6. Работоспособность и самоконтроль в работе менеджера.

Повседневная работа менеджера не требует значительных физических усилий, которые в современном мире заменяют автомобили, лифты в зданиях, электронные средства связи, бытовые приборы и т. д. Отказ от физических нагрузок влечёт за собой ослабление здоровья. Крепкое здоровье и высокая работоспособность – это залог успеха деловой карьеры и благосостояния работника. При чём обеспечение работоспособности и поддержание здоровья человека напрямую зависят от него самого. Приведём результаты научных исследований: состояние здоровья человека лишь на 8 – 10 % зависит от качества здравоохранения, на 20 % - от состояния экологии, ещё на 20 % - от генетической предрасположенности и на 50 % зависит от образа жизни самого человека. С понимаем значимости здоровья для человека и следует подходить в ходе реализации его жизненных интересов.

С физиологической точки зрения под работоспособностью руководителя следует понимать его способность к творчески активной и напряжённой деятельности, которая сопровождается нервными стрессами, умственными перегрузками. Неумение многих людей правильно работать и отдыхать приводит к ошибочным попыткам подхлестнуть нервную систему различными стимуляторами. Современный деловой человек должен уметь выбирать время для ответственной, творческой работы, сочетать умственную деятельность с физическими нагрузками, уметь самоорганизовывать собственные возможности и здоровье.

Ошибочным является то, что о своём здоровье должны заботиться только люди старшего возраста, нет, на протяжении всей своей жизни человек должен уделять внимание своему здоровью и образу жизни, иначе в старости уже нечего будет анализировать. Человек постоянно должен уделять внимание своей физической форме, нагрузкам и активному отдыху, иначе организм из-за постоянных перегрузок выйдет из строя, что будет выражаться в сбое функционирования его жизненно важных систем.

Важнейшим фактором, определяющим здоровье человека, является его питание. Правильное, полноценное питание способствует профилакте заболеваний, повышению работоспособности и продлению активной жизни.

Также успешная деятельность работника во многом зависит от определенных волевых качеств, таких как упорство в работе, настойчивость и целеустремлённость. И человеку на протяжении всей своей жизни стоит укреплять их. Одной из составляющих работоспособности человека можно назвать и позитивное настроение человека. При хорошем и оптимистичном настроении работа «спорится», и достигается самое главное, удовлетворение от неё. Также в этом аспекте важна и уверенность в собственные силы, свои возможности и достижения. Не стоит отчаиваться в случае неуспеха, надо постараться найти возможности его преодолеть, продолжать жить дальше, не смотря ни на что.

У каждого человека есть счастливые моменты, а бывают и грустные моменты, когда ненавидишь весь белый свет и самого себя. Надо научиться создавать счастье для себя, уметь радоваться за других и самого себя. Счастье – это также один из успехов функционирования жизнедеятельности человека.

Также человеку стоит научиться оставлять о себе хорошее, достойное впечатление, формировать свой имижд, под которым понимается формируемый в глазах общества комплекс его внешних и внутренних качеств. Положительный имидж всегда способствует карьерному продвижению по работе.

Также для создания собственного имиджа важно научиться общаться с другими людьми, быть приятными в общении. Своими делами человек создаёт впечатление о себе, зарабатывает уважение и любовь окружающих его людей.

Также для оценки собственной значимости и успешности любой работник должен научиться принципам оценки своей личной работы, личному анализу и самоконтролю своих достижений и недочётов. Всё в конечном счёте направлено на обеспечение эффективности работы и удовлетворение от неё.

Основные теоретические положения этой темы находят своё практическое применение в тестовой оценке личных качеств по достижению определённых предпочтений в жизни.

1 По материалам учебника: Раздорожный А.А. Управление организацией (предприятием): учебник / А.А. Раздорожный. – М.: Издательство «Экзамен», 2006. – 637с.

30