- •Стивен Волински. Темная сторона внутреннего ребенка: Следующий шаг
- •1. С чего это началось для меня 11
- •Посвящение
- •Я благодарю:
- •Об авторе
- •Предисловие
- •Кое-что о внутреннем ребенке
- •Внутренний ребенок
- •Квантовая психология
- •1. С чего это началось для меня
- •Новое понимание транса и гипноза
- •2. Начало конца темной стороны внутреннего ребенка
- •Откуда взялся внутренний ребенок?
- •Темная сторона внутреннего ребенка
- •3. Философия возникновения трансов
- •4. Возрастная депрессия: «впасть в детство»
- •Обвинение
- •Следующий шаг: Как справиться с возрастной регрессией
- •5. Уход в будущее
- •1. Воображение грядущей катастрофы
- •2. Фантазии
- •3. Планирование
- •4. «Объяснения»
- •5. «Ловушка любви»
- •Как возникают эти трансы?
- •Следующий шаг: Как справиться с «уходом в будущее»
- •6. Отрешенность: вдали от себя и других
- •1. Бесчувственность
- •2. Исчезновение
- •3. Я не есть мое тело
- •4. Слияние
- •Структурная и стратегическая семейная терапия
- •Семейные пары
- •Взаимодополняющие трансы внутреннего ребенка
- •Следующий шаг: Кок справиться с «отрешенностью» и «слиянием»
- •7. Внутренний диалог: голоса в голове
- •Как справиться с «долженствованием»
- •Откуда берется внутренний диалог?
- •Принцип 1
- •Принцип 2
- •Принцип 3
- •Следующий шаг: Как справиться с трансом внутреннего диалога
- •8. Вытеснение: не видеть того, что есть
- •Искаженное понимание
- •Вытеснение тела
- •Терапевтический подход
- •Принцип 4
- •Следующий шаг: Как справиться с вытеснением Метод 1
- •Метод 2
- •Метод 3
- •9. Иллюзии: видеть, слышать и ощущать то, чего нет
- •Избирательные трансы
- •«Все чудесно!» или «Все ужасно!»
- •Иллюзии, уход в будущее, фантазии
- •Принцип 5
- •Взаимодополняющие трансы
- •Чтение мыслей
- •Принцип 6
- •Следующий шаг: Как справиться с иллюзиями
- •10. Беспомощность
- •Беспомощность и хаос
- •Принцип 7
- •Три типа беспомощности
- •1. Беспомощность от непосильной задачи
- •2. Сверхобобщение
- •3. Беспомощность в отношениях
- •4. Контролирующая беспомощность
- •Следующий шаг: Как справиться с беспомощностью
- •Как справиться с беспомощностью в отношениях
- •11. Сладкие грезы
- •Греза отождествления
- •Следующий шаг: Как справиться с трансовыми грезами
- •Как справиться с трансом отождествления
- •12. Амнезия
- •Робота с собой
- •Гипермнезия
- •Следующий шаг: Как справиться с амнезией
- •13. Сенсорное искажение: я ничего не чувствую
- •1. Эмоциональное сенсорное искажение
- •2. Гиперчувствительность
- •3. Сенсорное искажение, рассеивание энергии
- •Принцип 8
- •Принцип 9
- •Следующий шаг: Как справиться с сенсорным искажением
- •14. Псевдодуховность
- •Вступление
- •Первый уровень
- •Три основы первого уровня транса
- •Проблемные состояния взрослого
- •Проблемные состояния взрослого
- •Второй уровень
- •Проблемные состояния взрослого
- •Женщины и сила
- •Проблемное состояние взрослого
- •Третий уровень – собственно псевдодуховность
- •Проблемные состояния взрослого Детский транс
- •Трансперсональный перенос
- •Сверхидеализация других людей
- •Идеализация системы
- •Перенос ценностей и убеждений
- •Перенос образа жизни
- •Псевдодуховность и рационализация
- •Трансперсональная взаимозависимость
- •Перенос образа Бога на возлюбленного
- •Перенос на гуру ответственности за собственный духовный рост
- •Изгнание из секты или духовной группы
- •«Я избран!»
- •Идеализация боли
- •Социальная духовная терапия: теория кармы
- •Псевдодуховность теории кармы
- •Обзор разновидностей сверхтрансперсональной псевдодуховной рационализации
- •1. Когда вы не получаете желаемого: «Бог (родители) предназначает меня для более высоких целей»
- •2. Когда мир кажется непонятным и хаотическим: «Неисповедимы пути Господни».
- •3. Когда вы хорошо себя ведете и не получаете никакого вознаграждения: «я получу награду в будущей жизни» либо: «Они будут наказаны в будущей жизни за то, что так плохо обращаются со мной в этой».
- •4. Исключительность
- •Идеализация насилия
- •Внутренний ребенок гуру
- •Гуру и учителя, разрушающие браки
- •Трансы «духовных уроков»
- •Противоречие
- •Псевдодуховные рационализации
- •5. Трансы внутреннего ребенка: боги и богини
- •Нервная система
- •Следующий шаг: Как справиться с псевдодуховностью
- •Домашнее задание
- •Часть2. Осознайте, как ваша псевдодуховность помогает вам снять необъяснимое. Резюме
- •Эпилог. Дао хаоса
- •Приложение 1. Триггер, или Смена кнопки
- •Краткое изложение методов
- •Творческая анестезия
- •1. Символы
- •2. Различение
- •3. Отключение
- •4. Расширение ощущений
- •Сексуальная тантра
- •5. Интервалы между ощущениями
- •Приложение 3. Творческий контекст: вы не есть ваша проблема
- •Расширенный исцеляющий контекст
- •Аксиома 1
- •Аксиома 2
- •Аксиома 3
- •Прояснение целей и намерений
- •Выход за пределы субличности «терапевт»
- •Изучите ваш собственный транс
- •Упражнение 1
- •Упражнение 2
- •Упражнение 3
- •Приложение 4. Бракосочетание Востока и Запада
- •Закон парадоксального изменения
- •Приложение 5. Сорвать покровы: разрушение фобии
- •Приложение 6. Использование архетипов
- •Архетип матери
- •Архетип змеи
- •Архетип искателя
- •Литература
- •Содержание
Обзор разновидностей сверхтрансперсональной псевдодуховной рационализации
1. Когда вы не получаете желаемого: «Бог (родители) предназначает меня для более высоких целей»
2. Когда мир кажется непонятным и хаотическим: «Неисповедимы пути Господни».
3. Когда вы хорошо себя ведете и не получаете никакого вознаграждения: «я получу награду в будущей жизни» либо: «Они будут наказаны в будущей жизни за то, что так плохо обращаются со мной в этой».
В когнитивной терапии такой тип мышления называется «ловушка Божественной награды».
«Когда вы мыслите таким образом – вы всегда пытаетесь «поступать правильно» в надежде на вознаграждение. Вы приносите себя в жертву, становитесь рабом чужих желаний – и при этом воображаете, что где-то вам засчитывающей добрые дела, за которые вы в один прекрасный день получите приз».
Мак-Кей
Заметим, что это очень похоже на состояние внутреннего ребенка. В индийской философии вам следует трудиться и жертвовать собой ради освобождения. В христианстве самопожертвование всячески превозносится. Проблема заключается в том, что люди жертвуют собой в надежде на вознаграждение, которого они не получают. Внутренний ребенок считает, что его поведение («Я хорошо себя веду») является причиной будущей награды («За это я получу деньги, власть, вечное блаженство»).
4. Исключительность
Ребенок создает транс собственной исключительности, чтобы справиться с болью, когда на него не обращают внимания и не заботятся о нем. Через много лет взрослый ожидает, что о нем будут заботиться, так как он «особенный». В этом трансе ребенок считает себя не таким, как все остальные, – это легче, чем испытывать пренебрежение или жестокость.
Недавно на семинаре один из участников спросил меня: «Как мне узнать, когда я нахожусь в состоянии внутреннего ребенка?» Я ответил: «Когда вы чувствуете, что вы – особенный и не такой, как все». Несколько лет назад один известный терапевт спросил меня: «А что плохого в том, чтобы считать себя исключительным?» Я ответил: «Это приводит к чувству изоляции, одиночества, разрыва связей с окружающими; вам кажется, что никто вас не понимает, вы одиноки и чужды всем. Это может привести к депрессии. Стоить ли платить такую цену за то, чтобы внутренний ребенок чувствовал себя особенным, исключительным и, следовательно, защищенным?»
Этот транс помогает ребенку справиться с семейными проблемами. Иногда дети – жертвы инцеста считают себя особенными, избранными мамой и папой для высшей цели. Эти детские трансы рождают в душе взрослого чувства:
– непонимания: «Неужели люди не видят, что я не такой, как все?»;
– отчуждения: «У меня есть тайна (инцест), которая оттолкнет от меня людей, и никто не сможет понять меня»;
– непризнания: «Люди не видят глубины моей души либо вообще «замечают меня».
В этом трансе исключительности от ребенка скрывают тайну (инцест). Родители, которых ребенок подсознательно считает богами, обладают тайной. Позже внутреннего ребенка могут привлекать гуру, утверждающие: «Я обладаю тайным знанием». Внутренний ребенок Считает, что обязательно должен раскрыть тайну и узнать истину, в надежде, что «истина сделает его свободным». Его постоянно привлекают гуру, которые уверяют, что обладают истиной, которая будет открыта ему, так как он – избранный. В моей ситуации истиной был инцест, и эта истина сделала меня свободным от транса псевдодуховности. Я искал гуру в надежде узнать тайну, которую мой внутренний ребенок скрывал от меня. Я переносил образы моих родителей на гуру, воображая, что им известна «тайна». Гуру является манифестацией контр-переноса. Он воплощает другую сторону внутреннего ребенка, притворяющегося, что ему известна тайна освобождения, и он может открыть ее вам. Часто гуру претендуют на то, что им ведомы все тайны мироздания. Гуру верит, что обладает истиной, а внутренний ребенок переносит на него образы родителей в надежде, что тот выведет его из лабиринта и поможет открыть тайну (инцест или алкоголизм). Тайна одухотворяется; в восточной философии она иногда называется «майя» (иллюзия). Гуру не знал тайны моего инцеста. Я одухотворял тайну, а он верил, что истина сделает меня свободным. В моем случае истина об инцесте сделала меня свободным от транса псевдодуховности.