- •Общая характеристика психологии как науки. Предмет и объект психологии.
- •Задачи и методы психологии.
- •Структура современной психологии.
- •Понятие психики и психического отражения
- •Психология личности как отрасль психологической науки
- •Структура личности
- •Соотношение понятий человек, индивид и личность
- •Психология и психофизиология темперамента
- •Психология характера. Методы изучения и оценки характера
- •Понятие способностей. Соотношение способностей и задатков. Уровни развития способностей
- •Содержание и структура познавательной сферы человеческой психики.
- •Ощущение и восприятие как различные формы отражение реальности.
- •Сущность воображения и его критерии. Психология представлений
- •Общее представление о памяти. Виды памяти. Процессы памяти
- •Общее представление о внимании. Многозначность определения внимания. Виды внимания. Основные свойства внимания.
- •Понятие о мышлении. Виды мышления.
- •Психологический анализ речи. Виды и функции речи. Соотношение мышления и речи
- •Методы изучения психических познавательных процессов в психологии
- •Специфика психического отражения в эмоциях. Эмоции как внутренний регулятор деятельности
- •Разновидности эмоциональных явлений
- •Психологическая характеристика основных состояний
- •Понятие воли, волевого действия и волевой регуляции в психологии
- •Потребности как универсальное свойство живых систем. Виды потребностей
- •Общая организация мотивационной сферы. Разновидности мотивов человека
- •Понятие психологии развития и возрастной психологии как отрасли психологической науки.
- •Разделы возрастной психологии
- •Понятие возраста. Особенности и специфика понимания возраста в психологии
- •Проблема периодизации психического развития. Критерии периодизации возрастного развития
- •Понятие психологической помощи. Виды психологической помощи
- •Психопрофилактика, психодиагностика, психокоррекция как виды практической деятельности психолога.
- •Психологическое консультирование и психотерапия
- •Методы психологической самопомощи
Психологическое консультирование и психотерапия
В настоящее время психологическая наука предлагает три основных способа разрешения проблем клиента: психологическое консультирование, психотерапию и фармакотерапию. Оставив психиатрические проблемы (где облегчение страданий человека происходит в основном при помощи лекарственных препаратов) на откуп фармакотерапии, давайте разберемся, в чем заключаются основные различия между психологическим консультированием и психотерапией.
Психологическое консультирование
– это относительно новый вид психологической практики, выделившийся в отдельную область в США в 50−е годы из психотерапии.
Как один из видов помощи, психологическое консультирование возникло в ответ на потребности людей, которые, не имея клинических нарушений, всё же искали психологическую помощь.
Психолог консультант помогает, прежде всего, людям, испытывающим трудности в повседневной жизни, деятельности, общении, взаимоотношениях. Психологическое консультирование представляет собой совокупность процедур, которые направлены на оказание помощи человеку в разрешении проблем и принятии решений, а так же совершенствовании личностных и межличностных отношений.
Психологическое консультирование
подразумевает профессиональное отношение квалифицированного консультанта к клиенту. Основной целью психологического консультирования является оказание помощи клиенту в понимании того, что происходит в его жизненном пространстве и осмысленном достижении поставленной цели на основе осознанного выбора при разрешении проблем эмоционального и межличностного характера.
Психолог консультант помогает человеку делать выбор и действовать по собственному усмотрению, обучиться новому поведению, способствует развитию личности, акцентируясь при этом на ответственности клиента и, подразумевая, что независимый и самостоятельный человек сам принимает решения. В психологическом консультировании психолог создает условия, поощряющие волевое поведение клиента.
В психологическом консультировании и психотерапии много общего: сходные ситуации взаимодействия клиента и консультанта, похожие требования и способы организации процесса взаимодействия.
За психологической консультацией может обратиться любой человек, столкнувшийся с трудностями в межличностных отношениях.
Обычно человек, которому нужно психологическое консультирование подчеркивает в своей жалобе вину других людей, тогда как у «клиента психотерапевтического» четко представлен внутренний локус контроля – человек подчеркивает свою вину, берет на себя ответственность, проявляет готовность к работе над своими проблемами.
Клиентом психотерапевта становится человек с повышенной способностью к рефлексии и высоким уровнем мотивации. При этом психотерапия ориентирована на решение глубинных личностных проблем, которые лежат в основе жизненных трудностей человека и большинства конфликтов.
Психологическое консультирование является краткосрочным процессом. Большинство посещений, около 75% – разовые. В среднем в психологическом консультировании на решение одной проблемы отводится от одной до шести встреч.
Психотерапия же подразумевает десятки встреч в течение нескольких лет, поэтому человек, который хочет обратиться к услугам психотерапевта должен обладать достаточно высоким уровнем материального достатка.
Определенные требования предъявляются и к специалистам, занимающимся консультированием и/или психотерапией. Психолог консультант должен иметь базовое психологическое образование и опыт работы с супервизором (под наблюдением). Психотерапевт – должен иметь базовое психологическое образование, должен обладать медицинскими знаниями, иметь опыт собственной психотерапии.
Психологическое консультирование и психотерапия предполагают разную меру ответственности специалиста.
Психолог в меньшей степени отвечает за принятие решений клиентом, так как предполагается, что он работает со здоровыми людьми, которым необходимы лишь новое видение ситуации и поддержка для того, чтобы сделать первый шаг, а дальше человек идет сам.
У психотерапевта мера ответственности гораздо выше. В этом смысле психотерапия является профессиональным видом временного приемного родительства, функция которого состоит в том, чтобы способствовать усилиям клиента в большей степени быть самим собой. Психотерапия является родом символического опыта, где психотерапевт берет на себя роль родителя, чтобы вынудить клиента к регрессии. Затем психотерапевт вынуждает клиента вновь взять на себя ответственность за свою жизнь и отделиться от приемного родителя.
В заключение я хочу перечислить основные цели, которые ставит перед собой психологическое консультирование: — изменение поведения таким образом, чтобы человек мог жить продуктивной жизнью;
— развитие навыков преодоления трудностей (особенно при столкновении с новыми жизненными обстоятельствами);
— развитие и укрепление умения принимать жизненно важные эффективные решения;
— развитие умения завязывать и поддерживать межличностные отношения;
— помощь клиенту в реализации личностного потенциала в условиях объективных ограничений;
— исправление неадекватного и обучение адекватному поведению;
— обеспечение благоприятного психологического климата, поощрение открытости, спонтанности, уверенности клиента;
— устранение неадекватного, разрушающего взгляда клиента на жизнь;
— помощь в осознании своих возможностей, поиске факторов, мешающих в полной мере реализовать свободу клиента.
Подводя итоги, можно сказать, что психотерапия ставит своей целью разрешение внутренних конфликтов клиента и глубинное изменение личности, в то время, как цель психологического консультирования — помочь клиенту в решении конкретных проблем повседневной жизни. Психолог помогает осознать и изменить малоэффективные модели поведения, для того, чтобы клиент мог сам принимать важные решения, разрешать возникающие проблемы, достигать поставленных целей и жить в гармонии с собой и окружающим миром.