, которые не жалуются?
- •Разделение труда в семье
- •Особые проблемы
- •Взаимная поддержка
- •Вопросы к жене
- •Вопросы к мужу
- •Для совместного размышления
- •Жене необходима крепкая семья
- •Воспитание требует времени, много времени
- •Матери необходима посвященность семье
- •Чтоб воспитывать, надо учиться, много учиться
- •Отцовство требует посвященности
- •Вопросы к мужу
- •Вопросы к жене
- •Зачем мужчинам нужно восхищение?
- •Самооценка обычно начинается дома
- •Как искренне выражать восхищение?
- •Как испытать восхищение?
- •Будьте готовы к препятствиям
- •Что я делаю, когда восхищаюсь мужем
- •Вопросы к жене
- •Вопросы к мужу
- •Шаг первый. Хотите ли вы сохранить брак?
- •Шаг второй. Не откладывайте действия
- •Шаг третий. Найдите хорошего консультанта по браку
- •Анатомия супружеской измены
- •Насколько вечен “любовный треугольник”?
- •Шаг четвертый. Начните удовлетворять потребности друг друга
- •Шаг пятый. Осознайте, что это будет нелегко
- •Шаг шестой. Ваш брак может стать крепче, чем когда бы то ни было
- •Глава 14 от несовместимости к неотразимости
- •Чтобы избавиться от несовместимости, нужно все свое время посвящать удовлетворению потребностей друг друга
- •Неотразимый мужчина
- •Неотразимая женщина
- •Изучайте основные супружеские потребности у себя и у супруга
- •Приложение анкета по анализу супружеских потребностей
- •Анкета по анализу супружеских потребностей женщины нежность Потребность в нежности
- •Оценка нежности мужа
- •Половые взаимоотношения Потребность в половых взаимоотношениях
- •Оценка половых отношений супругов
- •Общение Потребность в общении
- •Оценка общения с супругом
- •Спутник по отдыху Потребность в спутнике по отдыху
- •Финансовая поддержка Потребность в финансовой поддержке
- •Оценка финансовой поддержки мужа
- •Привлекательность супруга Потребность в привлекательности супруга
- •2. Какие из следующих характеристик привлекательности вы хотели бы иметь в муже:
- •3. Если муж не соответствует требованиям, которые вы при ответе на второй вопрос обвели кружком, то вы:
- •4. Хотелось бы вам, чтобы кто-либо еще, кроме вашего супруга, привлекал вас? Если да, пожалуйста, объясните. Оценка привлекательности супруга
- •3. Как лучше можно удовлетворить вашу потребность в привлекательном супруге? искренность и открытость Потребность в искренности и открытости
- •2. В чем наиболее желательна для вас в вашем супруге искренность и открытость:
- •3. Если супругу не удается быть искренним и открытым в тех областях, которые вы выше отметили, то вы:
- •Оценка искренности и открытости супруга
- •Помощь по дому Потребность в помощи по дому
- •Оценка помощи супруга по дому
- •Посвященность семье Потребность в посвященности семье
- •Оценка того, как муж посвящает себя семье
- •Восхищение Потребность в восхищении
- •Оценка того, как супруг восхищается вами
- •Соотношение ваших потребностей
- •Анкета по анализу супружеских потребностей мужа нежность Потребность в нежности
- •Оценка нежности жены
- •Половые взаимоотношения
Враги хорошего общения
Сначала давайте рассмотрим врагов хорошего общения, которые не дают повышаться вашему счету в Банке любви вашего супруга.
1. Использование общения для наказания друг друга.
Словесное наказание вашего супруга снимает с вашего счета значительные суммы. Вы оказываете негативное влияние на рассудок или эмоции, и обычно такое наказание приносит гораздо больше вреда, чем физическое наказание.
Я был свидетелем случаев, в которых супруги вырабатывали набор фраз, которыми особенно больно жалили друг друга. Как только один из супругов высказывает такую фразу, начинаются взаимные оскорбления. Оба они теряют контроль над собой и высказывают друг другу наиболее оскорбительные выражения, которые только приходят им в голову.
В большинстве досупружеских отношений это обычно отсутствует, но в супружестве избежать обид невозможно, а со временем взаимная отверженность супругов вследствие словесных битв приводит их к взаимной ненависти.
Если вы сердиты или чувствуете недовольство, выскажите свои чувства, описав то, что вы ждете от супруга. Но помните, что нельзя наказывать словом. Это приводит к тому, что ваш супруг еще меньше желает удовлетворять ваши потребности в будущем.
2. Использование беседы, чтобы вынудить другую сторону принять ваш образ мышления.
Очень многие беседы, в которых кто-то пытается навязать вам свое мнение, раздражают. Этот человек, по всей видимости, просто игнорирует ваше право принимать решение. Если вы хотите, чтобы ваш супруг понимал ваши чувства, вы должны как-то их выразить, но нельзя требовать, чтобы ради приспособления к вашим чувствам ваш супруг терял личные ценности или свое разумение.
3. Рассуждения о прошлых или настоящих ошибках.
В брачных или внебрачных отношениях большинство людей очень не любит, когда их отвергают, критикуют или исправляют. Если вам говорят, что вы сделали ошибку, то вы очень часто пытаетесь оправдать свою неудачу или свалить вину на кого-то другого.
В то же время, если кто-то, о ком мы заботимся, объясняет, что он или она хотели бы удовлетворять наши личные потребности, мы обычно желаем помочь. А когда нас не критикуют, мы изъявляем желание приспособиться к другим посредством изменений в своем поведении.
Ошибки доказать трудно. То, что один человек считает ошибкой, другому может казаться правильным. Неудачи в удовлетворении потребности супруга проявляются более ясно. Если моя жена Джойс говорит мне, что я не хочу исполнять что-то нужное ей, то я должен принять ее утверждение по ее оценке. В конце концов, ей лучше судить о том, удовлетворяются ее потребности или нет. Когда она высказывает такое утверждение, она не обязательно хочет покритиковать меня. Вместо этого она просто открывает мне то, как влияет мое поведение на ее чувства. И моя забота о ней — это дар, который я предлагаю, а не обязанность. Если я забочусь о ее чувствах, я хочу, чтобы она помогала мне научиться вести себя так, чтобы это удовлетворяло ее потребности. Но если она требует этих изменений в моем поведении, то она воспринимает мою заботу и внимание как само собой разумеющееся, и этим самым вынуждает меня перейти к обороне. Третий закон супружеской жизни гласит:
Заботящиеся супруги заботливо общаются |