6. Рационализация режимов труда и отдыха

В процессе труда человек нуждается в периодическом кратковременном отдыхе для поддержания на определенном уровне своей работоспособности. Потребность в таком отдыхе индивидуальна. Однако при организации совместного труда на предприятии время внутрипроизводственных перерывов на отдых должно быть регламентировано, так как от этого зависит слаженность производственного процесса в целом. Поэтому на предприятии, а иногда и в отдельных его подразделениях, устанавливается единый для предприятия (подразделения) режим труда и отдыха— порядок чередования работы и перерывов на отдых, а также их продолжительность. Режим труда и отдыха определяется характером трудового процесса: сложностью работ, условиями труда, количеством и темпом выполняемых операций. Рациональный режим труда и отдыха предусматривает их чередование в течение рабочего процесса, рабочего дня, недели, месяца, года.

Режим труда и отдыха в течение рабочего процессаобеспечивается путем предоставления регламентированных перерывов в работе на отдых и личные надобности —Т_отл. Эта величина всегда включается в норму времени на выполнение любой работы, а ее продолжительность зависит от характера трудового процесса (вредность, тяжесть, интенсивность и др.).

Режим труда и отдыха в течение рабочего дня (внутрисменный режим)устанавливается с учетом фазного изменения работоспособности человека в течение рабочего дня. Типичная кривая такой работоспособности показана на рис. 2.3.

Рис. 2.3. Примерный график работоспособности в течение рабочей смены:

а — период врабатываемости; б — период устойчивой работоспособности; в — период появления и нарастания утомления (снижения работоспособности).

После обеденного перерыва фазы — а, б, в— повторяются, но изменяются по продолжительности: фаза врабатываемости менее продолжительна, фаза устойчивой работоспособности не достигает дообеденного уровня, а фаза утомления наступает раньше.

Рационализация режима труда и отдыха в течение рабочего дняустанавливается путем предоставления обеденного перерыва в середине рабочего дня или со смещением по времени в пределах1 ч (в зависимости от пропускной способности столовой и графика посещения ее разными структурными подразделениями предприятия). Обеденный перерыв устанавливается, как правило, продолжительностью от 40 до 60 мин.

Недельный режим труда и отдыхапредусматривает предоставление еженедельных дней отдыха для поддержания общей работоспособности на оптимальном уровне в течение нескольких дней. При этом необходимо соблюдать установленную трудовым законодательством нормативную продолжительность рабочей недели в размере 40 ч. Общая закономерность изменения работоспособности в течение рабочей недели показана на рис. 2.4. Из графика видно, что народная мудрость «Понедельник — день тяжелый» имеет физиологическое обоснование: после продолжительного отдыха достигнуть сразу высокой работоспособности очень трудно. В середине недели работоспособность имеет наивысшие показатели, а к концу недели она заметно снижается. Высокая работоспособность в середине рабочей недели подсказывает, что наиболее серьезные задачи, связанные с деятельностью предприятия, необходимо решать именно в эти дни. Логичен и другой вывод: выходные дни нецелесообразно предоставлять в середине недели, т. е. в дни самой высокой работоспособности, так как это приведет к нарушению динамического стереотипа и скажется в худшую сторону на результатах труда.

Рис. 2.4. Типичная кривая недельной работоспособности

Продолжительность еженедельного непрерывного отдыха установлена Трудовым кодексом РФ и должна быть не менее сорока двух часов. При пятидневной рабочей неделе два выходных дня должны, как правило, предоставляться подряд.

Месячный режим труда и отдыхадолжен предусматривать рациональное чередование периодов работы и отдыха в течение месяца. При двух- и трехсменной работе смены должны чередоваться не чаще чем через пять-шесть дней (через неделю). Переход из одной смены в другую должен проходить регулярно через определенное число рабочих дней в соответствии с графиком сменности. При этом допускается прямой (I–II–III–I) порядок чередования смен или обратный (I–III–II–I). Межотраслевые рекомендации по разработке рациональных режимов труда и отдыха признают более предпочтительным прямой порядок чередования смен, поскольку он соответствует естественному суточному ритму природных процессов человека. Междусменный перерыв не может быть менее двойной продолжительности работы в предшествующей отдыху смене.

Годовой режим труда и отдыхаопределяет чередование рабочих периодов с периодами длительного отдыха, связанных с очередными и дополнительными отпусками. Согласно Трудовому кодексу в России установлен ежегодный оплачиваемый отпуск продолжительностью не менее 28 календарных дней, а для работников моложе 18 лет — один календарный месяц. Кроме этого, определенным категориям работников (занятым на работах с вредными условиями труда, работающим в районах Крайнего Севера, работникам с ненормируемым рабочим днем и др.) предоставляются дополнительные отпуска.