физ-ра

Приложение 5. Внутренние органы:

1 — гортань; 2 — пищевод; 3 — трахея; 4 — левая внутренняя яремная вена; 5 — левая общая сонная артерия; 6 — левая подключичная вена; 7 — левая подключичная артерия; 8 — верхняя доля левого легкого; 9 — легочный ствол; 10 — сердце; 11 — нижняя доля левого легкого; 12 — реберно-диафрагмальный синус; 13 — диафрагма; 14 — желудок; 15 — селезенка; 16 — поперечная ободочная кишка; 17 — тонкая кишка; 18 — сигмовидная кишка; 19 — мочевой пузырь; 20 — слепая кишка; 21 — восходящая ободочная кишка; 22 — желчный пузырь; 23 — печень; 24 — нижняя доля правого легкого; 25 — средняя доля правого легкого; 26 — ушки сердца; 27 — верхняя доля правого легкого; 28 — дуга аорты; 29 — верхняя полая вена; 30 — правая подключичная вена; 31 — правая внутренняя яремная вена.

81

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ ...........................................................................................................	3
БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ...........	4
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ ОБ ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА.............................	9
ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ НА
МОРФОЛОГИЧЕСКОЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ
СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА..........................................................................	27
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СТЕПЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ?...............................................................................	31
ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЫ И СПОРТА...................................................................................	34
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА..................................................................	44
МАССАЖ И ВИДЫ МАССАЖА...................................................................	47
О ПИТАНИИ.......................................................................................................	51
НЕТРАДИЦИОННЫЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ..............	56
ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА ПРИ ЗАНЯТИЯХ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ..........................................	65
ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ..................................	71
ЛИТЕРАТУРА.......................................................................................................	76
ПРИЛОЖЕНИЯ...................................................................................................	77

82

ДЛЯ ЗАМЕТОК

Учебное издание

Коваленко Татьяна Григорьевна Моисеева Ольга Алексеевна Кузнецов Евгений Иванович

МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Учебно-методическое пособие

Главный редактор А.В. Шестакова

Редактор О.В. Изотова

Технический редактор Н.Г. Романова

ËÐ ¹ 020406 îò 12.02.97

Подписано в печать 07.12.99. Формат 60x84/16. Бумага типографская ¹ 1. Гарнитура Таймс. Усл. печ. л. 4,8.

Уч.-изд. л. 5,25. Тираж 100 экз. Заказ . «С» 69.

Издательство Волгоградского государственного университета 400062, Волгоград, ул. 2-я Продольная, 30.