Наземная тренировка выполнения имитационного раскрытия

На заданной высоте раскрытия, парашютист подает сигнал перед выполнением раскрытия парашюта – «отмашку», одновременным движением скрещивая руки (сгиб в локтях) над головой и возвращая их в нейтральное положение.

Алгоритм	Действия студента
Прогнуться	Поддерживать положение прогиба.
Взять	Выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука накладывается на бобышку медузы, захватывая её.
Выбросить	Одновременно вернуть руки в нейтральное положение, с выбрасыванием медузы в поток вправо и вперед.
Проверить	Посмотреть на раскрывающийся парашют поворотом головы вправо. Поддерживать нейтральную позу.
121, 122, 123, 124, 125	Контролировать раскрытие, отсчитывая 5 секунд.

Основным заданием для каждого прыжка является самостоятельное открытие парашюта!!!

Раскрытие парашюта - выбросить вытяжной парашют в поток

ПРИОРИТЕТЫ РАСКРЫТИЯ ПАРАШЮТА

1. ОТКРЫТЬ ПАРАШЮТ.

2. ОТКРЫТЬ ПАРАШЮТ НА НУЖНОЙ ВЫСОТЕ.

3. ОТКРЫТЬ ПАРАШЮТ НА НУЖНОЙ ВЫСОТЕ В СТАБИЛЬНОМ ПОЛОЖЕНИИ.

УРОВЕНЬ 1.

Цели: освоение основных навыков (навыков выживания) – стабильное свободное падение, контроль высоты, самостоятельное раскрытие парашюта, управление парашютом и приземление в заданный район.

ЗАДАЧИ

• Контролированное отделение

• Контроль направления и высоты

• Координированные движения при выполнении упражнения «Имитация Раскрытия Парашюта»

• Самостоятельное раскрытие парашюта на заданной высоте

• Управление парашютом и приземление

Порядок выполнения

1. Отделение с двумя инструкторами АFF «Приготовиться - Основной – Резервный – Голова – Вверх – Вниз – Прогнуться»

«Приготовиться» - по команде инструктора подойти к двери ЛА, приготовиться к отделению.

«Основной» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от основного инструктора справа.

«Резервный»- получить сигнал “ОК” (кивок головы) от резервного инструктора слева.

«Голова» - поднять подбородок вверх.

«Вверх - Вниз – Прогнуться» - отделиться от ЛА с использованием этого алгоритма на три счета с движениями тела. Принять нейтральную позу: прогнувшись, голова с поднятым подбородком вверх, колени и локти согнуты, грудь и живот на поток, расслабиться.

2. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный»

«Направление» - проверить положение тела относительно горизонта.

«Высота» - прочитать и запомнить показания высотомера.

«Основной» - получить сигнал “ОК” (большой палец вверх) от основного инструктора справа.

«Резервный» - получить сигнал “ОК” (большой палец вверх) от резервного инструктора слева на продолжение выполнения плана прыжка.

3. Три Имитации Раскрытия Парашюта «Прогнуться – Взять – Выбросить – Проверить»

«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба, нейтральную позу.

«Взять» - выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, опираясь на поток ладонью, правая рука накладывается на бобышку вытяжного парашюта, захватывая её. Взгляд на горизонт, над кистью левой руки.

«Выбросить» - синхронно вернуть руки в исходное положение с имитированием выбрасывания медузы, сохраняя прогиб и нейтральную позу.

«Проверить» - посмотреть через плечо повернув голову вправо.

Принять исходное положение и продолжить выполнять тренировочные раскрытия.