11. Понятие о спортивном отборе. Цели, классификация форм спортивного отбора и ориентации. Основные принципы и критерии проведения отбора. Средства и организация отбора и ориентации.

Спортивный отбор- это установление пригодности к спортивной деятельности на основе прогнозирования способностей отбираемого. Форма отбора: в команды для предстоящих соревнований. Отбор в группы подготовки. Предварительный отбор в группы подготовки может проводиться двумя путями : в виде физкультурно-спортивной ориентации или спортивной селекции. Ориентация- наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта. Прогнозирование моторная одаренность детей 3-5%. Селекция- предусматривающая периодический отбор лучших спортсменов на различных этапах спортивного совершенствования. Селекцию более часто используют, она определяет пригодность к занятиям определенным видом спорта. Два виды селекции: выбор ( выделение способных из числа детей, не решивших вопроса о своем желании или нежелании заниматься данным видом спорта) и отсев( из числа желающих заниматься, а признанные неспособными отсеиваются). Отбор многоэтапен, он продолжается годы. Учет двух компонентов: 1. Уровень полученных наследственных задатков. 2. Тренируемость, развитие наследственных задатков. Только учет этих факторов может обеспечить более надежный прогноз конечного уровня развития этих качеств. При отборе нужно опираться на моделирование эталона идеального спортсмена.Выделяют : уровень развития сторон подготовленности, функциональные возможности, внешние морфологические признаки, способность к восстановлению после больших нагрузок. Решение следующих задач: 1) моделирование эталона идеального спортсмена 2) выбора в качестве критериев отбора наиболее стабильных в онтогенезе признаков 3) устранения влияя предварительной обученности 4) учета темпа биологического созревания.

11. Понятие о здоровье, диагностика здоровья. Физиологические основы здоровья. Самоконтроль здоровья в безнагрузочных и нагрузочных пробах.

Физическое здоровье- это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Психическое здоровье- зависит от состояния головного мозга, от уровня мышления. В валеологии выделяют два признака: 1.отсутствие выраженных психических расстройств. 2. Наличие психической адаптации, личность может преодолевать трудности. На физиологическом уровне составляет гомеостаз способность организма обеспечить постоянство своей внутренней среды вопреки внешним изменениям. Важным критерием здоровья считать величину МПК данного индивида, ещё важным показателем является ПАНО. Диагностика здоровья: абсолютно здоров ( т.е. нет патологических изменений в организме), практически здоров( различные хронические заболевания, или дефекты(отсутсвие рук). Уровень здоровья: физической тренировкой, образом жизни, перенесенными болезнями, наследственными факторами). Методы: лабораторные, антропометрические измерения, исследование ОДА. К безнагрузочным пробам относится: проба «сидя стоя» чсс сидя и стоя, оценка закаленности, индекс пробы штанге. Нагрузочные пробы: 1. Проба с приседанием (прирост или восстановление пульса и ад после 20 приседаний). 2.лестничная проба.