1. Самостоятельное отделение «Приготовиться - Основной – Вперед – Назад – Отделение»

«Приготовиться» - по команде инструктора подойти к двери ЛА, приготовиться к отделению.

«Основной» – получить сигнал “ОК” от инструктора.

«Вперед – Назад - Прогнуться» - самостоятельно отделиться от ЛА нырком под «хвост», с использованием этого алгоритма на три счета с движениями тела.

Поддерживать нейтральное положение и направление после отделения.

2. Малый Круг Контроля «Направление – Высота»

Проконтролировать положение тела, позу, направление и высоту. Увидеть инструктора.

3. Заднее Сальто

Выполнить заднее сальто. Восстановиться в исходное положение, проконтролировать позу, положение тела, направление и высоту.

4. Переднее Сальто

Выполнить переднее сальто. Восстановиться в исходное положение, проконтролировать позу, положение тела, направление и высоту.

5. Развороты на 360 градусов

Выполнить разворот вправо на 360, остановиться, проконтролировать высоту.

Выполнить разворот влево на 360, остановиться, проконтролировать высоту.

6. Разбежка

Выполнить движение вперед в течение 3-4 сек (маневр разбежка).

Принять нейтральное положение. Проконтролировать высоту.

На высоте 1500 м. все маневры прекращаются!

Обеспечить стабильное падение, контроль позы, высоты.

7. Раскрытие Парашюта «Прогнуться – Взять – Выдернуть - Выбросить – Проверить –121, 122, 123, 124, 125»

На высоте 1300 м. выполнить сигнал «Отмашка»,

«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.

«Взять» - Выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, опираясь на поток ладонью, правая рука накладывается на бобышку, захватывая её.

«Выдернуть – Выбросить» - сохраняя прогиб, одновременно вернуть руки в нейтральное положение с выбрасыванием медузы.

«Проверить» - посмотреть на раскрывающийся парашют, поворотом головы вправо, считая «121, 122, 123, 124, 125»

8. Управление парашютом и Приземление

Осмотреть парашют и проверить его: «Наполнен – Устойчив – Управляем»

Осмотреться вокруг, определить свое место относительно аэродрома, направление снижения, место и направление вероятного приземления. Выполнить снижение в соответствии с намеченным планом. Проявлять осмотрительность во время всего снижения.

Выполнить приземление не далее 50 метров от цели, держать колени и ступни вместе, быть готовым к перекату.

9. Разбор прыжка

Рассказать все свои действия по совершенному прыжку и выслушать замечания инструктора.

Советы, которые помогут вам прыгать безопасно и с удовольствием.

Парашютизм - деятельность, в котором вы никогда не перестаете учиться. Здесь есть всегда чему учиться. Обучение и совершенствование личных навыков, умений, мастерства помогает нам двигаться лучше, и спасает нас в случае каких-то проблем. Поэтому запомните основные правила, которые позволят вам остаться в живых, когда что-то пойдет не так.

1. Знайте свои пределы. Предел у каждого свой, и определяется он опытом, обучением, физическими и психологическими характеристиками. Некоторые люди хорошо действуют под давлением стресса, некоторым нужно тренироваться и тренироваться, чтобы преодолеть скованность. Некоторые гибкие и пластичные, некоторым нужен дополнительный груз, чтобы выровнять скорость падения. Важно быть честными с собой, когда вы определяете ваши пределы.

2. Уважайте ваши пределы. Не делайте вещей, к которым вы не готовы, и не давайте другим людям уговорить себя сделать это. Так часто случается с новичками – у кого много друзей парашютистов, которые хотят взять их на большие формации, показательные прыжки. Поэтому не дайте себя уговорить если вы не готовы.

3. Раздвигайте ваши пределы. Это кажется обратным от предыдущего пункта но это очень важно. Когда вы знаете свои пределы, уважаете их - вы можете начать раздвигать их. Прыгайте с тем, у кого вы можете научиться работать в свободном падении безопасно, и кто сможет обеспечить свою и вашу безопасность в прыжке, пока вы не научитесь это делать хорошо. .Всегда работайте с куполом, учитесь пилотировать - понемногу каждый прыжок.

4. Раздвигайте ваши пределы постепенно, от простого к сложному. Это еще более важно. Попытка прыгнуть сразу сложный прыжок без подготовки - прекрасный способ найти неприятности. То же с переходом на маленькие купола - вы можете научится летать с 99 VХ. Но пересесть за один прыжок с 150 Sabre на 97 VХ - большая ошибка, правда, она будет последней.

5. Учитесь быстро и медленно разворачиваться. Вы должны уметь развернуть купол на 180 градусов без потери высоты, вы должны уметь доворачивать купол на выравнивании. Ежегодно несколько человек погибает из-за того, что разворачивается низко. Большинство из них - не любители низких разворотов, а случайно оказались в ситуации, когда надо быстро повернуть, чтобы избежать препятствия, и не справились с ней.

6. Изучайте свое снаряжение. Научитесь укладывать свой основной парашют. Какого цвета ваша запаска? Клеванты на ней. Какого цвета камера запасного? Вы можете изучить это, наблюдая, как риггер укладывает вашу запаску. Узнайте, как тестировалось ваше снаряжение, какие у него пределы применения. Если вы знаете это - вы знаете, как оставаться в безопасности. Знайте, как работает ваш страхующий прибор.

7. Изучите теорию. Нужно знать, как открывается парашют, как взаимодействуют его части, как летает парашют и как он ведет себя в разных режимах (полная скорость, средний режим, свал, развороты. Управление клевантами, управление свободными концами).

8. Умейте вовремя отказаться от прыжка. Не прыгайте, если вам не нравятся метеоусловия (сильный, порывистый ветер, надвигающийся грозовой фронт, низкая облачность). Не прыгайте с людьми, в уровне подготовки которых у вас возникают сомнения.

9. Планируйте. У вас всегда должен быть план прыжка. Даже если вы планируете ничего не делать в прыжке, это должно быть запланировано. Если вы прыгаете в группе все должно быть оговорено – отделение, работа в свободном падении, высота и порядок разбежки, высота раскрытия. План работы под куполом и порядок построения захода должен быть всегда. Если у вас недостаточно опыта и знаний как выполнить задуманное, обратитесь к опытным товарищам, инструкторам.

10. Прыгайте на разных дропзонах. Большинство дропзон имеют некоторые стандарты. Например, используют один тип снаряжения, прыгают один тип прыжков. Выезжая со своей дропзоны, вы узнаете больше, чем прыгая все время в одном месте: про снаряжение, прыжки, идеи. Вы познакомитесь с другими людьми и сможете научится у них новому.

11. Купите пиво, сок, сладости. Это не просто традиция выставлять всем угощение после любого значимого события: окончание обучения, юбилейный прыжок, день рождения, отцепка… - это способ собрать всех вместе и пообщаться, обменяться опытом.

12. Научите других тому, что умеете вы. Если вы хотите совершенствоваться, делитесь опытом с другими. Это поможет вам упорядочить ваши знания.

13.Получайте удовольствие от прыжков. Прыжки с парашютом это очень здорово и удивительно. До встречи в небе!