- •Глава 1. Введение в психологию имиджа 4
- •Глава 2. Самоопределение в личном имидже 34
- •Глава 3. Технологии управления личным имиджем 83
- •Предисловие
- •Глава 1. Введение в психологию имиджа Что такое «имидж»?
- •Имидж как социальный стереотип
- •Виды имиджа
- •Анатомия личного имиджа
- •Психодинамика имиджа
- •Управление впечатлениями
- •Проблема эффективности имиджа
- •Глава 2. Самоопределение в личном имидже Принцип обратной связи
- •Самотестирование
- •Самомониторинг
- •Коммуникативные качества личности
- •Определение экстраверсии — интроверсии
- •Определение потребности в общении
- •Оценка эмпатии (способности понимать чувства других)
- •Мотивация одобрения
- •Индивидуальный стиль взаимоотношений с окружающими Оценка конфликтности
- •Оценка агрессивности
- •Оценка уверенности поведения
- •Определение стиля межличностных отношений
- •Лидерские качества
- •Склонность к лидерству
- •Стремление к власти
- •Стиль управления
- •Стратегия поведения в ходе переговоров
- •Доминирующие ценности
- •Способность к саморазвитию
- •Глава 3. Технологии управления личным имиджем Стратегии управления личным имиджем
- •Построение эффективного имиджа
- •Техники создания яркого и узнаваемого образа Выбор имени
- •Типизация
- •Индивидуальный стиль
- •Нужно ли быть модным?
- •Личная символика
- •Язык телодвижений
- •Мифологизация имиджа
- •Слухи как разновидность личных мифов
- •Методы формирования позитивного отношения
- •Техники возвышения личного имиджа
- •Способы продвижения личного имиджа
- •Самореклама и позиционирование
- •Эффективная самопрезентация
- •Типичные ошибки при конструировании и реализации личного имиджа
- •Заключение
- •Рекомендуемая литература:
Способность к саморазвитию
Для формирования собственного имиджа важно иметь склонность к самоизменению. Следующий опросник измеряет индивидуальную способность к развитию. Для самодиагностики необходимо:
-
прочитать утверждение;
-
оценить насколько оно подходить именно Вам;
-
поставить крестик в соответствующей графе: «нет», «частично», «да»
|
|
Нет (1 балл)
|
Частично (2 балла)
|
Да (3 балла)
|
|
1. Читали ли вы что-либо о методах самообразования и самовоспитания? |
|
|
|
|
2. Знаете ли вы свои сильные и слабые стороны? |
|
|
|
|
3. Был ли у вас идеал (пример), которому вы стремились подражать? |
|
|
|
|
4. Вели ли вы когда-либо дневник?
|
|
|
|
|
5. Стремились ли вы воспитать в себе силу воли или другие качества? |
|
|
|
|
6. Часто ли вы задумываетесь о причинах своих промахов и неудач? |
|
|
|
|
7. Хотите ли вы лучше познать себя, свои возможности? |
|
|
|
|
8. Необходимо ли вам, на ваш взгляд, самообразование и самовоспитание? |
|
|
|
|
9. Считаете ли вы себя целеустремленным человеком? |
|
|
|
|
10. Способны ли вы продолжать решать трудную задачу, если первые 2 часа не дали ожидаемого результата? |
|
|
|
|
11. Способны ли вы к самостоятельному овладению новыми видами деятельности?
|
|
|
|
|
12. Планируете ли вы вашу жизнь (на день, неделю, месяц, год)?
|
|
|
|
|
13. Проводите ли вы анализ того, что из запланированного не удается выполнить и почему?
|
|
|
|
|
14. Отмечали ли окружающие вас люди «ваши изменения к лучшему»?
|
|
|
|
|
15. Способны ли вы сдерживать себя в конфликтной ситуации?
|
|
|
|
|
16. Способны ли вы к риску?
|
|
|
|
|
17. Заботит ли вас ваше будущее (то, что с вами будет через 5–10 лет)?
|
|
|
|
Теперь просуммируйте баллы, которые вы набрали и определите по нижеприводимой шкале собственную способность к саморазвитию:
|
Баллы |
Уровень развития |
|
48–51 |
Очень высокий |
|
44–47 |
Высокий |
|
36–43 |
Выше среднего |
|
32–35 |
Средний |
|
25–31 |
Ниже среднего |
|
21–24 |
Низкий |
|
17–20 |
Очень низкий |
Тот, кто выполнил все предложенные в настоящем разделе задания, проделал большую работу по самомониторингу личного имиджа. Теперь, когда имеется обширная информация о том, какое впечатление вы производите на окружающих людей, можно перейти к главному вопросу — что и как можно сделать для управления личным имиджем.