Таблицы хим. состава / 08_овощи и грибы
.doc
Код |
Продукты |
Порция |
Вода |
Бел |
Жир |
НЖК |
Хол |
МДС |
Кр |
Угл |
ПВ |
ОК |
Зола |
% |
% |
% |
% |
мг% |
% |
% |
% |
% |
% |
% |
|||
8.1.5.12 |
Свекла |
100 |
86,0 |
1,5 |
0,1 |
0 |
0 |
8,7 |
0,1 |
8,8 |
2,5 |
0,1 |
1,0 |
8.1.5.13 |
Икра свекольная по 1-96 |
100 |
74,0 |
2,3 |
6,8 |
0,8 |
0 |
11,5 |
0,2 |
11,7 |
2,7 |
0,6 |
1,9 |
150 |
111,0 |
3,4 |
10,2 |
1,2 |
0 |
17,2 |
0,3 |
17,5 |
4,0 |
0,9 |
2,8 |
||
%с.п. 150 |
|
4 |
12 |
5 |
0 |
|
|
5 |
13 |
|
|
||
8.1.5.14 |
Свекла отварная по 1-76 |
100 |
84,0 |
1,8 |
0,1 |
0 |
0 |
9,7 |
0,1 |
9,8 |
3,0 |
0,1 |
1,2 |
150 |
126,0 |
2,7 |
0,2 |
0 |
0 |
14,6 |
0,2 |
14,8 |
4,5 |
0,2 |
1,8 |
||
%с.п. 150 |
|
4 |
0 |
0 |
0 |
|
|
4 |
15 |
|
|
||
8.1.5.15 |
Салат из свеклы с сыром и чесноком по 1-76 |
100 |
69,7 |
5,1 |
14,2 |
3,5 |
26 |
7,0 |
0,1 |
7,1 |
2,0 |
0,3 |
1,6 |
150 |
104,6 |
7,6 |
21,3 |
5,2 |
39 |
10,5 |
0,2 |
10,7 |
3,0 |
0,4 |
2,4 |
||
%с.п. 150 |
|
10 |
26 |
21 |
13 |
|
|
3 |
10 |
|
|
||
8.1.5.16 |
Свекла тушеная по 2-50 |
100 |
80,9 |
1,6 |
3,0 |
0,6 |
0 |
9,4 |
0,9 |
10,3 |
2,4 |
0,2 |
1,6 |
250 |
202,2 |
4,0 |
7,5 |
1,5 |
0 |
23,5 |
2,2 |
25,7 |
6,0 |
0,5 |
4,0 |
||
%с.п. 250 |
|
5 |
9 |
6 |
0 |
|
|
7 |
20 |
|
|
||
8.1.5.17 |
Свекла, тушенная с яблоками по 1-222 |
100 |
80,4 |
1,3 |
3,9 |
2,2 |
9 |
10,0 |
0,7 |
10,7 |
2,3 |
0,3 |
1,1 |
250 |
201,0 |
3,2 |
9,8 |
5,5 |
22 |
25,0 |
1,8 |
26,8 |
5,8 |
0,8 |
2,8 |
||
%с.п. 250 |
|
4 |
12 |
22 |
8 |
|
|
7 |
19 |
|
|
||
8.1.5.18 |
Котлеты свекольные по 1-234 |
100 |
57,7 |
4,1 |
8,1 |
1,9 |
0 |
11,3 |
12,8 |
24,1 |
3,7 |
0,4 |
1,9 |
150 |
86,6 |
6,2 |
12,2 |
2,8 |
0 |
17,0 |
19,2 |
36,2 |
5,6 |
0,6 |
2,8 |
||
%с.п. 150 |
|
8 |
15 |
11 |
0 |
|
|
10 |
18 |
|
|
||
8.1.5.19 |
Борщ по 1-110 |
100 |
91,7 |
0,8 |
1,0 |
0,2 |
0 |
4,1 |
0 |
4,1 |
0,9 |
0,1 |
1,4 |
250 |
229,2 |
2,0 |
2,5 |
0,5 |
0 |
10,2 |
0 |
10,2 |
2,2 |
0,2 |
3,5 |
||
%с.п. 250 |
|
3 |
3 |
2 |
0 |
|
|
3 |
7 |
|
|
||
500 |
458,5 |
4,0 |
5,0 |
1,0 |
0 |
20,5 |
0 |
20,5 |
4,5 |
0,5 |
7,0 |
||
%с.п. 500 |
|
5 |
6 |
4 |
0 |
|
|
6 |
15 |
|
|
||
8.1.5.20 |
Борщ летний по 1-122 |
100 |
89,6 |
1,1 |
1,2 |
0,3 |
0 |
3,2 |
2,5 |
5,7 |
0,8 |
0,1 |
1,5 |
250 |
224,0 |
2,8 |
3,0 |
0,8 |
0 |
8,0 |
6,2 |
14,2 |
2,0 |
0,2 |
3,8 |
||
%с.п. 250 |
|
4 |
4 |
3 |
0 |
|
|
4 |
7 |
|
|
||
500 |
448,0 |
5,5 |
6,0 |
1,5 |
0 |
16,0 |
12,5 |
28,5 |
4,0 |
0,5 |
7,5 |
||
%с.п. 500 |
|
7 |
7 |
6 |
0 |
|
|
8 |
13 |
|
|
||
8.1.5.21 |
Борщ украинский по 1-122 |
100 |
87,8 |
1,1 |
2,2 |
0,6 |
1 |
4,2 |
2,3 |
6,5 |
0,8 |
0,1 |
1,5 |
250 |
219,5 |
2,8 |
5,5 |
1,5 |
2 |
10,5 |
5,8 |
16,3 |
2,0 |
0,2 |
3,8 |
||
%с.п. 250 |
|
4 |
7 |
6 |
1 |
|
|
4 |
7 |
|
|
||
500 |
439,0 |
5,5 |
11,0 |
3,0 |
5 |
21,0 |
11,5 |
32,5 |
4,0 |
0,5 |
7,5 |
||
%с.п. 500 |
|
7 |
13 |
12 |
2 |
|
|
9 |
13 |
|
|
||
8.1.5.22 |
Свекольник холодный по 1-198 |
100 |
91,0 |
0,8 |
0,2 |
0,1 |
11 |
6,1 |
0 |
6,1 |
0,6 |
0,3 |
1,0 |
250 |
227,5 |
2,0 |
0,5 |
0,2 |
28 |
15,2 |
0 |
15,2 |
1,5 |
0,8 |
2,5 |
||
%с.п. 250 |
|
3 |
1 |
1 |
9 |
|
|
4 |
5 |
|
|
||
500 |
455,0 |
4,0 |
1,0 |
0,5 |
55 |
30,5 |
0 |
30,5 |
3,0 |
1,5 |
5,0 |
||
%с.п. 500 |
|
5 |
1 |
2 |
18 |
|
|
8 |
10 |
|
|
||
8.1.5.23 |
Сельдерей (корень) |
100 |
87,7 |
1,3 |
0,3 |
0,1 |
0 |
5,5 |
1,0 |
6,5 |
3,1 |
0,1 |
1,0 |
Na |
K |
Ca |
Mg |
P |
Fe |
A |
Кар |
РЭ |
ТЭ |
В1 |
В2 |
PP |
НЭ |
С |
ЭЦ |
Код |
мг% |
мг% |
мг% |
мг% |
мг% |
мг% |
мкг% |
мкг% |
мкг% |
мг% |
мг% |
мг% |
мг% |
мг% |
мг% |
ккал |
|
46 |
288 |
37 |
22 |
43 |
1,4 |
0 |
10 |
2 |
0,1 |
0,02 |
0,04 |
0,2 |
0,4 |
10,0 |
42 |
8.1.5.12 |
226 |
414 |
39 |
18 |
59 |
6,6 |
0 |
300 |
50 |
3,3 |
0,03 |
0,03 |
0,3 |
0,7 |
6,6 |
119 |
8.1.5.13 |
339 |
621 |
58 |
27 |
88 |
9,9 |
0 |
450 |
75 |
5,0 |
0,04 |
0,04 |
0,4 |
1,0 |
9,9 |
178 |
|
14 |
18 |
6 |
7 |
9 |
71 |
|
|
8 |
50 |
3 |
2 |
|
5 |
14 |
7 |
|
49 |
342 |
45 |
26 |
51 |
1,7 |
0 |
10 |
2 |
0,1 |
0,02 |
0,05 |
0,2 |
0,5 |
8,9 |
48 |
8.1.5.14 |
74 |
513 |
68 |
39 |
76 |
2,6 |
0 |
15 |
2 |
0,2 |
0,03 |
0,08 |
0,3 |
0,8 |
13,4 |
72 |
|
3 |
15 |
7 |
10 |
8 |
18 |
|
|
0 |
2 |
2 |
4 |
|
4 |
19 |
3 |
|
237 |
267 |
187 |
28 |
154 |
1,5 |
40 |
40 |
47 |
4,6 |
0,03 |
0,09 |
0,2 |
1,3 |
6,6 |
178 |
8.1.5.15 |
356 |
400 |
280 |
42 |
231 |
2,2 |
60 |
60 |
70 |
6,9 |
0,04 |
0,14 |
0,3 |
2,0 |
9,9 |
267 |
|
15 |
11 |
28 |
10 |
23 |
16 |
|
|
7 |
69 |
3 |
8 |
|
10 |
14 |
11 |
|
255 |
254 |
37 |
21 |
58 |
1,2 |
0 |
10 |
2 |
0,9 |
0,02 |
0,04 |
0,2 |
0,4 |
1,2 |
75 |
8.1.5.16 |
638 |
635 |
92 |
52 |
145 |
3,0 |
0 |
25 |
4 |
2,2 |
0,05 |
0,10 |
0,5 |
1,0 |
3,0 |
188 |
|
27 |
18 |
9 |
13 |
14 |
21 |
|
|
0 |
22 |
3 |
6 |
|
5 |
4 |
8 |
|
126 |
257 |
29 |
15 |
33 |
1,6 |
10 |
30 |
15 |
0,2 |
0,03 |
0,05 |
0,2 |
0,4 |
1,2 |
84 |
8.1.5.17 |
315 |
642 |
72 |
38 |
82 |
4,0 |
25 |
75 |
38 |
0,5 |
0,08 |
0,12 |
0,5 |
1,0 |
3,0 |
210 |
|
13 |
18 |
7 |
9 |
8 |
29 |
|
|
4 |
5 |
5 |
7 |
|
5 |
4 |
8 |
|
328 |
375 |
55 |
57 |
71 |
2,1 |
0 |
20 |
3 |
2,3 |
0,05 |
0,05 |
0,5 |
1,1 |
0 |
187 |
8.1.5.18 |
492 |
562 |
82 |
86 |
106 |
3,2 |
0 |
30 |
5 |
3,4 |
0,08 |
0,08 |
0,8 |
1,6 |
0 |
280 |
|
20 |
16 |
8 |
21 |
11 |
22 |
|
|
0 |
34 |
5 |
4 |
|
8 |
0 |
11 |
|
262 |
129 |
24 |
10 |
76 |
0,4 |
0 |
440 |
73 |
0,3 |
0,01 |
0,02 |
0,2 |
0,3 |
4,8 |
29 |
8.1.5.19 |
655 |
322 |
60 |
25 |
190 |
1,0 |
0 |
1100 |
183 |
0,8 |
0,02 |
0,05 |
0,5 |
0,8 |
12,0 |
72 |
|
27 |
9 |
6 |
6 |
19 |
7 |
|
|
18 |
8 |
1 |
3 |
|
4 |
17 |
3 |
|
1310 |
645 |
120 |
50 |
380 |
2,0 |
0 |
2200 |
367 |
1,5 |
0,05 |
0,10 |
1,0 |
1,5 |
24,0 |
145 |
|
55 |
18 |
12 |
12 |
38 |
14 |
|
|
37 |
15 |
3 |
6 |
|
8 |
34 |
6 |
|
263 |
223 |
24 |
15 |
77 |
0,6 |
0 |
460 |
77 |
0,4 |
0,03 |
0,03 |
0,4 |
0,6 |
5,5 |
38 |
8.1.5.20 |
658 |
556 |
60 |
38 |
192 |
1,5 |
0 |
1150 |
192 |
1,0 |
0,08 |
0,08 |
1,0 |
1,5 |
13,8 |
95 |
|
27 |
16 |
6 |
9 |
19 |
11 |
|
|
19 |
10 |
5 |
4 |
|
8 |
20 |
4 |
|
1315 |
1115 |
120 |
75 |
384 |
3,0 |
0 |
2300 |
383 |
2,0 |
0,15 |
0,15 |
2,0 |
3,0 |
27,5 |
190 |
|
55 |
32 |
12 |
19 |
38 |
21 |
|
|
38 |
20 |
10 |
8 |
|
15 |
39 |
8 |
|
259 |
200 |
22 |
13 |
77 |
0,5 |
0 |
440 |
73 |
0,4 |
0,03 |
0,03 |
0,4 |
0,6 |
6,4 |
50 |
8.1.5.21 |
648 |
500 |
55 |
32 |
192 |
1,2 |
0 |
1100 |
183 |
1,0 |
0,08 |
0,08 |
1,0 |
1,5 |
16,0 |
125 |
|
27 |
14 |
6 |
8 |
19 |
9 |
|
|
18 |
10 |
5 |
4 |
|
8 |
23 |
5 |
|
1295 |
1000 |
110 |
65 |
385 |
2,5 |
0 |
2200 |
367 |
2,0 |
0,15 |
0,15 |
2,0 |
3,0 |
32,0 |
250 |
|
54 |
29 |
11 |
16 |
38 |
18 |
|
|
37 |
20 |
10 |
8 |
|
15 |
46 |
10 |
|
221 |
68 |
20 |
7 |
18 |
0,4 |
10 |
580 |
107 |
0,1 |
0,03 |
0,06 |
0,6 |
0,8 |
2,8 |
30 |
8.1.5.22 |
552 |
170 |
50 |
18 |
45 |
1,0 |
25 |
1450 |
267 |
0,2 |
0,08 |
0,15 |
1,5 |
2,0 |
7,0 |
75 |
|
23 |
5 |
5 |
4 |
4 |
7 |
|
|
27 |
2 |
5 |
8 |
|
10 |
10 |
3 |
|
1105 |
340 |
100 |
35 |
90 |
2,0 |
50 |
2900 |
533 |
0,5 |
0,15 |
0,30 |
3,0 |
4,0 |
14,0 |
150 |
|
46 |
10 |
10 |
9 |
9 |
14 |
|
|
53 |
5 |
10 |
17 |
|
20 |
20 |
6 |
|
77 |
393 |
63 |
33 |
27 |
0,5 |
0 |
10 |
3 |
0,5 |
0,03 |
0,06 |
0,9 |
1,2 |
8,0 |
34 |
8.1.5.23 |