- •Глава 1. Введение в психологию имиджа 4
- •Глава 2. Самоопределение в личном имидже 34
- •Глава 3. Технологии управления личным имиджем 83
- •Предисловие
- •Глава 1. Введение в психологию имиджа Что такое «имидж»?
- •Имидж как социальный стереотип
- •Виды имиджа
- •Анатомия личного имиджа
- •Психодинамика имиджа
- •Управление впечатлениями
- •Проблема эффективности имиджа
- •Глава 2. Самоопределение в личном имидже Принцип обратной связи
- •Самотестирование
- •Самомониторинг
- •Коммуникативные качества личности
- •Определение экстраверсии — интроверсии
- •Определение потребности в общении
- •Оценка эмпатии (способности понимать чувства других)
- •Мотивация одобрения
- •Индивидуальный стиль взаимоотношений с окружающими Оценка конфликтности
- •Оценка агрессивности
- •Оценка уверенности поведения
- •Определение стиля межличностных отношений
- •Лидерские качества
- •Склонность к лидерству
- •Стремление к власти
- •Стиль управления
- •Стратегия поведения в ходе переговоров
- •Доминирующие ценности
- •Способность к саморазвитию
- •Глава 3. Технологии управления личным имиджем Стратегии управления личным имиджем
- •Построение эффективного имиджа
- •Техники создания яркого и узнаваемого образа Выбор имени
- •Типизация
- •Индивидуальный стиль
- •Нужно ли быть модным?
- •Личная символика
- •Язык телодвижений
- •Мифологизация имиджа
- •Слухи как разновидность личных мифов
- •Методы формирования позитивного отношения
- •Техники возвышения личного имиджа
- •Способы продвижения личного имиджа
- •Самореклама и позиционирование
- •Эффективная самопрезентация
- •Типичные ошибки при конструировании и реализации личного имиджа
- •Заключение
- •Рекомендуемая литература:
Глава 2. Самоопределение в личном имидже Принцип обратной связи
Разобравшись в том, что собой представляет имидж как социально-психологический феномен, мы можем приступить к самоопределению в собственном имидже. Данная процедура называется самомониторингом. Она состоит в исследовании своего поведения и его коррекции с учетом требований ситуации.
Применительно к имиджу, самомониторинг начинается с вопроса — какое впечатление мы производим на окружающих людей в настоящее время.
Принцип обратной связи выдвигает важное требование — получать оперативную информацию о произведимом нами эффекте. Для решения этой задачи используются три основных способа:
-
получение обратной связи в тренинговой группе;
-
метод «фокус-группы» (опрос небольшой группы людей, по своим характеристикам, приближенной к имиджевой аудитории);
-
самотестирование.
Наиболее эффективный способ самоизучения — участие в тренинге, ориентированном на работу с имиджем. Тренинговая группа дает живую и качественную обратную связь относительно нашего актуального имиджа. Одновременно она обучает эффективным способам формирования и продвижения личного имиджа.
Другой, достаточно распространенный способ самоизучения — метод фокус-группы. Имеется ввиду опрос небольшой группы людей от 5 до 30 человек, мнение которых наиболее ценно для Вас. Это могут быть клиенты, студенты, партнеры по бизнесу — все те, от кого зависит ваш профессиональный успех. Опрос фокус-группы можно проводить в письменной форме или в виде интервью. Самое главное условие получения обратной связи — предварительное выделение четких критериев оценки и Вас, и Вашего имиджа. Если эта работа проделана, то процедура оценки включает три этапа:
-
самооценка по заданным качествам;
-
оценка Вас со стороны фокус-группы по тем же качествам;
-
сравнение полученных результатов с последующим внесением необходимых корректив.
Например, можно принять в качестве критериев для оценки 6 имиджевых характеристик, выделенных в предыдущей главе. Далее необходимо представить себя «со стороны» и оценить по пятибалльной системе то возможное впечатление, которое вы производите на окружающих людей.
№ |
Характеристика образа: |
Степень выраженности: |
||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
||
1. |
Яркость |
|
|
|
|
|
2. |
Понятность |
|
|
|
|
|
3. |
Позитивность |
|
|
|
|
|
4. |
Влиятельность |
|
|
|
|
|
5. |
Популярность |
|
|
|
|
|
6. |
Естественность |
|
|
|
|
|
Теперь предложите проделать то же самое людям из Вашего окружения. После того, как каждый из них выставит свои оценки, подсчитайте средний балл по шести качествам. Сравните с самооценкой. Сделайте выводы.
Данную процедуру можно усложнить. Еще раз представьте себя со стороны. Вновь попытайтесь оценить себя самого, но теперь уже по качествам личности. Для этой цели в таблице представлены 18 свойств. В каждой строке нужно поставить точку (или крестик), соответствующую степени Вашей личной приближенности к левому или правому полюсу заданного критерия.
Качество |
Оценка |
Качество |
||||||
-3 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
||
1. активный (ая) |
|
|
|
|
|
|
|
1. пассивный (ая) |
2. внимательный |
|
|
|
|
|
|
|
2. равнодушный |
3. внушает доверие |
|
|
|
|
|
|
|
3. вызывает недоверие |
4. доброжелательный |
|
|
|
|
|
|
|
4. агрессивный |
5. естественный |
|
|
|
|
|
|
|
5. скованный |
6. надежный |
|
|
|
|
|
|
|
6. ненадежный |
7. общительный |
|
|
|
|
|
|
|
7. закрытый |
8. организованный |
|
|
|
|
|
|
|
8. неорганизованный |
9. оптимист |
|
|
|
|
|
|
|
9. пессимист |
10.поддерживающий |
|
|
|
|
|
|
|
10. критикующий |
11. понятный |
|
|
|
|
|
|
|
11. непонятный |
12. самостоятельный |
|
|
|
|
|
|
|
12. зависимый |
13. сильный |
|
|
|
|
|
|
|
13. слабый |
14. сексуальный |
|
|
|
|
|
|
|
14. асексуальный |
15. решительный |
|
|
|
|
|
|
|
15. робкий |
16. тактичный |
|
|
|
|
|
|
|
16. бестактный |
17. требовательный |
|
|
|
|
|
|
|
17. мягкий |
18. уступчивый |
|
|
|
|
|
|
|
18. упрямый |
19. честный |
|
|
|
|
|
|
|
19. беспринципный |
20. яркий |
|
|
|
|
|
|
|
20. серый |
Соединив линией полученные точки, Вы получите профиль самовосприятия. Также необходимо подсчитать средний балл по всем оценкам. Если он находится в пределах от «0» до «+3», то в Вас преобладает позитивное самовосприятие. Если средний балл ниже нуля, необходима психологическая помощь для коррекции самоощущения, поскольку наше отношение к себе легко передается окружающим людям.
Теперь необходимо получить оценки 5–7 человек. Попросите их проделать ту же процедуру — оценить Вас по заданным свойствам. Полученные оценки суммируются и делятся на количество участников. Таким образом, по каждому качеству получается средняя оценка и вычерчивается средний профиль. Это и есть Ваш публичный образ. Теперь остается только сравнить данный образ с самоощущением и ответить на вопросы:
-
Устраивает ли Вас впечатление о себе окружающих людей?
-
По каким позициям совпадают, а по каким не совпадают Ваше мнение о себе и мнение окружающих Вас людей?
-
Что бы Вы хотели изменить в собственном имидже?