- •Елена Львовна Исаева Детский массаж. Поэтапное руководство Введение
- •Глава 1 Особенности детского массажа и гимнастики Значение детского массажа
- •Значение детской гимнастики
- •Противопоказания к гимнастике и массажу
- •Условия для массажа и занятий гимнастикой
- •Глава 2 Массаж и гимнастика для ребенка 1–3 месяцев
- •Комплекс 1
- •1. Массаж рук
- •2. Приподнимание из положения лежа на спине
- •3. Массаж ног
- •4. Перекладывание на живот
- •5. Массаж спины
- •6. Разгибание позвоночника
- •7. Массаж живота
- •8. Упражнение на укрепление всех мышц живота
- •9. Массаж стоп
- •10. Рефлекторное разгибание и сгибание стоп
- •11. Рефлекторное упражнение «ползание»
- •12. Круговой массаж груди
- •13. Рефлекторное упражнение «ходьба»
- •14. Встряхивание рук
- •15. Покачивание в позе «эмбриона»
- •16. Покачивание на мяче
- •Примечания
- •Глава 3 Массаж и гимнастика для ребенка 3–4 месяцев
- •Комплекс 2
- •1. Массаж рук
- •2. Скрещивание рук
- •3. Массаж ног
- •4. «Скользящие шаги»
- •5. Поворот на живот
- •6. Массаж ягодиц и спины
- •7. Рефлекторное сгибание позвоночника
- •8. Положение «пловца»
- •9. Массаж живота
- •10. Подъем туловища и головы из положения на спине
- •11. Массаж стоп
- •12. Разгибание и сгибание стоп
- •13. Рефлекторная «ходьба»
- •14. Массаж груди
- •15. Упражнение «бокс»
- •16. Упражнения на мяче
- •Глава 4 Массаж и гимнастика для ребенка 4–6 месяцев
- •Комплекс 3
- •1. Массаж рук
- •2. Скрещивание рук на груди
- •3. Массаж ног
- •4. «Скользящие шаги»
- •5. Разгибание и сгибание ног
- •6. Повороты на живот
- •7. Массаж ягодиц и спины
- •8. «Парение» на животе
- •9. Массаж живота
- •10. Приседание с прогибанием позвоночника
- •11. Рефлекторные упражнения и массаж стоп
- •12. Подтанцовывание
- •13. Массаж груди
- •14. «Парение» на спине
- •15. Круговые движения руками или упражнение «бокс»
- •16. Ползание
- •Глава 5 Массаж и гимнастика для ребенка 6–9 месяцев
- •Комплекс 4
- •1. Скрещивание рук
- •2. Упражнения для ног
- •3. Поворот на живот
- •4. Массаж ягодиц и спины
- •5. Ползание на четвереньках
- •6. Массаж живота
- •7. Приседание с прогибанием позвоночника
- •8. Круговое движение руками
- •9. Массаж стоп
- •10. Поднимание прямых ног
- •11. Подъем из положения лежа на животе
- •12. Массаж груди
- •13. Приседание за согнутые руки
- •14. Упражнение «бокс»
- •15. Упражнение «тачка»
- •Глава 6 Массаж и гимнастика для ребенка 9–12 месяцев
- •Комплекс 5
- •1. Упражнение «бокс»
- •8. Самостоятельные наклоны
- •9. Приседания
- •Глава 7 Гимнастика и массаж для недоношенных детей
- •Комплекс 1
- •1. Дыхательное упражнение 1
- •1. Массаж рук
- •10. Поворот на бок
- •1. Массаж рук
- •1. Массаж рук
- •2. Дыхательное упражнение
- •3. Массаж ног
- •4. Одновременное разгибание и сгибание ног
- •1. Массаж рук
- •1. Массаж рук
- •1. Круговое движение руками
- •Массаж и лечебная гимнастика для детей с нарушениями функций центральной нервной системы
- •Приемы массажа и некоторые упражнения, способствующие расслаблению мышц
- •Массажные приемы и упражнения на расслабление мышц-сгибателей рук и развитие опорной и хватательной функций
- •Массажные приемы и упражнения, способствующие снижению тонуса мышц голени и бедра и развитию опорных функций стоп
- •Массажные приемы и упражнения, укрепляющие мышцы
- •Массажные приемы и упражнения, рекомендуемые при асимметрии тонуса мышц туловища и конечностей
- •Массаж и лечебная гимнастика при врожденной кривошее
- •Лечебная гимнастика
- •Массаж и лечебная гимнастика при дисплазии тазобедренного сустава или врожденном вывихе бедра
- •Лечебная гимнастика и массаж
- •Массаж и лечебная гимнастика при врожденной косолапости
- •Массаж и лечебная гимнастика при пупочной грыже
- •Массаж и лечебная гимнастика при гипотрофии
- •I Степень гипотрофии
- •II Степень гипотрофии
- •III Степень гипотрофии
- •Массаж и лечебная гимнастика при рахите
- •Начальная стадия
- •Период обострения
- •Восстановительный период
- •Остаточные явления
- •Массаж и лечебная гимнастика при респираторных инфекциях и их осложнениях
- •Лечебная гимнастика
- •Примерные комплексы лечебной гимнастики и массажа, рекомендуемые в остром периоде орви после снижения температуры
- •Массаж и лечебная гимнастика при плоско-вальгусной установке стоп и плоскостопии
- •Лечебная гимнастика
- •Массаж и лечебная гимнастика при искривлениях ног
- •Вальгусная (х-образная) деформация ног
- •Варусная (о-образная) деформация ног
- •Глава 9 Массаж и гимнастика для здорового ребенка 2-го и 3-го года жизни
- •Особенности массажа и гимнастики
- •Примерный план массажа
Елена Львовна Исаева Детский массаж. Поэтапное руководство Введение
Маленькие дети, особенно малыши первого года жизни, подвержены разным заболеваниям, так как их организм еще плохо приспособлен к жизни вне утробы матери. Иммунная и другие системы ребенка недостаточно развиты, а в первые месяцы жизни даже самая «безобидная» инфекция грозит ребенку серьезными осложнениями. Медикаменты в этом случае дают очень сомнительный результат и часто вызывают у малышей аллергические реакции. Кроме того, даже самые современные антибиотики негативно влияют на неокрепший организм.
Вот здесь и приходит на помощь ребенку незаменимая профилактика простудных и прочих заболеваний – детский массаж, который в последнее время приобретает все большую популярность.
В Европе, например, он распространен повсеместно и дает очень хорошие результаты. С помощью массажа можно не только укрепить иммунную систему ребенка, но и помочь ему набрать вес, исправить кривошею, плоскостопие, искривление ног и др. Ведь, как известно, в раннем возрасте детский организм очень податлив и с готовностью откликается на любое воздействие.
Детский массаж – единственный в мире вид массажа, у которого нет ни одного противопоказания, кроме тех, которые налагает на процедуру педиатр при гнойничковом воспалении кожи, диатезе, высокой температуре или серьезном органическом заболевании. В наше время почти всем родителям известно, что даже обычное поглаживание или растирание приносит ребенку массу удовольствия. А одна-единственная детская улыбка способна поднять матери настроение на целый день.
Но массаж – это не только приятные эмоции. Он оказывает лечебное и профилактическое воздействие. Кроме того, регулярное его проведение способствует как физическому, так и психическому развитию малыша.
Детским принято называть массаж, который проводят в период от 2–3-недельного возраста и до 1 года. Хотя никто не запрещает делать его и более «взрослым» детям 2–3 лет. Детский массаж – это основа будущего здоровья подрастающего человека и его полноценного развития. Ни для кого не секрет, что в больших городах здоровых детей с каждым годом рождается все меньше, поэтому детский массаж в настоящее время актуален как никогда. От него не отказываются даже те родители, чьи дети абсолютно здоровы. Ведь это не только профилактика простудных заболеваний, но и развитие моторики пальцев, и основа физического контакта с ребенком. А при лечении различных недугов детский массаж приносит максимальную пользу, причем без каких-либо побочных эффектов.
Однако массаж детей до 1 года неотделим от гимнастики, которая в не меньшей степени, чем массаж, нужна малышам. Рекомендуемые для этого возраста комплексы, сочетающие в себе массаж и специальные упражнения, вы найдете уже в начале этой книги. Затем следуют комплексы для детей недоношенных, с деформациями опорно-двигательного аппарата, переболевших ОРВИ и др. А в конце книги вас ждет таблица, из которой вы сможете узнать, что должен уметь ваш малыш в возрасте от 1,5–3 месяцев до 3 лет.