- •2. Сущность задач, решаемых в физическом воспитании, и формы конкретной постановки их
- •Глава 11 средства и методы в физическом воспитании
- •1. Специфические средства и методы
- •1.1. Физические упражнения как средства физического воспитания
- •1.3. Специфические методы физического воспитания
- •2. Общепедагогические и другие средства и методы в физическом воспитании
- •Глава III принципы, регламентирующие деятельность по физическому воспитанию
- •1. Значение общих принципов в ориентации практики физического воспитания
- •2. Основные требования к реализации в физическом воспитании общеметодических принципов
- •3. Принципы, выражающие специфические закономерности построения физического воспитания
- •Раздел II. Основные аспекты содержания и методики физического воспитания
- •Глава IV основы обучения двигательным действиям
- •2. Особенности этапов обучения
- •Глава V воспитание двигательно-координационных способностей
- •1. Объект и задачи
- •2. Средства и отличительные черты методики
- •Глава VI воспитание силовых и скоростных способностей
- •1. Воспитание силовых способностей
- •2. Воспитание скоростных способностей
- •Глава VII воспитание выносливости
- •1. Выносливость и задачи по ее воспитанию
- •1.1. Сущность, показатели и типы выносливости
- •2. Средства и отличительные черты методики
- •Глава VIII
- •1. Воспитание осанки
- •1.1. Объект и задачи
- •2. Направленное воздействие на гибкость тела
- •3. Некоторые аспекты регулирования мышечной и «пассивной» массы тела
- •Глава IX связь различных видов воспитания в процессе физического воспитания
- •1. Решающие факторы направленного формирования личности
- •2. Общие линии воспитания и их конкретизация в процессе физического воспитания*
- •Раздел III формы построения занятий, планирование и контроль в физическом воспитании
- •Глава X формы построения занятий
- •2. Урочные формы занятий
- •3. Особенности отдельных (не урочных) форм занятий в физкультурной практике
- •Глава XI планирование и контроль в физическом воспитании
- •1. Планирование и контроль как инструменты оптимального построения процесса физического воспитания
- •2. Планирование
- •3. Контроль
- •Одна из возможных форм дневника самоконтроля
- •I. Общие сведения о видах деятельности и отдыха в суточном режиме
- •II. Самочувствие, настроение, самоощущение
- •III. Частота сердечных сокращений (чсс)
- •IV. Содержание занятий физическими упражнениями, параметры физических нагрузок
- •Раздел I спорт, спортивная тренировка
- •Глава XII спорт в системе социальных явлении
- •1. Конкретизация понятий, относящихся к спорту
- •2. Многообразие видов спорта
- •3. Факторы и тенденции развития спортивных достижений
- •4. Социальные функции спорта и основные направления спортивного движения
- •Глава XIII спортивная тренировка
- •1. Специфическая направленность спортивной тренировки и ее место в системе физического воспитания
- •2. Средства, методы и основные разделы содержания спортивной тренировки
- •3. Специфика закономерностей спортивной тренировки
- •4. Построение спортивной тренировки (структура тренировочного процесса)
- •Раздел II профессионально-прикладные формы физической культуры
- •Глава XIV профессионально-прикладная физическая подготовка (ппфп)
- •1. Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки; решаемые в ней задачи
- •2. Средства и методические основы построения ппфп
- •2.1. Особенности состава средств ппфп
- •Глава XV физическая культура в системе рациональной организации труда
- •1. Социальное значение и задачи направленного использования физической культуры в системе научной организации труда (нот)
- •2. Место и особенности различных форм физической культуры в системе нот
- •I. Дети раннего возраста (до 3-х лет)
- •VI. Студенческая молодежь
- •VIII. Население пенсионного возраста
- •Раздел I. Общая характеристика физического воспитания: направленность, средства, методы, принципы
- •Глава I. Целенаправленность физического воспитания 7
- •Глава II. Средства и методы в физическом воспитании 28
- •Глава III. Принципы, регламентирующие деятельность по физическому воспи танию 85
- •Раздел II. Основные аспекты содержания и методики физического воспитания
- •Глава IV. Основы обучения двигательным действиям 114
- •Глава V. Воспитание двигательно-координационных способностей 158
- •Глава VI. Воспитание силовых и скоростных способностей 181
- •Глава VII. Воспитание выносливости 230
- •Глава VIII. Направленное воздействие в процессе физического воспитания
- •Глава IX. Связь различных видов воспитания в процессе физического вос питания 298
- •Раздел III. Формы построения занятий, планирование и контроль в физическом воспитании
- •Глава X. Формы построения занятий 322
- •Глава XI. Планирование и контроль в физическом воспитании 359
- •Раздел I. Спорт, спортивная тренировка
- •Глава XII. Спорт в системе социальных явлений 425
- •Глава XIII. Спортивная тренировка 442
- •Раздел II. Профессионально-прикладные формы физической культуры
- •Глава XIV. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ппфп); 492 1. Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки; ре шаемые в ней задачи 493
Раздел III. Формы построения занятий, планирование и контроль в физическом воспитании
Глава X. Формы построения занятий 322
Разнообразие и общие черты форм построения занятий —
Урочные формы занятий 327
2.1. Первостепенное значение урочных форм в педагогически направ-
541
ленной организации занятий 327
Логика и методика построения урока 329
Анализ урока 343
3. Особенности отдельных (неурочных) форм занятий в физкультурной
практике . . 347
Малые формы 348
Крупные формы самодеятельных занятий тренировочного и физ-культурно-рекреативного характера 353
Соревновательные формы организации занятий в физическом воспитании 356
Глава XI. Планирование и контроль в физическом воспитании 359
Планирование и контроль как инструменты оптимального построения процесса физического воспитания —
Планирование 361
Предпосылки к планированию
Масштабы и предметные аспекты планирования 363
Особенности форм и способов перспективного, этапного и краткосрочного планирования 370
Формы и способы перспективного планирования
Этапное планирование 379
Краткосрочное (оперативно-текущее) планирование ..... 390
3. Контроль 396
Общие черты контроля в процессе физического воспитания ... —
Особенности оперативно-текущего, циклового и этапного контроля 411
Часть вторая
ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СПОРТА
И ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЫ
Раздел I. Спорт, спортивная тренировка
Глава XII. Спорт в системе социальных явлений 425
Конкретизация понятий, относящихся к спорту
Многообразие видов спорта 427
Факторы и тенденции развития спортивных достижений 429
V4. Социальные функции спорта и основные направления спортивного дви жения 433
к 4.1. Суть функций спорта, их неоднозначность и зависимость от усло вий функционирования —
4.2. Единство и особенности различных направлений (разделов) спор тивного движения 439
Глава XIII. Спортивная тренировка 442
Специфическая направленность спортивной тренировки и ее место в системе физического воспитания —
Средства, методы и основные разделы содержания спортивной тренировки 446
Средства и методы
Основные разделы подготовки спортсмена в процессе тренировки 450
Специфика закономерностей спортивной тренировки 455
Построение спортивной тренировки (структура тренировочного процесса) 464
Структура малых тренировочных циклов (микроциклов) .... 465
Структура средних циклов тренировки (мезоциклов) 469
Структура многомесячных циклов тренировки 474
Основы периодизации спортивной тренировки
Особенности тренировки в различные периоды макроцикла 477
4.4. Спортивная тренировка как многолетний процесс 487
542
Раздел II. Профессионально-прикладные формы физической культуры
Глава XIV. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ппфп); 492 1. Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки; ре шаемые в ней задачи 493
2. Средства и методические основы построения ППФП 501
Особенности состава средств ППФП —
Основные черты методики и формы построения занятий в ППФП 504 Глава XV. Физическая культура в системе рациональной организации труда 509
Социальное значение и задачи направленного использования физической культуры в системе научной организации труда (НОТ) —
Место и особенности различных -форм физической культуры в системе
НОТ 512
Физическая культура в рамках трудового процесса 514
Физическая культура на производстве вне рамок процесса труда 520
Связи производственной и смежных форм физической культуры . . 522
Приложение . . . 524
Предметный указатель 532
Учебник
Матвеев Лев Павлович
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Редактор А. С. Иванова
Младший редактор И. И. Романова
Художник И. Г. С а у к о в
Художественный редактор Л. Д. Чельцова
Технический редактор С. С Басипова /
Корректор 3. Г. Самылкина
ИБ № 2877
Сдано в набор 18.06.90. Подписано к печати 28.01.91. Формат 60X90/16. Бумага тип. № 2. Гарнитура литературная. Офсетная печать. Усл. п. л. 34,0. Усл. кр.-отт. 34,0. Уч.-изд. л. 39,84. Тираж 60 000 экз. Издат. № 8459. Заказ 1120. Цена 5 р.
Ордена Почета издательство «Физкультура и спорт» Государственного комитета СССР по печати. 101421, ГСП, Москва, К-6, Каляевская ул., 27.
Ярославский полиграфкомбинат Госкомпечати СССР. 150049, Ярославль, ул. Свободы, 97.