физ-ра

прямая кишка. В глотке пищеварительные пути перекрещиваются с дыхательными.

Пищеварительные железы — слюнные, желудочные, поджелудочная, кишечные, печень — выделяют в пищеварительный тракт за сутки около 8,5 л сока: 1,5 л слюны, 2,5 — желудочного, 1 — поджелудочного, 2,5 — кишечного соков и 1 л желчи.

Âî ðòó начинается механическое и химическое изменение пищи, здесь она пережевывается и смачивается слюной, что способствует формированию пищевого комка и расщеплению углеводов под воздействием содержащихся в ней ферментов.

Глотка соединяет полость рта с пищеводом.

В результате активной работы пищевода пища, а вернее пищевой комок, через 5—6 с попадает в желудок.

Желудок, если он пустой, находится в сокращенном состоянии. Пищевой же комок раздвигает его стенки и медленно, перистальтическими движениями, передвигается к нижней части. В желудке пища находится от 3 до 8—10 ч, в течение которых она полностью пропитывается желудочным соком.

Âтонкой кишке заканчивается механическая и ферментативная обработка (переваривание белков, жиров и углеводов) пищи, и происходит всасывание продуктов ее расщепления.

С тонкой кишкой связаны две железы — печень и поджелудочная.

Печень — очень сложный орган; она участвует в обмене веществ, обезвреживает вредные вещества, в ней вырабатываются белки крови, собираются питательные вещества, вырабатывается желчь, способствующая усвоению жиров.

Для накопления желчи служит желчный пузырь. Поджелудочная железа — сложная железа внешней и

внутренней секреции.

Железистые клетки поджелудочной железы выделяют поджелудочный сок, в ней вырабатывается гормон инсулин, поступающий прямо в кровеносное русло.

Âтолстой кишке продолжается всасывание воды. Здесь формируются каловые массы, которые выводятся из организма через прямую кишку.

11

3. ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА

Дыхательная система состоит из путей, проводящих воздух (носовая полость, гортань, дыхательное горло — трахея и бронхи), и собственно дыхательной части — легких.

Пройдя через носовую полость, воздух согревается, увлажняется, очищается.

Âгортани осуществляется прохождение воздуха при дыхании,

àтакже голосообразование. У детей и женщин размеры гортани меньше, чем у мужчин, а потому голосовые связки у них короче и голос, соответственно, выше.

Продолжением гортани является трахея, которая, в свою очередь, делится на правый и левый бронхи. Эти главные бронхи продолжают делиться на более мелкие, образуя бронхиальное дерево обоих легких.

Легкие лежат в грудной полости по обеим сторонам от сердца и крупных сосудов, покрыты плеврой, которая образует вокруг них два замкнутых плевральных мешка. В легких взрослого насчитывается свыше 700 млн альвеол, общая дыхательная поверхность их составляет около 90 м. В результате газообмена, происходящего в легких, кислород вдыхаемого воздуха переходит в кровь, а углекислый газ из крови переходит в альвеолярный воздух (малый, или легочный, круг кровообращения).

Âсложном процессе газообмена выделяют три основные фазы: 1) внешнее дыхание; 2) перенос газов кровью;

3) внутреннее, или тканевое, дыхание.

Внешнее дыхание, которое объединяет все процессы,

происходящие в легких, осуществляется дыхательным аппаратом (грудная клетка с мышцами, диафрагма и легкие). У человека в состоянии покоя цикл дыхания, состоящий из вдоха и выдоха, повторяется 16—18 раз в 1 мин. Дыхание человека носит непроизвольный характер. Процессы дыхания регулируются специальным отделом центральной нервной системы — дыхательным центром.

Человек в состоянии покоя вдыхает и выдыхает около 6 л воздуха в 1 мин. Этот объем воздуха называется дыхательным объемом. Если после спокойного вдоха сделать дополнительный усиленный вдох, то в легкие может поступить еще 1,5 л воздуха. Этот объем вдыхаемого воздуха называют резервным. После спокойного выдоха можно при максимальном напряжении

12

дыхательных мышц выдохнуть еще 1,5 л воздуха. Этот объем выдыхаемого воздуха носит название резервного. Максимальный объем воздуха, который можно с усилием выдохнуть после самого глубокого вдоха, составляет жизненную емкость легких (ЖЕЛ). Нормальная ЖЕЛ в среднем составляет у мужчин 3,5 л, у женщин

— 2,7 л. При физической тренировке ЖЕЛ увеличивается до 7,5 л. Объем ЖЕЛ измеряют при помощи спирометра, или спирографа.

Вдыхаемый, альвеолярный и выдыхаемый воздух различаются по количеству кислорода, углекислого газа и азота (таблица 1).

Таблица 1

Состав вдыхаемого, альвеолярного и выдыхаемого воздуха, %

Воздух	Кислород	Углекислый	Àçîò
		ãàç
Вдыхаемый	20,94	0,03	79,03
Альвеолярный	14,40	5,60	80,00
Выдыхаемый	16,30	4,00	79,70

Объем воздуха, проходящий через легкие в 1 мин, называют вентиляцией легких. Иначе его называют минутным объемом дыхания (МОД). В покое МОД равен 5—8 л/мин, а при мышечной работе увеличивается до 120—150 л/мин.

4.МОЧЕВЫДЕЛИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА

Êорганам мочевыделительной системы относятся: почки, мочеточники, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал.

Почки — парный орган; они расположены по обе стороны поясничного отдела позвоночника в брюшинном пространстве. Почка — орган массой от 120 до 200 г, имеет форму боба. Через почки в сутки выделяется 1,5 л мочи, с которой из организма выводятся мочевина, мочевая кислота, соли, вода и др., т. е. конечные продукты обмена веществ (так называемые шлаки).

Почки имеют обильное кровоснабжение: за 1 мин через них проходит 1200 мл крови, за сутки вся кровь организма проходит через почки около 350 раз, что обеспечивает достаточное ее очищение.

Мочеточник представляет собой трубку длиной около 30 см. Через мочеточник моча, собравшаяся в почечных лоханках, периодически стекает в мочевой пузырь.

13

Мочевой пузырь емкостью 500—700 мл лежит в области малого таза. В стенке мочевого пузыря имеется мощная мышечная оболочка, при сокращении которой полость мочевого пузыря сокращается.

Мочеиспускательный канал у женщин и мужчин имеет разное строение. В нормальных условиях мочеиспускание происходит 4— 6 раз в сутки.

5. ПОЛОВАЯ СИСТЕМА

Половая система включает органы размножения.

К мужским половым органам относятся яички с придатками, находящиеся в мошонке, семявыносящий проток с семенными пузырьками, предстательная железа и половой член.

У женщин к внутренним половым органам относятся:

- яичники — парная женская половая железа, расположенная в малом тазу по обеим сторонам от матки;

- маточная труба — парный проток (яйцевод); - матка; - влагалище.

К наружным органам относятся лобок, большие и малые половые губы, клитор.

6. СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА

Состоит из сердца и кровеносных сосудов с заполняющей их жидкой тканью — кровью. В ее состав входит также лимфатическая система.

Сердце — полый мышечный орган, расположенный в грудной полости позади грудины. Большая часть сердца (2/3) находится в левой половине грудной клетки, меньшая (1/3) — в правой.

Масса сердца взрослого человека составляет 1/200 общей массы тела, или около 300 г.

Частью сердечно-сосудистой является лимфатическая система. Лимфа представляет собой бесцветную прозрачную жидкость белковой природы, по своему составу близкую к плазме крови. Содержится в лимфатических капиллярах, лимфатических сосудах и лимфатических узлах. Лимфа снабжает кровь питательными веществами и удаляет продукты обмена веществ.

Лимфатические узлы являются органами кроветворения и выполняют барьерную функцию — в них образуются лимфоциты

— один из видов белых кровяных телец.

Лимфатические узлы расположены в подмышечной области, на границе шеи с нижней челюстью, в паховой области, в

14

коленной области. При наличии в организме инфекции лимфатические узлы увеличиваются и становятся болезненными.

Различают проводящую, сосудистую и нервную системы сердца.

Проводящая система обеспечивает правильную последовательность сокращений желудочков и предсердий.

Âсреднем желудочки сердца сокращаются 70 раз в 1 мин за сутки примерно 100 000 раз, за 70 лет жизни — 2,5 млрд раз. За 1 мин в состоянии покоя сердце перекачивает около 5,2 л крови. Состоит сердце из четырех камер: правого и левого предсердий и правого и левого желудочков.

Âправое предсердие впадают две самые крупные полые вены, собирающие венозную кровь из всех частей тела.

Âлевое предсердие поступает артериальная кровь по четырем легочным венам из легких.

Из правого желудочка выходит легочный ствол, по которому венозная кровь поступает в легкие. Легочным стволом начинается малый (легочный) круг кровообращения. Из левого желудочка выходит аорта, несущая артериальную кровь, богатую кислородом, для всех органов и частей тела. Аортой начинается большой круг кровообращения. Кислород в свою очередь принимает различные продукты обмена, а затем по венам возвращается назад к сердцу.

Âмалом (легочном) кругу кровообращения через легкие проходит бедная кислородом кровь. Когда она течет по капиллярной системе легких, то отдает углекислоту и пополняется кислородом, после чего идет к левому предсердию. Работа сердца совершается циклически.

Âсосуды сердце выбрасывает кровь импульсами (порциями)

èв норме создает максимальное давление в 120 мм рт. ст.

Сила, с которой под воздействием сердца кровь давит на стенки артерий и сдавливается, называется артериальным давлением. Сокращение сердца называют систолой, соответственно верхний уровень артериального давления — систолическим, расслабление сердца — диастолой, а нижний уровень давления — диастолическим.

Толчкообразные ритмические колебания стенок сосудов, возникающие при работе сердца, называют пульсом.

Кровеносные сосуды делятся на артерии, артериолы, капилляры, венулы и вены. По артериям кровь течет от сердца к тканям. Артерии древовидно разветвляются на более мелкие сосуды

— артериолы, которые распадаются на систему тончайших сосудов

15

— капилляров. От них начинаются венулы, которые постепенно укрупняются в вены. К сердцу кровь протекает по самым крупным венам. Артерии и капилляры, соединяющие артерии с венами, могут сужаться независимо друг от друга.

Кровь — жидкая ткань организма, непрерывно двигающаяся по сосудам, проникающая во все органы и ткани. Кровь состоит из жидкой части — плазмы и находящихся в ней взвешенных кровяных телец — эритроцитов (красных кровяных клеток), лейкоцитов (белых клеток) и тромбоцитов. Количество крови у человека составляет в среднем 5—6 л, т. е. 6—8 % массы тела. Потеря 30 % крови ведет к смерти.

Óмужчин эритроцитов в крови, осуществляющих функцию газообмена с окружающей средой, несколько больше, чем у женщин. Дыхательная функция крови осуществляется посредством содержащегося в эритроцитах гемоглобина. Продолжительность жизни эритроцитов не более 120 дней.

Лейкоцитов, которые выполняют защитную функцию, в крови примерно в 500 раз меньше, чем эритроцитов. Различают 5 видов лейкоцитов. Все они — клетки иммунной системы организма.

Количество лейкоцитов у разных людей и даже у одного и того же человека в разное время суток разное. Обычно при различных заболеваниях количество лейкоцитов в крови повышается.

Тромбоциты — кровяные пластины — играют важнейшую роль в остановке кровотечений: при повреждении сосудов они скапливаются, как бы склеиваются в месте травмы, выделяя при этом вещества, сужающие сосуды и вызывающие процесс образования сгустка крови — тромба, который препятствует дальнейшему кровотечению. Продолжительность жизни тромбоцитов — около 7 дней.

Óлюдей выделено четыре группы крови. Люди, имеющие 1-ю группу крови, могут быть донорами для всех людей, но получать кровь могут только от имеющих 1-ю группу. Напротив, представители 4-й группы могут принимать кровь от людей любой группы крови, а отдавать только представителям своей группы.

Самыми распространенными группами являются 1-я и 2-я. Регуляция кровообращения осуществляется нервной системой сердца, изменением содержания гормонов в крови и

саморегуляцией сердца.

16

7. СИСТЕМА ОРГАНОВ ЧУВСТВ

Эта система включает специализированные периферические образования, обеспечивающие восприятие действующих на организм внешних раздражителей. Каждый орган чувств воспринимает только определенный вид раздражений.

Ãëàç — орган зрения, воспринимающий световые раздражения. Óõî — орган слуха.

В ротовой области находятся орган обоняния è орган вкуса. Орган осязания — êîæà.

Понятие «органы чувств» условно. Любой из этих органов представляет собой лишь периферический отдел анализатора — сложного соединения нервных структур, обеспечивающих возникновение специфической формы ощущения.

				Таблица 2
	Информационная характеристика органов чувств
	Органы чувств	Объем воспринимае-	Возможность	Возможность сосредото-
		мой информации, %	приема	чения (чувствительность)
	Глаз – зрение	56	До 30°	Избирательная
	Ухо – слух	40	Шаровая	Спонтанная
	Кожа – осязание	2,5	Точечное сопри-	Избирательная
			косновение
	Ротовая полость:
.	обоняние	0,5	Шаровая	Спонтанная
	вкус	1,0	Точечное	Избирательная
			соприкоснове-
			ние
	Биоэнергочувст-		Круговая на-	Спонтанная
	вители (гипотеза)		правленность

17

8. СИСТЕМА ОРГАНОВ ВНУТРЕННЕЙ СЕКРЕЦИИ (ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА)

Эндокринная система, как и нервная, является регулирующей системой организма. Эндокринную систему составляют железы внутренней секреции, у которых нет выводных протоков, вследствие чего вырабатываемые ими вещества выделяются непосредственно в кровь и лимфу.

В эндокринную систему входят гипоталамус — часть центральной нервной системы, гипофиз, шишковидная железа (эпифиз), щитовидная, околощитовидные железы, поджелудочная железа, надпочечники, яичники и яички.

Общим для всех этих органов является выделение гормонов

— высокоактивных биологических веществ, воздействующих на рост и физическое развитие, обмен веществ, половое развитие.

Гипоталамус è гипофиз занимают в эндокринной системе особое место, являясь пусковыми железами.

Гипоталамус, являющийся частью головного мозга и тесно связанный с гипофизом, выделяет вещества, обладающие гормональной активностью.

Гипофиз (нижний мозговой придаток) — центральная железа внутренней секреции. Передняя доля гипофиза, составляющая около 70 % всей железы, выделяет 9 гормонов, среди которых, например, есть гормон роста. Задняя доля гипофиза является своего рода хранилищем гормонов.

Эпифиз (шишковидная железа) — небольшое овальное железистое образование длиной 8 мм, массой 0,118 г, относящееся к промежуточному мозгу.

Предполагается, что эпифиз выполняет роль органа, позволяющего организму ориентироваться и приспосабливаться к смене дня и ночи. Оказывает влияние, в частности, на половой цикл.

Относительно большой железой (ее масса 25—30 г) внутренней секреции является щитовидная железа. Она расположена в области шеи, впереди трахеи и чуть ниже гортани.

Гормоны щитовидной железы оказывают на организм разностороннее действие: регулируют созревание тканей и органов, влияют на физическое и психическое развитие ребенка, воздействуют на интенсивность окислительных процессов и на основной обмен веществ у взрослых.

18

Основной обмен (часть общего обмена веществ) — это минимальный расход энергии в единицу времени, достаточный для поддержания температуры тела, обеспечения энергией сердечных сокращений, дыхательных движений и др.

Околощитовидные железы (чаще всего их 4) расположены позади щитовидной железы. Регулируют обмен в организме кальция и фосфора.

Поджелудочная железа, расположенная вблизи двенадцатиперстной кишки и связанная с ней специальным протоком, является железой смешанной секреции. Большая часть ее выделяет соки в двенадцатиперстную кишку. Кроме того, вырабатывает гормоны — глюкагон и инсулин, регулирующие содержание сахара в крови.

Надпочечники — парные железы, расположенные над верхними полюсами почек. Масса обеих желез около 15 г. Вырабатывают три группы гормонов (общее количество — около 50), благодаря которым организм приспосабливается к различным изменениям, постоянно происходящим в окружающей среде.

Мозговое вещество надпочечников вырабатывает два гормона

— адреналин и норадреналин, которые регулируют функцию сердечно-сосудистой системы.

Половые железы (яички — у мужчин и яичники — у женщин) вырабатывают половые гормоны, оказывающие влияние на целый ряд функций организма.

9. НЕРВНАЯ СИСТЕМА

Эта система регулирует деятельность всех органов и систем человека и обеспечивает связь организма с окружающей средой.

Условно нервная система подразделяется на два больших отдела — соматическую (осуществляет связь организма с внешней средой, обусловливая чувствительность и движение тела) и вегетативную (оказывает влияние на процессы так называемой растительной жизни организма — обмен веществ, кровообращение, выделение, размножение, которая в свою очередь разделяется на симпатическую и парасимпатическую системы) нервную систему.

В нервной системе выделяют центральную нервную систему (ЦНС) — головной и спинной мозг и периферическую нервную систему — отходящие от головного и спинного мозга черепномозговые и спинномозговые нервы и нервные узлы.

19

Центральную нервную систему составляют спинной мозг и головной мозг.

Спинной мозг находится в позвоночном канале и представляет собой тяж длиной у взрослого человека 41—45 см, массой около 30 г. От спинного мозга отходит 31 пара смешанных спинномозговых центров.

Участок спинного мозга, соответствующий отхождению пары спинномозговых центров, называют сегментом спинного мозга. У человека 8 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 1—3 копчиковых сегмента. От каждого сегмента спинного мозга отходит группа нервных волокон, по которым импульсы из двигательных и симпатических клеток спинного мозга передаются на периферию — к скелетным мышцам, гладким мышцам сосудов и к внутренним органам. В свою очередь в каждый сегмент спинного мозга вступают волокна, являющиеся отростками нервных клеток спинномозговых узлов. Эти волокна содержат чувствительные центростремительные нервные волокна, по которым в спинной мозг передаются импульсы от рецепторов кожи, мышц, сухожилий, суставов, внутренних органов.

Таким образом, позвоночный канал с размещенным в нем спинным мозгом можно представить как своеобразный кабель, состоящий из миллионов нервных волокон. Все нервные волокна в спинном и головном мозге образуют проводящие пути, или тракты. Выделяют три основных вида проводящих путей:

1)соединяющие различные отделы спинного мозга между собой;

2)двигательные волокна; 3) чувствительные волокна.

Головной мозг массой от 1275 до 1375 г располагается в полости черепа. Состоит из больших полушарий и ствола с мозжечком. Каждое полушарие составляют пять долей, четыре из которых — лобная, теменная, височная и затылочная — видны при осмотре поверхности мозга, а пятая доля — скрытая (лимбическая) — островок, расположенный в глубине боковой борозды.

Большие полушария покрыты шестислойной, так называемой новой корой (неокортексом), имеющей сложный рисунок благодаря идущим в различных направлениях бороздам и валикам между ними — извилинам. Толщина коры 4—5 мм, общая площадь (если «разгладить» все извилины) — примерно 2 м2. Кора же лимбической доли имеет примитивное строение.

Под корой больших полушарий находится белое вещество

20