Содержательная часть учебной программы

6 Класс

Общее количество учебных часов на II четверть – 21 час/

Номер урока	Дата проведения	Тема урока	Тип урока	Кол-во часов	Элементы содержания	Требования к уровню подготовленности обучающихся	Контроль двигательных действий	Д/з
Гимнастика – 18 часов
28		Висы. Строевые упражнения. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.	Изучение нового материала	1	Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь (М). Вис лежа. Вис присев (Д). Эстафеты. Развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ.	Уметь выполнять строевые упражнения, висы	Текущий	Комплекс 2
29		Подъем переворотом в упор.	Совершенствование	1	Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь (М). Вис лежа. Вис присев (Д). Эстафеты. Развитие силовых способностей. Знание гимнастических упражнений для развития силовых способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, висы	Текущий	Комплекс 2
30		ОРУ с гимнастической палкой	Совершенствование	1	Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь (М). Вис лежа. Вис присев (Д). Эстафеты. ОРУ с гимнастической палкой Развитие силовых способностей.	Уметь выполнять строевые упражнения, висы	Текущий	Комплекс 2
31		Сед ноги врозь.	Совершенствование	1	Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь (М). Вис лежа. Вис присев (Д). Эстафеты. ОРУ с гимнастической палкой Развитие силовых способностей.	Уметь выполнять строевые упражнения, висы	Текущий	Комплекс 2
32		Сед ноги врозь (М).се Вис лежа. Вис присев (Д).	Совершенствование	1	Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь (М). Вис лежа. Вис присев (Д). Эстафеты. ОРУ с гимнастической палкой Развитие силовых способностей.	Уметь выполнять строевые упражнения, висы	Текущий	Комплекс 2
33		Выполнение подтягивания в висе	Учетный	1	Выполнение на технику. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (М). Вис лежа. Вис присев (Д). Выполнение подтягивания в висе. Развитие силовых способностей.	Уметь выполнять строевые упражнения, висы	Оценка техники выполнения упражнений	Комплекс 2
34		Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см)	Изучение нового материала	1	Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ без предметов. Развитие скоростно-силовых способностей.	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения	Текущий	Комплекс 2
35		Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см)	Совершенствование	1	Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ без предметов. Развитие скоростно-силовых способностей.	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения	Текущий	Комплекс 2
36		Упражнения на гимнастической скамейке.	Совершенствование	1	Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ с обручем. Развитие скоростно-силовых способностей.	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения	Текущий	Комплекс 2
37		Эстафеты.	Совершенствование	1	Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). Эстафеты. Выполнение комплекса упражнений с обручем. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых способностей.	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения	Текущий	Комплекс 2
38		Развитие скоростно-силовых способностей.	Совершенствование	1	Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ с обручем. Развитие скоростно-силовых способностей.	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения	Текущий	Комплекс 2
39		Прыжок «ноги врозь»	Учетный	1	Выполнение прыжка ноги врозь (на оценку). Выполнение комплекса ОРУ с обручем.. Развитие силовых способностей.	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения	Оценка техники выполнения опорного прыжка	Комплекс 2
40		Акробатика. Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках-выполнение комбинации	Изучение нового материала	1	Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках-выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей.	Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
41		«Мост» из положения стоя (с помощью)	Комплексный	1	Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). ОРУ с мячом . Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей.	Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
42		Лазание по канату в два приема.	Комплексный	1	Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приема. Развитие координационных способностей.	Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
43		Комбинация из разученных приемов	Совершенствование	1	Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). Комбинация из разученных приемов. Комбинация ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приема. Развитие координационных способностей.	Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
44		Лазание по канату в два приема.	Совершенствование	1	Выполнение комбинации из разученных элементов. Выполнение комбинации ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приема. Развитие координационных способностей.	Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Лазание по канату на расстоянии 4,5,6 м	Комплекс 2
45		Комбинация из акробатических элементов	Учетный	1	Комбинация из акробатических элементов ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приема на расстоянии. Развитие координационных способностей.	Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Оценка техники выполнения комбинации из акробатических элементов	Комплекс 2
46		Волейбол. 3 часа Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах над собой	Изучение нового материала	1	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафета. Игра по упрощенным правилам. Инструктаж по ТБ.	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильные технические действия	Текущий	Комплекс 3
47		Прием мяча снизу двумя руками в парах.	Совершенствование	1	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафета. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни.	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильные технические действия	Текущий	Комплекс 3
48		Передача мяча сверху двумя руками в парах.	Учетный	1	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в одной зоне и через зону над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафета. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильные технические действия	Передача мяча сверху двумя руками в парах	Комплекс 3

Знать:

Гимнастика: Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.

Естественные основы: Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов.

Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции системы дыхания, кровоснабжения.