1. Методы измерения возбудимости и лабильности нервно-мышечного аппарата.

Отвечает испытуемый на вопросы и затем ставится по баллам сила, уравновешенность и подвижность. Так же о торможении и возбуждении проводится тест на компьютерах.

2. Определение физической работоспособности в тесте pwc 170.

PWC 170 и косвенные метод определения МПК. Работа выполняется двумя бригадами , человек выполняет нагрузку два раза по 5 мин, отдых 3 мин, после первой и второй чсс за первые 10 сек. Нашагивать на подъем 30см. ,после первой нагрузки 120-150 пульс, а после второй более 150. Разница должна составлять 40 ударов. После того как ращитали формулу, в таблице находим число pwc 170, как нашли известно и МПК. И затем смотрим мпк в таблице, т.е. узнаем уровень физической работоспособности. М1+(М2-М1) (170-к1) /(r2-r1)

3. Методика пульсометрии.

Пульс измеряют сначала перед нагрузкой, затем после нагрузки, и через 5-10 минут восстановился он до исходного уровня или нет. Пульс свидетельствует о том адекватная нагрузка была или нет, затем на уроке пульс должен повышать от подготовительной части, затем пик должен достигаться в основной части занятия и постпенно снижаться в заключительной части, после занятия пульс должен восстановиться до начальных показателей. Т.е. это можно проследить по физиологической кривой, он свительствует о плотности урока.

4. Прямые и косвенные методы определения мпк.

Прямые ( определение МПК основаны на использовании различных физически нагрузок, доводящий организм до определенных физиологически сдвигов. Прямые методы точны, но требуют довольно сложной аппаратуры. Косвенные методы МПК основаны на известных физиологических закономерностях- наличие линейной зависимости многих физиологических параметров. (PWC 170, определение работоспособности при пульсе 170),методика Astrand (использование номограмм в степ-тесте).

5. Методы оценки функций зрительной и слуховой сенсорных систем.

Остроту зрения определяем по таблице Сивцева, состоит из 12 строчек. Поле зрения: садится левый глаз закрывает а правым глазом следит за белой точкой, та начинает передвигает (тракектория круга) и спрашивает испытуемого видит он ее или нет. Отмечается точка где он перестает видеть точку. Слуховой анализатор мы брали предметы железные и отбивали палочкой разные тона,то громче то тише.

6. Методы определения вестибулярной устойчивости.

Например вращение в кресле Барани в течении 20 секунд затем резкое остановка, при этом у испытуемого закрытые глаза, затем когда кресло останавливает испытуемый открывает глаза и смотреть вверх. Пока глаза не войдут в норму, это где-то 20-30 секунд. Так же с помощью это кресла можно раскрутить человек, а затем он должен пройти по прямой, и нужно следить за степенью отклонения туловища.

7. Методика измерения артериального давления крови.

Измерение АД по Короткову. Есть тонометр накладываем на руку резиновую манжетку, груша которой сжимаем руку, фонедоскоп которым слушаем стук( пульс).

8. Методы измерения быстроты движений.

Быстрота например прводящий держит линейку, а испытуемый рука отведена в сторону должен поймать линейку. Затем смотрят как быстро он ее поймал по сантиметрам.

9. Определение групп крови и количества гемоглобина.

Гемометр Сали. В пробирку наливают дециноральный раствор соляной кислоты до отметки 10. Затем берут кровь в пипетку. И до отметки 20мм наполняют. Затем жидкость где соляная кислота После этого жидкость перемешивают и оставляют на 5 мин. Затем прибавляют воду где кровь, пока она не будет по цвету одинакова той первой жидкости.. Группа крови: на предметных стеклах их три расположены группы крови 1,2,3. Затем делают укол и к каждой стандартной сыворотке наносят кровь. Перемешивают капли сыворатки с каплями крови. Через 2 мин. К каждой из смешиваемых капель прибавляют 1-2 капли физиологического раствора и снова смешивают. Если агглютинация отсутствует во всех сыворотках это свидетельствует о пренадлежности к 1 группе, если агглютинация отсутствует в 3 группы и произошла в сыворатках 2 и 1 группы, то кровь принадлежит 3 группе, в случае агглютинации во всех трех пробах кровь относится к 4 группе.