2. Характеристика локомоций.

Локомоция - это двиг. акт, который обеспечивает перемещение тела или его звеньев в пространстве за счет фазной активности скелетных мышц в ауксотоническом режиме. Характеризуется преодолением силы тяжести отдельных звеньев и всего тела, сопротивления среды, вязкости мышц, силы трения в суставах, силы инерции тела.

1)Простые локомоции(естественные):

-ходьба, бег, характеризуются периодичностью, с которой примерно через равные промежутки времени определяются сходные положения тела.

-при ходьбе определенный отрезок времени с опорой соприкасаются обе конечности, при беге появляется фаза полета.

2)Сложные (спортивные):

-вырабатываются на базе естественных.

-зависят от условий (характера) среды, удельного веса, участия рук, ног, всей мускулатуры.

Регуляция локомоций:

-основная единица управления - сустав с мышцами сгибателями и разгибателями.

-спинной мозг осуществляет контроль за программой шагательных движений.

-высшие отделы головного мозга - центры управления движениями - влияют на спинной мозг через нисходящие пути.

-базальные ядра поддерживают длительное выполнение движений.

-мозжечок обеспечивает координацию и коррекцию центральных программ, которые формирует КБП.

-локомоции формируются в процессе моторного обучения и совершенствуются процессом тренировки.

18. Двигательный навык, его внешняя и внутренняя структура, физиологические основы его формирования.

Двигательное умение - способность на моторном уровне справляться с новыми задачами поведения.

Отработка одних и тех же движения, повторение на тренировках и соревнованиях приводит к закреплению двиг. умений в виде двиг. навыков. Двигательные навыки - это приобретенные в течении жизни новые движения, которые в результате многократных повторений доведены до автоматизма и выполняются с машинообразной легкостью.

Компоненты двигательного навыка:

-афферентный компонент - рецепторы, чувствительные нейроны, афферентные нейроны ЦНС - воспринимают раздражение из внешней среды или организма и участвуют в афферентном синтезе.

-центральный компонент - лобные доли, ассоциативные и третичные поля КБП - обеспечивает программирование движений.

-эфферентный компонент - требует соответсвия программы выполнения двиг. акта и функциональных возможностей мышц и вегетативных органов.

Структура двигательного навыка:

1)Внешняя:

-определяется биомеханическими параметрами движений, усилиями, амплитудой, частотой и скоростью передвижения в пространстве отдельных частей и всего тела человека.

-регистрируют методами кино- фото- видеосъемок, динамометрией, тензометрией, циклографией

-регистрация и анализ внешнего рисунка двиг. навыка используется в спорт. практике для обучения спортивной технике и поред. уровня тренированности.

2)Внутренняя:

-характеризуется активностью мышц и нервной системы, которая регулирует эти движения.

-внутреннюю структуру регистрируют с помощью методов ЭМГ и ЭЭГ.

-внешняя и внутренняя структура двиг. навыка тесно взаимосвязаны.

-в обычных условиях внешняя структура стабильна, зависит от квалификации спортсмена, поддерживается изменчивостью внутренней.

-при утомлении, перетренировки, приеме лекарств дополнительные мышцы изменяют временные отношения между ранее работавшими мышечными группами, что сохраняет внешнюю структуру.

-резкие изменения внутренней структуры могут привести к изменениям биомеханических параметров двигательного навыка.

Фазы(стадии):

1)Мысленное представление двигательного навыка - псих параметр, связанный с активацией в ЦНС корковых структур, участвующих в организации двиг. навыка.

2)Генерализация:

-иррадиация возбуждения в КБП.

-вовлечение в работу большого кол-ва мышц.

-слабо выраженная координация.

-затраты большого кол-ва энергии.

-отсутствие согласованности между двигат. и вегетативными функциями.

3)Концентрация:

-развитие процессов торможения.

-концентрация возбуждения в центрах непосредственно участвующих в организации движения.

-снижение кол-ва активных мышечных групп.

-достижение точности и экономичности движения.

-появление элементов нестабильного стереотипа.

-отсутствие в коре устойчивого возбуждения и торможения.

-в необычных условиях может произойти сбой двиг. навыка.

4)Стабилизация:

-совершенствование и закрепление движения.

-точность, экономичность, согласованность двиг. аппарата и вегетативных функций.

-двиг. навык еще не закреплен.

5)Автоматизация:

-исключение сознательного контроля.

-возбуждение из КБП передается на подкорковый уровень.

-кол-во работающих мышц минимально.

-сознание направляется на решение др. задач (тактических, творческих).

-внезапное вмешательство экстремального фактора обостряет сознательный контроль.

18. Понятие об онтогенезе. Возрастная периодизация. Критические и сенситивные периоды развития ребенка.

Онтогенез - это развитие организма от момента оплодотворения яйцеклетки до биол. смерти (онтос - особь).

-термин "онтогенез" был предложен в 1886г Эрне Генрих Геккель.

-под онтогенезом он понимал развитие зародыша в утробе. Геккель сформулировал закон.

Периоды онтогенеза:

1)Пренатальный - период от зачатия до рождения:

-предзародышевый до 2 недель.

-зародышевый от 2 до 8 недель.

-плодный период - от 8 недель до родов.

2)Перинатальный - около родовой период.

3)Постнатальный период от рождения до смерти:

-детство, зрелость, старость.

Принципы возрастной периодизации

Весь жизненный цикл делится на отдельные возрастные периоды, которые характеризуются свойственными только им биохимическими, морфофункциональными и психическими особенностями. Они предопределяют специфику взаимодействия организма с окружающей средой на каждом этапе:

1)Новорожденный 1-10 дней.

2)Грудной возраст 11дней - 1 год.

3)Раннее детство 1-3 лет.

4)Первое детство 4-7 лет.

5)Второе детство: 8-12мальчики, 8-11 девочки.

6)Подростковый 13-16м, 12-15 девочки.

7)Юношеский 17-21 м, 16-20д.

8)Зрелый 1 период 22-35м, 21-35ж.

9)Зрелый 2 период 36-60м, 36-55ж.

10)Пожилой 61-75м, 56-75ж.

11)Долгожители 90 лет и более.

В основе возрастной периодизации лежит комплекс количественных и качественных признаков. Границы возрастной периодизации условны и зависят от этнических факторов, климатических и социальных факторов и др.

В основе закономерностей периодизации выстраиваются программы обучения, нормы для физических и психических нагрузок, определяются размеры вещей, ответственность уголовная и административная, работоспособность, брак.

3. Закономерности онтогенеза:

1)Непрерывность возрастных изменений.

2)Гетерохронность - это неодновременность и неравномерность развития функций.

3)Скачкообразность качественных изменений на основе постоянных количественных.

4)Половые (гендерные) отличия.

5)Наличие критических периодов.

Критические периоды онтогенеза - это переломные периоды в онтогенезе, которые хар-ются:

-узкими временными рамками.

-резкими анатомо-физиологическими изменениями отдельных органов и систем.

-жестко контролируются генетикой.

-обеспечивают организму опережающую адаптацию к будущим новым условиям существования.

Критические периоды:

1)Пренатального онтогенеза - происходит закладка.

-От рождения до 4 недель идет закладка органов и систем и неблагоприятные условия могут привести к гибели зародыша.

-От 4 до 7 недель - происходит развитие органов и систем и неблагоприятные факторы могут приводить к физ. дефектам и психическим тоже.

2)Постнатального онтогенеза:

-Первый год жизни - связан с антигравитационными реакциями. 2-3 месяца удержание головы. 5-6 мес сидение, 10-11 месяцев стояние.

-2-3 года - развитие речи.

-6-8 лет начало обучения в школе.

-11-15 лет половое созревание.

Сенситивные периоды - это периоды снижения генетического контроля и повышение чувствительности позитивным и негативным условием внешней среды.

-сенситивные периоды часто совпадают с критическими или возникают на их основе.

-благоприятные влияния в этот момент позволяют раскрыть наследственные задатки и способности.

-неблагоприятные приводят к задержке развития, вызывают перенапряжение функциональных систем с последующими нарушениями физ и псих. здоровья.

-в эти периоды наибольшее воздействие имеют тренировочные эффекты развивающие функциональные резервы организма.