- •Елена Львовна Исаева Детский массаж. Поэтапное руководство Введение
- •Глава 1 Особенности детского массажа и гимнастики Значение детского массажа
- •Значение детской гимнастики
- •Противопоказания к гимнастике и массажу
- •Условия для массажа и занятий гимнастикой
- •Глава 2 Массаж и гимнастика для ребенка 1–3 месяцев
- •Комплекс 1
- •1. Массаж рук
- •2. Приподнимание из положения лежа на спине
- •3. Массаж ног
- •4. Перекладывание на живот
- •5. Массаж спины
- •6. Разгибание позвоночника
- •7. Массаж живота
- •8. Упражнение на укрепление всех мышц живота
- •9. Массаж стоп
- •10. Рефлекторное разгибание и сгибание стоп
- •11. Рефлекторное упражнение «ползание»
- •12. Круговой массаж груди
- •13. Рефлекторное упражнение «ходьба»
- •14. Встряхивание рук
- •15. Покачивание в позе «эмбриона»
- •16. Покачивание на мяче
- •Примечания
- •Глава 3 Массаж и гимнастика для ребенка 3–4 месяцев
- •Комплекс 2
- •1. Массаж рук
- •2. Скрещивание рук
- •3. Массаж ног
- •4. «Скользящие шаги»
- •5. Поворот на живот
- •6. Массаж ягодиц и спины
- •7. Рефлекторное сгибание позвоночника
- •8. Положение «пловца»
- •9. Массаж живота
- •10. Подъем туловища и головы из положения на спине
- •11. Массаж стоп
- •12. Разгибание и сгибание стоп
- •13. Рефлекторная «ходьба»
- •14. Массаж груди
- •15. Упражнение «бокс»
- •16. Упражнения на мяче
- •Глава 4 Массаж и гимнастика для ребенка 4–6 месяцев
- •Комплекс 3
- •1. Массаж рук
- •2. Скрещивание рук на груди
- •3. Массаж ног
- •4. «Скользящие шаги»
- •5. Разгибание и сгибание ног
- •6. Повороты на живот
- •7. Массаж ягодиц и спины
- •8. «Парение» на животе
- •9. Массаж живота
- •10. Приседание с прогибанием позвоночника
- •11. Рефлекторные упражнения и массаж стоп
- •12. Подтанцовывание
- •13. Массаж груди
- •14. «Парение» на спине
- •15. Круговые движения руками или упражнение «бокс»
- •16. Ползание
- •Глава 5 Массаж и гимнастика для ребенка 6–9 месяцев
- •Комплекс 4
- •1. Скрещивание рук
- •2. Упражнения для ног
- •3. Поворот на живот
- •4. Массаж ягодиц и спины
- •5. Ползание на четвереньках
- •6. Массаж живота
- •7. Приседание с прогибанием позвоночника
- •8. Круговое движение руками
- •9. Массаж стоп
- •10. Поднимание прямых ног
- •11. Подъем из положения лежа на животе
- •12. Массаж груди
- •13. Приседание за согнутые руки
- •14. Упражнение «бокс»
- •15. Упражнение «тачка»
- •Глава 6 Массаж и гимнастика для ребенка 9–12 месяцев
- •Комплекс 5
- •1. Упражнение «бокс»
- •8. Самостоятельные наклоны
- •9. Приседания
- •Глава 7 Гимнастика и массаж для недоношенных детей
- •Комплекс 1
- •1. Дыхательное упражнение 1
- •1. Массаж рук
- •10. Поворот на бок
- •1. Массаж рук
- •1. Массаж рук
- •2. Дыхательное упражнение
- •3. Массаж ног
- •4. Одновременное разгибание и сгибание ног
- •1. Массаж рук
- •1. Массаж рук
- •1. Круговое движение руками
- •Массаж и лечебная гимнастика для детей с нарушениями функций центральной нервной системы
- •Приемы массажа и некоторые упражнения, способствующие расслаблению мышц
- •Массажные приемы и упражнения на расслабление мышц-сгибателей рук и развитие опорной и хватательной функций
- •Массажные приемы и упражнения, способствующие снижению тонуса мышц голени и бедра и развитию опорных функций стоп
- •Массажные приемы и упражнения, укрепляющие мышцы
- •Массажные приемы и упражнения, рекомендуемые при асимметрии тонуса мышц туловища и конечностей
- •Массаж и лечебная гимнастика при врожденной кривошее
- •Лечебная гимнастика
- •Массаж и лечебная гимнастика при дисплазии тазобедренного сустава или врожденном вывихе бедра
- •Лечебная гимнастика и массаж
- •Массаж и лечебная гимнастика при врожденной косолапости
- •Массаж и лечебная гимнастика при пупочной грыже
- •Массаж и лечебная гимнастика при гипотрофии
- •I Степень гипотрофии
- •II Степень гипотрофии
- •III Степень гипотрофии
- •Массаж и лечебная гимнастика при рахите
- •Начальная стадия
- •Период обострения
- •Восстановительный период
- •Остаточные явления
- •Массаж и лечебная гимнастика при респираторных инфекциях и их осложнениях
- •Лечебная гимнастика
- •Примерные комплексы лечебной гимнастики и массажа, рекомендуемые в остром периоде орви после снижения температуры
- •Массаж и лечебная гимнастика при плоско-вальгусной установке стоп и плоскостопии
- •Лечебная гимнастика
- •Массаж и лечебная гимнастика при искривлениях ног
- •Вальгусная (х-образная) деформация ног
- •Варусная (о-образная) деформация ног
- •Глава 9 Массаж и гимнастика для здорового ребенка 2-го и 3-го года жизни
- •Особенности массажа и гимнастики
- •Примерный план массажа
Период обострения
В период обострения рахита состояние малыша сильно ухудшается. В это время ребенок становится беспокойным и чрезмерно возбудимым либо, напротив, заторможенным и вялым. В организме расстраивается деятельность всех органов и систем, ярко выражена слабость связочного аппарата и мышц, появляются костные изменения. В этом случае занятия гимнастикой и массажные приемы следует проводить крайне осторожно. Продолжительность одного занятия не должна превышать 10–12 минут. Упражнения выполняются в основном в положении лежа на животе или спине. Во время пассивных упражнений нужно соблюдать крайнюю осторожность из-за гипотонии мышц и разболтанности суставов. Пассивные упражнения по возможности заменяйте упражнениями, основанными на врожденных рефлексах. Из массажных приемов применяется исключительно поглаживание, успокаивающе действующее на нервную систему и улучшающее функцию дыхания. Для профилактики изменения формы костей ребенка нужно часто перекладывать, не допуская долгого его пребывания в одном положении. Малыша, больного рахитом, нужно как можно чаще выкладывать на живот, так как в этом положении деформация грудной клетки исправляется, а мышцы туловища укрепляются. Ослабленным детям, плохо удерживающим голову, нужно подложить под грудь валик из сложенной в несколько раз пеленки.
Примерный план занятий с 3–6-месяяным малышом в период обострения рахита:
1. Дыхательное упражнение. 2. Поглаживание рук. 3. Поглаживание ног. 4. Рефлекторные упражнения и массаж стоп. 5. Повороты на живот (с поддержкой). 6. Поглаживание спины. 7. Рефлекторное ползание или его стимуляция. 8. Массаж груди. 9. Поглаживание рук. 10. Разведение рук в стороны со скрещиванием их на груди (3–4 раза). 11. Поглаживание ног. 12. Сгибание ног попеременно или вместе либо «скользящие шаги» (3–4 раза). 13. Поглаживание живота.
Восстановительный период
В этом периоде продолжительность и интенсивность занятий нужно увеличить. Лечебная гимнастика проводится уже в пределах возрастного комплекса, но, тем не менее, лучше ориентироваться на упражнения, рекомендуемые для недоношенных детей. При их выполнении следует придерживаться горизонтального положения. Наиболее эффективными в рамках ортопедической профилактики считаются упражнения, укрепляющие мышцы живота, ног и спины. Хороший результат дают упражнения в воде и плавание. Из массажных приемов, помимо поглаживания, применяют разминание и растирание, которые оказывают более сильное воздействие на мышцы. Тонус мускулатуры при этом повышается, что способствует нормализации обмена веществ.
Примерный план занятий для ребенка 6–9 месяцев в период восстановления:
1. Поглаживание рук.
2. Скрещивание рук.
3. Массаж ног.
4. Разгибание и сгибание ног попеременно и вместе.
5. Повороты на живот вправо.
6. Массаж спины.
7. Массаж ягодиц (все приемы).
8. Ползание.
9. Укрепляющий массаж живота (с пощипываниями вокруг пупка).
10. Подъем головы и туловища с поддержкой за разведенные руки.
11. «Парение» на животе.
12. Массаж груди (спереди назад).
13. Подъем из положения на животе с поддержкой под локти до положения стоя на коленях.
14. Разведение рук в стороны со скрещиванием их на груди.
15. Скользящие шаги.
16. Подъем ног до палочки.