Глава 5. Внимание

5.3. Свойства внимания

можность сравнения результатов действия и его уточнения. Все акты внимания, выполняющие функцию контроля, являются ре­зультатом формирования новых умственных действий.

5.3. Свойства внимания

'• Рассматривая свойства внимания, отметим, что основными свой­ствами внимания являются: сосредоточенность, устойчивость, объ­ем, распределение, переключаемость.

Сосредоточенность внимания — это удержание внимания на одном объекте или одних действиях при отвлечении от всего ос­тального. Сосредоточенность внимания зависит от возраста и опыта работы (с годами незначительно повышается), а также от состоя­ния нервной системы (при небольшой нервно-психической напря­женности несколько повышается, а при высокой — понижается).

Сосредоточенным называется внимание, направленное на ка­кой-либо один объект или вид действий. Например, человек мо­жет сосредоточенно писать, слушать, читать, выполнять какую-ли­бо работу, следить за ходом спортивного состязания и т.д.

Во всех этих случаях его внимание сосредоточивается только на одном данном виде деятельности и не распространяется на другие: когда мы сосредоточенно читаем, мы не замечаем происходящего вокруг нас и часто даже не слышим обращенных к нам вопросов.

Сосредоточенное внимание характеризуется резко выражен­ными внешними признаками. Оно выражается в соответствующей позе, мимике, заторможенности всех лишних движений. Все эти внешние особенности имеют большое приспособительное значе­ние, облегчая концентрацию внимания.

Сосредоточенное внимание отличается высокой степенью ин­тенсивности, что делает его необходимым условием успешности выполнения отдельных важных для человека видов деятельности: сосредоточенное внимание необходимо учащемуся на уроке, спорт­смену на старте, хирургу во время операции и т.д., так как только при сосредоточенном внимании эти виды деятельности могут быть выполнены успешно.

Показателем сосредоточенности, или концентрации, внимания является его помехоустойчивость, определяемая силой посторон­него раздражителя, способного отвлечь внимание от предмета дея­тельности. Чем сосредоточеннее внимание, тем выше предпосылка для более точного и успешного выполнения деятельности, и, сле­довательно, меньшего утомления.

120

Противоположным сосредоточенности является такое свойство внимания, как рассеянность. Психологи выделяют рассеянность обыкновенную (состояние внимания, когда оно не сосредоточива­ется на одном объекте, а непроизвольно переходит на другие) и мни­мую, или «профессорскую» (проявляется в глубоком сосредоточе­нии на чем-то одном, когда человек не замечает ничего другого).

Устойчивость внимания — это длительность сосредоточения на объекте или явлении или удержание требуемой интенсивности внимания в течение длительного времени. Устойчивость внима­ния определяется различными причинами:

1. индивидуальными физиологическими особенностями орга­низма. Особенно влияют свойства нервной системы и общее со­стояние организма в данный момент времени;

2. психическим состоянием (возбужденностью, заторможен­ностью и т.д.);

3. мотивацией (наличием или отсутствием интереса к предме­ту деятельности, его значимостью для личности);

4. внешними обстоятельствами при осуществлении деятель­ности.

Устойчивость внимания объясняется наличием выработанных в процессе практики динамических стереотипов нервных процес­сов, благодаря которым данная деятельность может совершаться легко и непринужденно. Когда такие динамические стереотипы не выработаны, нервные процессы излишне иррадиируют, захватыва­ют ненужные участки коры, межцентральные связи устанавливают­ся с трудом, отсутствует легкость переключения с одних элементов деятельности на другие и т.д.

Устойчивость внимания повышается при соблюдении: а) оп­тимального темпа работы: при слишком замедленном или чрез­мерно убыстренном темпе устойчивость внимания нарушается; б) оптимального объема работы: при чрезмерном объеме задан­ной работы внимание часто становится неустойчивым; в) разно­образия работы: однообразный, монотонный характер работы вред­но отражается на устойчивости внимания; наоборот, внимание становится устойчивым, когда работа включает разнообразные виды деятельности, когда изучаемый предмет рассматривается и обсуждается с различных сторон.

Таким образом, устойчивость внимания проявляется во вре­мени, в течение которого человек может быть непрерывно сосре­доточен на одном объекте. Чем больше это время, тем устойчивее внимание. Но даже при устойчивом внимании может кратковре-

121

_..I