- •Стивен Волински. Темная сторона внутреннего ребенка: Следующий шаг
- •1. С чего это началось для меня 11
- •Посвящение
- •Я благодарю:
- •Об авторе
- •Предисловие
- •Кое-что о внутреннем ребенке
- •Внутренний ребенок
- •Квантовая психология
- •1. С чего это началось для меня
- •Новое понимание транса и гипноза
- •2. Начало конца темной стороны внутреннего ребенка
- •Откуда взялся внутренний ребенок?
- •Темная сторона внутреннего ребенка
- •3. Философия возникновения трансов
- •4. Возрастная депрессия: «впасть в детство»
- •Обвинение
- •Следующий шаг: Как справиться с возрастной регрессией
- •5. Уход в будущее
- •1. Воображение грядущей катастрофы
- •2. Фантазии
- •3. Планирование
- •4. «Объяснения»
- •5. «Ловушка любви»
- •Как возникают эти трансы?
- •Следующий шаг: Как справиться с «уходом в будущее»
- •6. Отрешенность: вдали от себя и других
- •1. Бесчувственность
- •2. Исчезновение
- •3. Я не есть мое тело
- •4. Слияние
- •Структурная и стратегическая семейная терапия
- •Семейные пары
- •Взаимодополняющие трансы внутреннего ребенка
- •Следующий шаг: Кок справиться с «отрешенностью» и «слиянием»
- •7. Внутренний диалог: голоса в голове
- •Как справиться с «долженствованием»
- •Откуда берется внутренний диалог?
- •Принцип 1
- •Принцип 2
- •Принцип 3
- •Следующий шаг: Как справиться с трансом внутреннего диалога
- •8. Вытеснение: не видеть того, что есть
- •Искаженное понимание
- •Вытеснение тела
- •Терапевтический подход
- •Принцип 4
- •Следующий шаг: Как справиться с вытеснением Метод 1
- •Метод 2
- •Метод 3
- •9. Иллюзии: видеть, слышать и ощущать то, чего нет
- •Избирательные трансы
- •«Все чудесно!» или «Все ужасно!»
- •Иллюзии, уход в будущее, фантазии
- •Принцип 5
- •Взаимодополняющие трансы
- •Чтение мыслей
- •Принцип 6
- •Следующий шаг: Как справиться с иллюзиями
- •10. Беспомощность
- •Беспомощность и хаос
- •Принцип 7
- •Три типа беспомощности
- •1. Беспомощность от непосильной задачи
- •2. Сверхобобщение
- •3. Беспомощность в отношениях
- •4. Контролирующая беспомощность
- •Следующий шаг: Как справиться с беспомощностью
- •Как справиться с беспомощностью в отношениях
- •11. Сладкие грезы
- •Греза отождествления
- •Следующий шаг: Как справиться с трансовыми грезами
- •Как справиться с трансом отождествления
- •12. Амнезия
- •Робота с собой
- •Гипермнезия
- •Следующий шаг: Как справиться с амнезией
- •13. Сенсорное искажение: я ничего не чувствую
- •1. Эмоциональное сенсорное искажение
- •2. Гиперчувствительность
- •3. Сенсорное искажение, рассеивание энергии
- •Принцип 8
- •Принцип 9
- •Следующий шаг: Как справиться с сенсорным искажением
- •14. Псевдодуховность
- •Вступление
- •Первый уровень
- •Три основы первого уровня транса
- •Проблемные состояния взрослого
- •Проблемные состояния взрослого
- •Второй уровень
- •Проблемные состояния взрослого
- •Женщины и сила
- •Проблемное состояние взрослого
- •Третий уровень – собственно псевдодуховность
- •Проблемные состояния взрослого Детский транс
- •Трансперсональный перенос
- •Сверхидеализация других людей
- •Идеализация системы
- •Перенос ценностей и убеждений
- •Перенос образа жизни
- •Псевдодуховность и рационализация
- •Трансперсональная взаимозависимость
- •Перенос образа Бога на возлюбленного
- •Перенос на гуру ответственности за собственный духовный рост
- •Изгнание из секты или духовной группы
- •«Я избран!»
- •Идеализация боли
- •Социальная духовная терапия: теория кармы
- •Псевдодуховность теории кармы
- •Обзор разновидностей сверхтрансперсональной псевдодуховной рационализации
- •1. Когда вы не получаете желаемого: «Бог (родители) предназначает меня для более высоких целей»
- •2. Когда мир кажется непонятным и хаотическим: «Неисповедимы пути Господни».
- •3. Когда вы хорошо себя ведете и не получаете никакого вознаграждения: «я получу награду в будущей жизни» либо: «Они будут наказаны в будущей жизни за то, что так плохо обращаются со мной в этой».
- •4. Исключительность
- •Идеализация насилия
- •Внутренний ребенок гуру
- •Гуру и учителя, разрушающие браки
- •Трансы «духовных уроков»
- •Противоречие
- •Псевдодуховные рационализации
- •5. Трансы внутреннего ребенка: боги и богини
- •Нервная система
- •Следующий шаг: Как справиться с псевдодуховностью
- •Домашнее задание
- •Часть2. Осознайте, как ваша псевдодуховность помогает вам снять необъяснимое. Резюме
- •Эпилог. Дао хаоса
- •Приложение 1. Триггер, или Смена кнопки
- •Краткое изложение методов
- •Творческая анестезия
- •1. Символы
- •2. Различение
- •3. Отключение
- •4. Расширение ощущений
- •Сексуальная тантра
- •5. Интервалы между ощущениями
- •Приложение 3. Творческий контекст: вы не есть ваша проблема
- •Расширенный исцеляющий контекст
- •Аксиома 1
- •Аксиома 2
- •Аксиома 3
- •Прояснение целей и намерений
- •Выход за пределы субличности «терапевт»
- •Изучите ваш собственный транс
- •Упражнение 1
- •Упражнение 2
- •Упражнение 3
- •Приложение 4. Бракосочетание Востока и Запада
- •Закон парадоксального изменения
- •Приложение 5. Сорвать покровы: разрушение фобии
- •Приложение 6. Использование архетипов
- •Архетип матери
- •Архетип змеи
- •Архетип искателя
- •Литература
- •Содержание
Трансы «духовных уроков»
В детстве мы часто объясняем себе, почему происходит то или иное событие. Обычно родители имеют причины награждать или наказывать Детей. Например, если ребенок слушается маму с лапой, он получает награду за это. Если дети не слушаются – родители наказывают их. Давайте предположим, что мы превращаем родителей в богов и богинь, и рассмотрим несколько ситуаций в свете этого предположения.
Ребенок получает награду за то, что научился убирать комнату. Другой ребенок наказан за то. что не сделал этого. Если ребенок спрашивает: «За что меня наказывают?» – родители отвечают: «Тебе нужен хороший урок».
Позже в школе подобная система приводит к тому, что понятия «Уроков», «наград» и «наказаний» сливаются воедино. Если я выучил Урок по арифметике – меня награждают. Если нет – наказывают (например, дают дополнительное задание). В результате у меня появляется убеждение: «Если я буду хорошо себя вести. Бог вознаградит меня (даст мне деньги, любовь, блаженство и т.д.), потому, что я выучу урок. Если случилась что-то плохое – значит, мне нужно выучить этот урок». Псевдодуховность заставляет считать Бога папой или учителем, который награждает хороших и наказывает плохих. Столкнувшись с тем, что в жизни часто происходит по-другому, мы можем ощутить растерянность и хаос.
Противоречие
Например, мафиози живут в роскошных особняках на берегу океана, а хорошие люди едва сводят концы с концами. Внутренний ребенок пытается как-то объяснить себе подобное, чтобы справиться с ситуацией, противоречащей его убеждениям. «Я думаю, этот бедный человек страдает из-за кармы прошлых воплощений. Поэтому Бог не посылает ему богатства». Либо: «Интересно, какие уроки он должен усвоить?»; «Зачем он создал для себя такие тяжелые обстоятельства?».
Псевдодуховные рационализации
1. Когда хорошим людям плохо: «Наверное, им нужен этот урок», «В этом есть высший смысл и предназначение».
2. Когда Бог не дает мне того, чего я хочу: «Если у меня нет того. что мне нужно, значит, на самом деле мне этого не нужно».
Псевдодуховность имеет мощные культурные корни. Духовные школы, религиозные и философские системы, восхваляющие жертвы и страдания, глубоко укоренились в душе внутреннего ребенка. Какова главная цель всего этого? Организовать и упорядочить хаос.
Возможно, линейная природа нашего мышления и причинно-следственный способ восприятия заставляют нас сопротивляться хаосу. Известный тренер по системе Фельденкрайца Карл Гинзбург рассказывал, что Моше Фельденкрайц как-то спросил участников семинара: «В чем цель нервной системы?»
Студенты высказали множество предположений, с которым и Фельденкрайц не согласился. Его ответ гласил: «Цель нервной системы – создать порядок их хаоса».
Внутренний ребенок делает именно это. Он переносит стратегии. созданные им в детстве, в жизнь взрослого, действуя на автопилоте смешивая прошлое с настоящим и перенося его в будущее в попытке понять загадочный и пугающий мир. Проблема заключается в том, что внутренний ребенок не позволяет взрослому воспринимать информацию, не укладывающуюся в рамки этой системы. Мир становится привычным, узнаваемым и безопасным, но одновременно жестким, скучным и механическим. Внутренний ребенок создает мир, ограничивающий нашу свободу, творчество и жизненную силу.