1. Массаж рук

   Начните с поглаживания, затем выполните растирание и закончите массаж рук нежными поглаживаниями.

   2. Дыхательное упражнение

   Выполнение этого упражнения описано в комплексе 5, упражнение 2.

   3. Массаж ног

   При проведении массажа ног нужно выполнить следующее:   – все приемы поглаживания;   – растирание;   – разминание;   – поглаживание.   Поглаживания должны быть различными по своей силе.

   4. Одновременное разгибание и сгибание ног

   Это упражнение подробно описано в комплексе 5, упражнение 4.

   5. Попеременное разгибание и сгибание ног

   Это упражнение отличается от предыдущего тем, что при разгибании правой ноги малыша, левую нужно сгибать, и наоборот.   Данное упражнение необходимо выполнить 6–8 раз.

   6. Повороты ребенка на живот

   Выполнение этого упражнения описано в комплексе 4, упражнение 10.

   7. Рассматривание и захват игрушки в положении на животе

   Исходное положение: ребенок лежит на животе лицом к вам. Подержите перед ним какую-либо игрушку так, чтобы он потянулся к ней, поднимая туловище и опираясь при этом на ладони прямых рук. Затем положите ее перед малышом и дайте ему схватить ее.

   8. Массаж ягодиц и спины

   При проведении массажа ягодиц и спины нужно выполнять следующее:   – все приемы поглаживания;   – растирания;   – разминания;   – стимулирующие приемы;   – легкое поглаживание.

   9. Поднятие ребенка до положения стоя

   Исходное положение: ребенок лежит на животе ногами к вам. Поддерживая его под мышки, «протащите» его скользящим движением по плоскости стола, приподнимая верхнюю часть туловища. При этом колени и бедра малыша должны продолжать скользить, в результате чего ребенок становится сначала на одно, затем на другое колено. Затем он выпрямляется и встает на стопы. После этого малыша нужно развернуть лицом к себе и с улыбкой похвалить.

   10. Массаж живота

   При приведении массажа живота нужно выполнить следующее:   – все приемы поглаживания;   – растирание;   – стимулирующие приемы;   – легкое поглаживание.

   11. Приседание с поддержкой за руки

   Исходное положение: ребенок лежит на спине ногами к вам. Дайте ему схватить ваши указательные пальцы, после чего разведите его руки в стороны на ширину плеч. После этого скажите ребенку: «Садись», и нежно потяните за руки. Если он при этом запрокидывает голову, упражнение делать рано: малыш к нему еще не готов.

   12. Упражнение «ползание»

   Исходное положение: ребенок лежит на животе ногами к вам. Слегка согните его ноги и уприте их в свою ладонь. Впереди на недоступном для малыша расстоянии положите игрушку. Сказав: «Достань игрушку», поочередно сгибайте ноги ребенка, стимулируя ползание.

   13. Массаж груди

   Начните с поглаживания, затем выполните надавливания на грудную клетку и завершите массаж легким поглаживанием груди.

   14. Упражнение «бокс»

   Выполнение этого упражнения описано в комплексе 5, упражнение 14.

   15. Рефлекторное упражнение для спинных мышц

   Исходное положение: ребенок лежит на животе, его грудь и голова свисают с края стола. При этом нужно поддерживать ребенка за ноги и бедра. В таком положении малыш разгибает туловище и шею, приподнимая их выше края стола, а его прямые руки протягиваются вперед. Движение нужно стимулировать словесно и игрушкой, а также можно помочь ребенку разогнуть спину, применяя приемы точечного массажа. Это упражнение допустимо заменить «парением» на животе.

   Комплекс 7

   Возраст малыша – 6–9 месяцев. Упражнения повторять 4–6 раз, приемы массажа описаны в комплексе 5.

План занятий

   1. Массаж рук   2. Дыхательное упражнение   3. Массаж ног   4. Попеременное разгибание и сгибание ног   5. Повороты ребенка на живот с поддержкой за ноги   6. Активные повороты   7. Массаж ягодиц и спины   8. Ползание на четвереньках   9. Массаж живота   10. Подъем прямых ног   11. Приседания   12. Подъем на ноги с упором   13. Подъем из положения лежа на животе   14. Массаж груди   15. Упражнение для тренировки ходьбы