2. Состояние окружающей среды и ее влияние на здоровье человека.

Человек с давних времен рассматривает окружающую природ­ную среду в основном как источник ресурсов для удовлетворения своих потребностей. При этом большая часть взятых от природы ресурсов возвращается ей в виде отходов, что поставило под угрозу существование как биосферы, так и человека.

Человек в своей деятельности создает огромное количество отхо­дов. Общественно полезный продукт составляет не более 2% ис­пользуемых природных ресурсов, а остальные 98% — отходы. В ре­зультате деятельности человека происходит постоянное загрязнение атмосферы, почв, природных вод, а это прежде всего отрицательно сказывается на здоровье человека.

В настоящее время по данным, приведенным в комментариях к Закону Российской Федерации «Об охране окружающей природной сре­ды», более 70 млн людей дышат воздухом, в пять и более раз превыша­ющим предельно допустимые нормы загрязнения. В окружающую че­ловека среду введено около 4 млн химических соединений, из которых на токсичность изучены немногие.

К основным источникам загрязнения атмосферы относятся пред­приятия топливно-энергетического комплекса, транспорта, промыш­ленные предприятия.

Особую опасность представляет загрязнение природной среды тяжелыми металлами. Свинец, кадмий, ртуть, медь, никель, цинк, бром — практически постоянные компоненты воздуха промыш­ленных центров. Свыше 250 тыс. тонн свинца ежегодно выбрасы­вается в воздух с выхлопными газами автомобилей, что составля­ет примерно 98% свинца, содержащегося в атмосфере.

В роли основных загрязнителей почв выступают металлы и их соединения, радиоактивные элементы, а также удобрения и пестициды, применяемые в сельском хозяйстве (пестициды — химические и биологические средства, используемые для борьбы с вредителями и болезнями растений, с сорняками). Они, как правило, обладают токсическими свойствами, многие из них могут накапливаться в почве и поступать в организм человека через дыхательные пути, желудочно-кишечный тракт, кожу и слизистые оболочки.

Загрязнение почв цинком происходит за счет промышленной пыли, особенно из рудников, в результате применения суперфосфат­ных удобрений, в состав которых входит цинк.

Радиоактивные элементы могут попадать в почву и накапливаться в ней в результате осадков от атомных взрывов, удаления жидких и твердых радиоактивных отходов промышленных предприятий или на­учно-исследовательских учреждений, связанных с изучением и исполь­зованием атомной энергии. Радиоактивные изотопы из почв попадают в растения и организм животных и человека, накапливаются в них в определенных тканях и органах: стронций-90 — в костях и зубах, це-зий-137 — в мышцах, йод-131 — в щитовидной железе.

Основным загрязнителем поверхности вод является нефть и нефтепродукты, которые поступают в результате естественных вы­ходов нефти в районах залегания, нефтедобычи, транспортировки, переработки и использования в качестве топлива и промышленно­го сырья.

Среди продуктов промышленного производства особое место по своему отрицательному воздействию на водную среду занимают де­тергенты — синтетические моющие средства, которые находят все более широкое применение в промышленности, на транспорте, в ком­мунально-бытовом хозяйстве.

Загрязнение водной среды происходит также в результате по­ступления в водоемы воды, стекающей с поверхности обработанных сельскохозяйственных и лесных земель, и при сбросе в водоемы отходов предприятий-изготовителей, в результате потерь при транс­портировке и хранении пестицидов.

Наряду с пестицидами сельскохозяйственные стоки содержат зна­чительное количество питательных биогенных веществ, вносимых на поля с удобрениями (азота, фосфора, калия).

Вода подвергается также термическому загрязнению. Когда элек­тростанции потребляют воду для конденсации отработанного пара, они возвращают ее в водоем на 10—30 °С подогретой, уменьшают содержание растворенного в ней кислорода, увеличивают токсич­ность загрязняющих примесей.

Возрастание тепловой нагрузки на водные объекты, повышение содержания биогенных элементов и органических веществ, как пра­вило, сопровождается резким ухудшением санитарно-гигиенических показателей качества воды.

На территории России расположено более 24 тыс. предприятий, выбрасывающих вредные вещества в атмосферу и водоемы. Из них 33% выбросов дают предприятия металлургии, 29 — энергетические объекты, 7 — химической промышленности, 8% — угольной. Более половины выбросов в атмосферу приходится на транспорт. Особенно тяжелая обстановка складывается в городах с высокой концентра­цией населения. Ежегодно в России улавливается и обезвреживается лишь 76% общего количества отходящих вредных веществ, а 82% сбрасываемых вод не подвергается очистке, поэтому качество вод основных рек на территории России оценивается как неудовлетвори­тельное.

Деградация окружающей среды прежде всего сказалась на здоро­вье человека и генетическом фонде людей. Например, мутагенез — изменение генов под воздействием окружающей среды. Этот про­цесс сам по себе закономерен, но в условиях нарастающего загрязне­ния окружающей среды он выходит из-под контроля природных механизмов. Постоянное ухудшение экологической обстановки, осо­бенно в больших городах, где на человека обрушивается множество мутагенов — выбросы заводов, пестициды в продуктах сельского хозяйства, радиоактивное загрязнение, шум и вибрации, стрессы и многое другое, — усиливает негативное воздействие на защитные силы организма и способствует снижению его сопротивляемости различным заболеваниям.

3. Практическое задание (ситуация). Вы регулярно занимаетесь физичес­кой культурой и спортом. Приведите основные общие правила личной безопасности, которые необходимо соблюдать во время этих занятий.

Для предотвращения травматизма на занятиях физической куль­турой необходимо соблюдать следующие общие правила:

— перед тренировкой (выполнением упражнения) проверьте ис­правность тренажеров, тренировочных приспособлений, спортивных снарядов;

— при лыжных тренировках, прогулках соблюдайте гигиеничес­кие требования, предъявляемые к одежде и обуви, следите за исправностью лыж, лыжных палок и креплений;

— перед выполнением силовых упражнений сделайте общую раз­минку, а затем специальную, которую проводите и перед вы­полнением упражнений с предельными весами, и после отды­ха, когда мышцы несколько «застывают»;

— никогда не отвлекайтесь при выполнении силовых упражне­ний;

— при работе на гимнастических снарядах с предельными и боль­шими весами не забывайте о страховке;

— исключайте из тренировки упражнения, при выполнении ко­торых возникают болевые ощущения. Боль — сигнал, преду­преждающий о возможности получения травмы;

— после длительных перерывов в тренировках не форсируйте объем и интенсивность работы, а повышайте их постепенно.