- •Тайский массаж
- •Часть 1. Введение
- •1.1. Исторические корни тайского массажа
- •1.2. Теоретические основы тайского массажа
- •1.3. Духовные истоки тайского массажа
- •1.4. Практический тайский массаж
- •1.5. Техника и стили
- •1.6. Состояние здоровья пациента
- •1.7. Как учиться?
- •1.8. Правила хорошего тайского массажиста
- •1.9. В целях профилактики
- •Время на практику
- •Дыхание
- •Часть 2 общий массаж тела
- •2.1. Передняя часть тела в положении лежа на спине
- •2.1.1. Стопы
- •Разогревание и расслабление стоп
- •Акупрессурный массаж подошв
- •Расслабление суставов стопы
- •Расслабление стоп
- •Завершение массажа стоп
- •2.1.2. Энергетические линии ног
- •2.1.3. Упражнения с одной ногой
- •2.1.4. Упражнения с обеими ногами
- •2.1.5. Массаж области живота
- •2.1.6. Грудь и плечи
- •2.1.7. Кисти и пальцы
- •2.2. Положение лежа на боку
- •2.2.1. Энергетические линии ног
- •2.2.2. Упражнения на растяжение
- •2.3. Задняя часть тела в положении лежа на животе
- •2.3.1. Ступни и ноги
- •2.3.2. Поясница, спина, плечи и энергетические линии
- •2.3.3. Растяжение «кобры»
- •2.4. Лицо
- •Часть 3 приложение
- •3.1. Теория «десяти сен»: основные энергетические линии тела
- •1. Сен сумана
- •2. Сен иттха
- •3. Сен пингхала
- •4. Сен калатхари
- •5. Сен сахатсарангси
- •6. Сен савари
- •7. Сен лавусанг
- •8. Сен уланга (называется также сен рушам)
- •9. Сен нантхакрават
- •10. Сен хитчанна
- •3.2. Лечебный массаж
- •3.2.1. Головная боль
- •3.2.2. Боль в коленях
- •3.2.3. Боли в области поясницы
- •3.2.4. Использование кремов, мазей и масел в лечебном массаже
- •3.2.5. Использование трав
- •Содержание
- •Часть 1. Введение
- •Часть 2. Общий массаж тела
- •Часть 3. Приложение
1.7. Как учиться?
Обучаться массажу нужно как минимум вдвоем. Описанный ниже курс, подходит как для пар, так и для небольших групп. Он приспособлен для различных индивидуальностей и выработки у массажиста чувствительности к разным организмам. Но это не означает, что вдвоем нельзя успешно изучать тайский массаж.
Создайте приятную атмосферу. Для этого пригодны, в частности, расслабляющая музыка, ароматические свечи или палочки. Подходящая атмосфера равно важна для интенсификации процесса обучения, так и для расслабляющего эффекта массажа. В тайском массаже, за исключением методов лечения некоторых заболеваний, не применяются ароматические масла (для точечного акупрессурного массажа масла не подходят, поскольку делают кожу скользкой). Однако нет ничего плохого в использовании некоторых приятных ароматов (предпочтительны цветочные эссенции) в конце сеанса для обработки тела пациента, В период обучения и практики очень много времени и усилий уходит на то, чтобы развить необходимое чутье для каждой части тела и каждого раздела программы. Не пропускайте ни одного раздела и не нарушайте последовательности, систематики придерживайтесь предлагаемой структуры. Переходите к следующему разделу только тогда, когда чувствуете, что свободно владеете тем материалом, который вы уже изучили.
1.8. Правила хорошего тайского массажиста
(как их преподают в госпитале массажа в Чианг Май)
1. Усердно изучай технику и практику массажа.
2. Занимайся массажем только в подходящих для эго местах.
Традиционно подходящими местами считаются Вот (храм) или госпиталь массажа. Нет препятствий к тому, чтобы выполнять массаж дома, однако предлагать свои услуги, например на пляже (как это обычно бывает в Таиланде в наши дни), считается грубейшим нарушением.
3. Не ищи никакой прибыли или выгоды, не желай материального вознаграждения, ни славы.
Истоки этого правила — в концепции массажа как духовной практики. Массаж — акт любви к ближнему, не более, но и не менее, он не просто занятие или работа. Разумеется, массажисты должны получать плату за свой труд, однако ни получение дохода, ни желание снискать славу, ни гордость не должны быть побудительными мотивами их деятельности.
4. Не принимай пациентов от других массажистов.
Между массажистами не должно быть конкуренции.
5. Не хвались своими знаниями. Делай то, чему ты научился, причем делай все, что в твоих силах, но будь скромным: пусть говорит твое искусство, а не твой язык.
6. Не бойся просить совета, прислушивайся к тем, кто знает больше тебя.
7. Принеси в «Семь школ» хорошую репутацию.
Вообще-то «Семи школ» в действительности не существует. Это понятие используется как символ Вселенной. Смысл приведенного правила в следующем: «Где бы ты ни работал, помни, что на тебе лежит ответственность за репутацию древнего и почитаемого искусства врачевания».
8. Не давай сертификата по основному тайскому массажу недостаточно квалифицированному человеку.
9. Постоянно вспоминай и чти истоки лечебного массажа и его основателя — Дживака Кумар Бхаши. Будь благодарен, не забывай, что твои знания — от него.