ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЛУЖБА ИСПОЛНЕНИЯ НАКАЗАНИЙ

АКАДЕМИЯ ПРАВА И УПРАВЛЕНИЯ

Кафедра физической подготовки и спорта

В.Н. Пожималин

Организационно-методические основы построения занятий по физической подготовке и проведения спортивно-массовых мероприятий

Лекция

Рязань 2011

ББК 75.51 Р 30

П 46

Рецензенты:

О.А. Плаксина, кандидат педагогических наук, доцент (Рязанский государственный университет им. С.А. Есенина);

В.М. Ериков, кандидат медицинских наук (Рязанский государственный университет им. С.А. Есенина);

П 46

Пожималин В.Н. Организационно-методические основы построения занятий по физической подготовке и проведения спортивно-массовых мероприятий : Лекция. – Рязань : Академия ФСИН России, 2011. – 40 с. Лекция разработана на основе рабочей программы учебной дисциплины. Обсуждена и одобрена на заседании кафедры физической подготовки и спорта 14 апреля 2011 г., протокол № 11.

Начальник обеспечивающей кафедры Д.А. Донсков

Учебно-методическое издание ПОЖИМАЛИН Вячеслав Николаевич ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА Лекция
Технический редактор___________ Подписано в печать_________ Формат 60х84 1/16 Бумага офсетная. Гарнитура Times. Печ. л. ____ Тираж____экз. Заказ № ____.	Редакционно-издательский отдел Академии ФСИН России 390036, г. Рязань, ул. Сенная, 1 Отпечатано: Отделение полиграфии РИО Академии ФСИН России 390036, г. Рязань, ул. Сенная, 1

ББК 75.51 Р 30 © Зимаков В.В., 2011 © Академия ФСИН России, 2011

План

1. Общие положения.

2. Задачи и формы физической подготовки в ФСИН.

3. Планирование, учет и отчетность при проведении физической подготовки в ФСИН.

4. Структура построения занятий по физической подготовке.

5. Спортивно – массовая и физкультурно-оздоровительная работа.

6. Основные правила самостоятельных занятий физической культурой и спортом. Основы самоконтроля.

7. Отрицательные явления переутомления, перенапряжения и перетренированности. Утомление и восстановительные процессы.

8. Оценка физической подготовки.

9. Профилактика травматизма на занятиях по физической подготовки.

10. Заключение.

1. Общие положения

Лекция на тему «Организационно-методические основы построения занятий по физической подготовке и проведения спортивно-массовых мероприятий в подразделениях ФСИН России» определяет систему физической подготовки личного состава подразделений уголовно-исполнительной системы».

Физическая подготовка сотрудников направлена на приобретение умений и навыков, физических и психических качеств, способствующих успешному выполнению оперативно-служебных задач, сохранение высокой работоспособности и включает в себе общефизические упражнения (боевые приемы борьбы, преодоление полосы препятствий).

Ответственность за уровень физической подготовки сотрудников несут руководители органов и подразделений УИС.

Решение задач по развитию физической подготовки и служебно-прикладных видов спорта, в том числе и их планирование, возлагается на отделы (отделения) служебной, специальной, боевой и физической подготовки, а также сотрудников, назначаемых приказами из числа лиц начальствующего состава.