Держатели мяча

1. Пружинный держатель. К деревянной рей­ке а под прямым углом крепятся две другие рейки в. Для прочности рейки а и б скрепляются угольниками б. К рейкам б прикрепляются дужки г из жесткой проволо­ки. На концах дужек укрепляются резиновые кружки д. Расстояние между кружками зависит от упругости дужек (обычно 5—8 см). Раздвинув дужки г, между кружками д можно вставить мяч (рис.20).

Рис. 20. Держатель мяча пружинный

47

При ударе мяч свободно летит в том направлении, ко­торое ему придается. Можно металлические дужки заме­нить эластичными деревянными пластинами. В этом слу­чае расстояние между площадками д должно быть не­сколько меньшим диаметра волейбольного мяча.

Рис. 21. Держатель мяча замковый

2. Замковый держатель. К концу шеста с по­мощью карабина крепится кожаный ремень с замком (защелкой) а. Замок надевается на шнуровку мяча. При ударе мяч свободно летит в заданном направлении. За­мок изготовляется из стальной проволоки (рис. 21).

Изготовление держателей не представляет труда, их могут сделать сами занимающиеся.

Рис. 22. Мяч на амортизаторах

48

МЯЧ НА АМОРТИЗАТОРАХ

К мячу пришиваются кожаные петли а, к которым крепятся резиновые растяжки б. Для этого применяются обычные медицинские резиновые бинты. На свободных концах растяжек укрепляются карабины е, с помощью которых снаряд устанавливается на нужной высоте на рамах г с петлями д.

Чтобы исключить длительное колебание мяча после удара, от мяча вниз к полу идет прочный шнур е и гори­зонтально еще один ж (рис. 22).

ПРИСПОСОБЛЕНИЕ ДЛЯ УПРАЖНЕНИЙ В БЛОКИРОВАНИИ

1. Приспособления типа ракеты для иг­ры в малый теннис. К деревянной рейке прикрепля­ется пластина из фанеры или из толстой резины.

Рис. 23. Приспособление для блокирования

Рис.24.«Ласты» для блокирования

2. «Механический блок». Изготовляется по то­му же принципу, что и предыдущее приспособление (рис. 23).

3. «Ласты». Изготовляются из плотной резины, ко­жи, картона, тонкой фанеры и т. п. К пластинам «ласт» крепится резиновая лента так, чтобы «ласты» прочно держались на кистях, если продеть руку между пластиной и резинкой (рис. 24).

49

ПРИСПОСОБЛЕНИЕ ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ НАВЫКОВ ВЫПОЛНЕНИЯ ПЕРЕДАЧИ МЯЧА НА ТОЧНОСТЬ

Для этого применяется приспособление в виде кольца, укрепленного на шесте. Шест продевается сквозь ячейки сетки и упирается в поверхность площадки (рис. 25).

Можно также изготовить приспособление, которое подвешивается на трос сетки (рис. 26).

Рис. 25. Приспособ­ление для передач мяча на точность

Рис. 26. Приспособ­ление для отработ­ки точных передач мяча

Для выработки точности передач можно применить раму из двух стоек, укрепленных внизу на крестовинах и соединенных вверху планкой. Рама может быть шириной 1—1,5 м и высотой 2—Зм. Эту раму можно использовать и для совершенствования навыков точной подачи мяча. Для этого рама устанавливается около сетки.

Приспособления для установки сетки

1. Стойки переносные (рис. 27). Стойки удер­живаются четырьмя тросами с растяжками.

Стойка имеет следующее устройство. Основная труба г имеет вверху отверстие для крепления крюка з, снизу к ней приваривается плашка ж. На трубу г надевается тру­ба е, которая имеет в верхней части отверстие для крюка а и прорезь для крюка з. В трубе в в нижней части при­варивается крюк е. После того как труба в будет надета на трубу г, закрепляется крюк з, к которому крепятся

50

концы троса к. Передвигая трубу в вверх и вниз, можно устанавливать сетку на нужной высоте. Конструкция рас­считана на установление сетки на высоте от 2 м 10 см до 2 м 43 см. Сетка натягивается и удерживается на нужной высоте посредством растяжек на тросах и и крюков а, имеющих винтовую нарезку.

Рис. 27. Стойки пе­реносные для установ­ления сетки

Рис. 28. Крепление сетки к стене

Для установки сетки на открытой площадке, напри­мер на баскетбольной, крепления л делаются ниже уровня площадки с тем, чтобы их можно было закрывать проб­ками, когда стойки не нужны. Установку стоек можно упростить, вкопав в грунт трубу такого же размера, как и труба в, и опуская в нее стойку г. В этом случае тросы с растяжками не нужны.

2. Крепление к стене. Приспособление для укрепления сетки в спортивном зале показано на рис. 28. Труба а крепится к стене при помощи скоб б. В трубе а в верхней и нижней частях имеются сквозные отверстия для растяжки а и крюка д. Растяжка надевается на трубу и

51

удерживается шплинтом г. Один конец растяжки наглу­хо прикрепляется к тросу сетки. Крюк укрепляется так же, как растяжка. Когда сетка не нужна, крюки снимают, чтобы не было выступающих предметов.

Пристеночное крепление можно сделать и по типу опи­санной выше стойки. Для этого надо взять трубу меньше­го диаметра, концы основной трубы заделать в стену. К трубе, надетой на основную трубу, привариваются два крюка (вверху и внизу), к которым крепится сетка.