Структура плана-конспекта практического занятия по физической подготовке

Подразделение:________________________________Дата:_______________

Тема:_____________________________________________________________

Цель:______________________________________________________________

Задачи: 1.________________________________ 2.________________________

3._________________________________________________________________

Место проведения:__________________________________________________

Инвентарь: ________________________________________________________

Форма одежды: ____________________________________________________

№ п/п	Содержание	Время, (мин)	Организационно-методические указания
1.	Подготовительная часть	20-25
1.1	Построение, проверка, краткое объяснение темы, задач и содержание занятия	5
1.2	Строевые упражнения. Ходьба и бег различными способами. Упражнения на координацию, внимание и быстроту реакции. Общеразвивающиеся и специа-льные (подготовительные) упражнения к приемам и действиям, изучаемым в основной части занятия.	15-20	Общее укрепление организма и подготовка к более наряженной работе в основной части занятия.
2.	Основная часть	50-55
2.1	Упражнения и приемы, предусмотренные программой и темой занятия		В зависимости от стоящих задач перед занятием: а) изучение нового материала; б) совершенствование ранее изученного материала; в) с учетом профессиональной группы и подготовленности сотрудников УИС.
2.1.1	Упражнения, предусмотренные общей физической подготовкой		Развитие физических ка-честв: силы, выносливости, быстроты, ловкости, гиб-кости и т.д.
2.1.2	Упражнения и боевые приемы, предусмотренные специальной физической подготовкой		Развитие специальных физии-ческих качеств профессиона-льно-прикладной направленности.
2.1.3	Прием нормативов по общей и специальной физической подготовке		Места приема нормативов должны соответствовать не-обходимым гигиеническим и техническим требованиям.
3.	Заключительная часть	5
3.1	Ходьба и медленный бег. Упражнения на расслабление мышц в сочетании с глубоким дыханием.		Приведение организма в относительно спокойное состояние.
3.2	Подведение итогов занятия		Рекомендации для самостоятельных занятий и самосовершенствования занимающихся. Приведение в порядок мест занятий и инвентаря.

планы физкультурно-спортивных массовых мероприятий, где указываются конкретные мероприятия, исполнители, сроки и места их проведения;

– протоколы соревнований;

– сводные протоколы сдачи контрольных нормативов по физической подготовке (таблица № 3);

– журналы учета занятий и их посещаемости сотрудниками, в которых отражается тематика учебного материала, (форма устанавливается ФСИН РФ).

Таблица № 3

Сводный протокол сдачи нормативов по физической подготовке (наименование подразделения)

«_____»__________________20___года.

№ п/п

Ф.И.О.

Возрастная группа

Наименование нормативов

Общая оценка

нормативы

результат

оценка

нормативы

результат

оценка

нормативы

результат

оценка

Физическая подготовка

Всего __________человек.

Из них: “отлично” __________чел. ________%

“хорошо” ___________чел. ________%

“удовлетворительно”_____________ чел. ________%

“неудовлетворительно”___________ чел. ________%

Процент выполнения ___________________

Оценка подразделения __________________

Инспектор (инструктор) _____________________

(подпись)

Начальник подразделения _____________________

(подпись)

По итогам работы за год отделы (отделения) специальной, боевой, физической подготовки отчитываются перед руководителем подразделений УИС по следующим основным вопросам:

– организационные мероприятия;

– учебно-методическая работа;

– материально-техническое обучение;

контроль, проверка исполнения, оказания практической помощи подразделениям УИС;

– состояние работы по физической подготовке, служебно-прикладным видам спорта;

– выводы и предложения по совершенствованию физической подготовки

личного состава.