- •Елена Львовна Исаева Детский массаж. Поэтапное руководство Введение
- •Глава 1 Особенности детского массажа и гимнастики Значение детского массажа
- •Значение детской гимнастики
- •Противопоказания к гимнастике и массажу
- •Условия для массажа и занятий гимнастикой
- •Глава 2 Массаж и гимнастика для ребенка 1–3 месяцев
- •Комплекс 1
- •1. Массаж рук
- •2. Приподнимание из положения лежа на спине
- •3. Массаж ног
- •4. Перекладывание на живот
- •5. Массаж спины
- •6. Разгибание позвоночника
- •7. Массаж живота
- •8. Упражнение на укрепление всех мышц живота
- •9. Массаж стоп
- •10. Рефлекторное разгибание и сгибание стоп
- •11. Рефлекторное упражнение «ползание»
- •12. Круговой массаж груди
- •13. Рефлекторное упражнение «ходьба»
- •14. Встряхивание рук
- •15. Покачивание в позе «эмбриона»
- •16. Покачивание на мяче
- •Примечания
- •Глава 3 Массаж и гимнастика для ребенка 3–4 месяцев
- •Комплекс 2
- •1. Массаж рук
- •2. Скрещивание рук
- •3. Массаж ног
- •4. «Скользящие шаги»
- •5. Поворот на живот
- •6. Массаж ягодиц и спины
- •7. Рефлекторное сгибание позвоночника
- •8. Положение «пловца»
- •9. Массаж живота
- •10. Подъем туловища и головы из положения на спине
- •11. Массаж стоп
- •12. Разгибание и сгибание стоп
- •13. Рефлекторная «ходьба»
- •14. Массаж груди
- •15. Упражнение «бокс»
- •16. Упражнения на мяче
- •Глава 4 Массаж и гимнастика для ребенка 4–6 месяцев
- •Комплекс 3
- •1. Массаж рук
- •2. Скрещивание рук на груди
- •3. Массаж ног
- •4. «Скользящие шаги»
- •5. Разгибание и сгибание ног
- •6. Повороты на живот
- •7. Массаж ягодиц и спины
- •8. «Парение» на животе
- •9. Массаж живота
- •10. Приседание с прогибанием позвоночника
- •11. Рефлекторные упражнения и массаж стоп
- •12. Подтанцовывание
- •13. Массаж груди
- •14. «Парение» на спине
- •15. Круговые движения руками или упражнение «бокс»
- •16. Ползание
- •Глава 5 Массаж и гимнастика для ребенка 6–9 месяцев
- •Комплекс 4
- •1. Скрещивание рук
- •2. Упражнения для ног
- •3. Поворот на живот
- •4. Массаж ягодиц и спины
- •5. Ползание на четвереньках
- •6. Массаж живота
- •7. Приседание с прогибанием позвоночника
- •8. Круговое движение руками
- •9. Массаж стоп
- •10. Поднимание прямых ног
- •11. Подъем из положения лежа на животе
- •12. Массаж груди
- •13. Приседание за согнутые руки
- •14. Упражнение «бокс»
- •15. Упражнение «тачка»
- •Глава 6 Массаж и гимнастика для ребенка 9–12 месяцев
- •Комплекс 5
- •1. Упражнение «бокс»
- •8. Самостоятельные наклоны
- •9. Приседания
- •Глава 7 Гимнастика и массаж для недоношенных детей
- •Комплекс 1
- •1. Дыхательное упражнение 1
- •1. Массаж рук
- •10. Поворот на бок
- •1. Массаж рук
- •1. Массаж рук
- •2. Дыхательное упражнение
- •3. Массаж ног
- •4. Одновременное разгибание и сгибание ног
- •1. Массаж рук
- •1. Массаж рук
- •1. Круговое движение руками
- •Массаж и лечебная гимнастика для детей с нарушениями функций центральной нервной системы
- •Приемы массажа и некоторые упражнения, способствующие расслаблению мышц
- •Массажные приемы и упражнения на расслабление мышц-сгибателей рук и развитие опорной и хватательной функций
- •Массажные приемы и упражнения, способствующие снижению тонуса мышц голени и бедра и развитию опорных функций стоп
- •Массажные приемы и упражнения, укрепляющие мышцы
- •Массажные приемы и упражнения, рекомендуемые при асимметрии тонуса мышц туловища и конечностей
- •Массаж и лечебная гимнастика при врожденной кривошее
- •Лечебная гимнастика
- •Массаж и лечебная гимнастика при дисплазии тазобедренного сустава или врожденном вывихе бедра
- •Лечебная гимнастика и массаж
- •Массаж и лечебная гимнастика при врожденной косолапости
- •Массаж и лечебная гимнастика при пупочной грыже
- •Массаж и лечебная гимнастика при гипотрофии
- •I Степень гипотрофии
- •II Степень гипотрофии
- •III Степень гипотрофии
- •Массаж и лечебная гимнастика при рахите
- •Начальная стадия
- •Период обострения
- •Восстановительный период
- •Остаточные явления
- •Массаж и лечебная гимнастика при респираторных инфекциях и их осложнениях
- •Лечебная гимнастика
- •Примерные комплексы лечебной гимнастики и массажа, рекомендуемые в остром периоде орви после снижения температуры
- •Массаж и лечебная гимнастика при плоско-вальгусной установке стоп и плоскостопии
- •Лечебная гимнастика
- •Массаж и лечебная гимнастика при искривлениях ног
- •Вальгусная (х-образная) деформация ног
- •Варусная (о-образная) деформация ног
- •Глава 9 Массаж и гимнастика для здорового ребенка 2-го и 3-го года жизни
- •Особенности массажа и гимнастики
- •Примерный план массажа
Лечебная гимнастика и массаж
Лечебная гимнастика и массаж для детей с врожденным вывихом бедра или дисплазией тазобедренного сустава проводятся на основе того комплекса, который соответствует развитию ребенка. Более тщательно нужно массировать область поясницы и ягодиц, применяя в первом случае растирание и поглаживание, а во втором – растирание, поглаживание и стимулирующие приемы (поколачивание и пощипывание). В области тазобедренного сустава выполняйте круговые поглаживания и растирание. Все массажные приемы нужно чередовать со специальными упражнениями. В положении лежа на животе выполните поглаживание, а затем растирание задних и наружных поверхностей ног, после чего, согнув ноги малыша так же, как при ползании, поочередно разведите их в стороны, одновременно фиксируя таз. После этого согните ноги одновременно, разведя колени ребенка в стороны. В положении лежа на спине выполните поглаживание и растирание передних и наружных поверхностей ног. Эти приемы нужно проводить вместе с расслаблением приводящих мышц бедер: сгибанием ног малыша в тазобедренных и коленных суставах с мягким их разведением. Разводя бедра, не допускайте резких движений: нельзя чтобы ребенку было больно, так как это приводит к резкому сокращению мышц бедра и негативному отношению малыша к процедуре. Чтобы облегчить расслабление приводящих мышц бедра, нужно сделать расслабляющий точечный массаж с одновременным отведением конечности. Такое воздействие эффективно и в области тазобедренных суставов. Для этого подушечкой среднего или указательного пальцев нужно мягко надавить на область тазобедренного сустава, после чего отвести полусогнутую ногу малыша наружу с легким потряхиванием. Перед разведением бедер расслабления их приводящих мышц можно достигнуть с помощью вибрационного массажа внутренней поверхности бедра и покачиваний таза малыша на весу. Полезны также и упражнения в воде: поддерживая ребенка под живот и грудь, подведите его к бортику ванны, добившись сгибания ног. Вращение бедра внутрь по оси проводите в положении лежа на спине. Для этого одной рукой зафиксируйте тазобедренный сустав, а другой мягко обхватите колено малыша. Затем, слегка надавливая на него, выполните вращение бедра внутрь по оси (рис. 65). Это упражнение позволяет мягко надавить головкой бедренной кости на вертлужную впадину. При выполнении основного комплекса нужно помнить, что упражняться в рефлекторной «ходьбе» или «подтанцовывании», а также переводить малыша в положение стоя на четвереньках без разрешения ортопеда категорически нельзя. Игнорирование рекомендаций врача может привести к еще большей деформации тазобедренного сустава. Эти упражнения можно выполнять только в ванне, так как тело ребенка в воде весит значительно меньше, поэтому и нагрузка на суставы будет меньше. Для того чтобы развивать опорную функцию стоп подойдут и упражнения с мячом (топтание мяча). Опору для стоп можно создать и подложив под ноги ребенка свою руку. При дисплазии тазобедренных суставов большую пользу приносит упражнение «ладушки», только выполняемое не руками, а стопами (рис. 66). Нужно постараться, чтобы данное упражнение стало для малыша любимой игрой. Рис. 65. Вращение бедра Рис. 66. «Ладушки» стопами Массаж ног и специальные упражнения нужно повторять по 10–15 раз при каждом пеленании ребенка. Если ребенка лечат с помощью ортопедической шины, массаж и гимнастику нужно проводить в объеме, ограниченном укладкой.