- •Конспект лекций по бжд
- •1. Современная тенденция развития последствий несчастных случаев
- •2. Условия достижения безопасности
- •3. Теоретические основы бжд
- •4. Таксономия опасностей
- •5. Квантификация риска; определение риска; формула расчета риска
- •6. Виды риска
- •7. Теория приемлемого (допустимого) риска
- •8. Управление риском
- •9. Последовательность изучения опасностей
- •10. Методы анализа безопасности на производстве
- •11. Построение деревьев причин и опасностей
- •12. Принципы обеспечения безопасности
- •13. Основы управления бжд на производстве
- •14. Структура производственных психических ситуаций
- •15. Стресс
- •16. Утомление (у)
- •17. Особые психические состояния
- •Физиология труда
- •18. Основы физиологии труда
- •19. Чувствительность организма
- •20. Слух. Зрение
- •II Слуховая система
- •21. Вибрация
- •22. Болевая чувствительность
- •23. Обонятельный анализатор. Вкусовой анализатор
- •Вкусовой анализатор
- •Умственный труд (ут)
- •24. Организация умственного труда
- •25. Условия продуктивной умственной работы
- •26. Утомление в результате активной умственной работы
- •27. Основные пути снижения утомления при выполнении умственной работы
- •Физический труд
- •28. Статическая работа
- •29. Динамическая работа (др)
- •30. Работоспособность и ее динамика
- •31. Показатель внешней механической работы
- •32. Оценка работоспособности
- •33. Мышечная работа и ее влияние на физическую работу
- •34. Эргономика. Зона размещения органов управления
- •35. Оптимальная высота рабочей поверхности при выполнении различных работ
- •36. Организация рационального режима труда и отдыха
- •37. Рациональная окраска помещений и интерьера
- •38. Основные условия обеспечения безопасной работы оборудования и технологического процесса на производстве
- •39. Опасная зона оборудования и средства защиты
- •40. Классификация ограждений
- •41. Блокировочные устройства
- •42. Тормозные устройства
- •43. Предохранительные устройства
- •44. Опасности, возникающие при эксплуатации систем под давлением
- •45. Классификация емкостей
- •46. Маркировка баллонов
- •47. Взрывчатые вещества
- •48. Основные сведения о биосфере
- •49. Антропогенное воздействие на среду обитания
- •50. Источники загрязнения окружающей среды
- •51. Выбросы вредных веществ в атмосферу
- •52. Кислотные дожди (кд)
- •53. Смог
- •54. Общие характеристики водных источников
- •55. Показатели качества воды. Загрязнители водных источников
- •Загрязнители водных источников
- •56. Влияние хозяйственной деятельности человека на состав почв
- •57. Основные загрязнители почвы
- •58. Виды ущерба от загрязнения окружающей среды
- •59. Образование и использование фондов охраны природы
- •60. Охраняемые территории
- •61. Экологическая экспертиза. Вид экспертизы
- •62. Экологическая и техногенная катастрофы
- •63. Население Земли, местная демография
- •Чрезвычайные ситуации (чс)
- •64. Основные понятия и классификация чс
- •65. Кодирование чс
- •66. Причины аварий и катастроф на объектах экономики, их прогнозирование
- •67. Фазы развития крупных аварий
- •68. Очаги поражения, возникающие при чс
- •1. Полное разрушение:
- •2. Сильное разрушение:
- •3. Среднее разрушение:
- •4. Слабое разрушение:
- •Стихийные бедствия
- •69. Стихийные бедствия, характерные для территории России
- •70. Землетрясения. Параметры землетрясений. Прогнозирование землетрясений
- •71. Наводнения. Параметры наводнений. Прогнозирование и средства борьбы с наводнениями
- •Устойчивость объектов экономки и инженерно-технические мероприятия (итм)
- •72. Устойчивость и функционирование объектов экономики
- •73. Понятие об устойчивости и функционирования объектов экономики. Факторы, влияющие на устойчивость
- •74. Общие положения, требования норм проектирования итм для устойчивого функционирования объектов экономики
- •75. Нормы проектирования итм к размещению объектов экономики
- •76. Классификация радиционных объектов экономики по потенциальным опасностям
- •77. Требования к размещению химически-опасных объектов
- •78. Требования к размещению радиационных объектов
- •Охрана труда
- •79. Аттестация рабочих мест по условиям труда
- •Классификация условий труда по травмобезопасности
- •Травматизм
- •80. Производственный травматизм. Понятия и определения
- •81. Критерии оценки травматизма на предприятии
- •82. Обязанности работодателя
- •83. Расследование и учет несчастных случаев на производстве
- •84. Порядок расследования несчастных случаев на производстве
- •85. Особенности расследования группового несчастного случая на производстве со смертельным исходом
- •86. Содержание акта в форме н-1
- •Профессиональные заболевания
- •87. Профессиональные заболевания. Порядок расследования, причины возникновения
- •Порядок расследования обстоятельств и причин возникновения профессионального заболевания
- •88. Порядок оформления акта о профессиональном заболевании
- •89. Учет несчастных случает и профессиональных заболеваний на производстве
- •90. Особенности труда: а) подростков и лиц, не достигших 18 лет
- •Б) женщин н/рож., имеющих малолетних детей и вып. Семейные обязанности (уход за люд)
26. Утомление в результате активной умственной работы
Утомление - состояние, сопровождающееся чувством усталости, снижением работоспособности, вызванное интенсивной или длительной деятельностью, ухудшение количественных и качественных показатели работы.
До 50% несчастных случаев происходит в конце смены в результате утомления.
Ощущения усталости лежит не в мышце, а в нарушении деятельности нервных клеток мозга, то есть в ЦНС.
Считается, что торможение, возникающее при утомлении в ЦНС, носит положительный характер. Ограничивая работоспособность мозга, оно охраняет нервные клетки от перенапряжения и гибели.
Физиологическая картина умственного и физического утомления сходна. Умственное и физическое утомление влияют друг на друга. Так после тяжелого физического труда умственная работа малопродуктивна, и наоборот.
Эти явления обусловлены взаимовлиянием утомленных органов на соседние - не утомленные.
Однако при умственном утомлении (сдвиги со стороны ЦНС) отмечены более выраженные функциональные расстройства внимания, ухудшения памяти и мышления, ослабление точности и координированности движений.
Возобновление работы на фоне медленно развивающегося утомления приводит к тому, что сохранившиеся следы утомления накапливаются. Утомление переходит в переутомление. Наблюдаются головная боль, вялость, рассеянность, снижение памяти, внимания, нарушение сна. У молодых людей и лиц с определенным складом нервной системы интенсивный умственный труд может вести к развитию неврозов, к-рые возникают чаще при сочетании умственного переутомления с постоянным психич. напряжением, большим чувством ответственности, физич. изнурением и т. д.
27. Основные пути снижения утомления при выполнении умственной работы
1. Оптимальная поза человека в процессе труда.
В трудовом процессе основными рабочими позами являются позы: сидя, стоя и сидя - стоя.
При работе стоя повышается нагрузка на мышцы нижних конечностей.
Работа в позе сидя более рациональна и менее утомительна; при этом снижается напряжение мышц, уменьшается нагрузка на сердечно – сосудистую систему. Однако в этом случае могут возникать застойные явления в органах таза, затруднения работы органов кровообращения и дыхания, наблюдается статическое напряжение мышц шеи, плечевого пояса, спины (остеохондроз).
Размерные соотношения на рабочем месте в позе стоя должны строиться с учетом того, что мужчина выше женщины на 11,1 см, длина вытянутой в сторону руки больше на 6,2 см, вперед – 5,7 см.
2. Соответствие оборудования эргономическим требованиям (см. вопрос № 34).
3. Оптимальная высота рабочей поверхности, в которой совершаются трудовые движения (см. вопрос № 35). Слишком низкое или высокое расположение рабочей поверхности создают неудобную позу и приводят к снижению работоспособности.
4. Упражнения и тренировка в процессе обучения, труда и творчества.
Упражнения - совершенствование умений и навыков в результате повторяющейся деятельности.
Процесс этот протекает по типу образования условных рефлексов, происходят закрепление трудовых навыков и проведение их в автоматизированном режиме с меньшей затратой физической и нервной энергии.
В результате упражнений - тренировок возрастают мышечная сила и выносливость, повышаются точность и скорость рабочих движений, увеличивается скорость восстановления физиологических функций после окончания работы.
5. Организация рационального режима труда и отдыха. Введение обеденного перерыва в середине рабочего дня. Введение регламентированных перерывов.
При работах, требующих большого нервного напряжения и внимания, быстрых и точных движений рук, целесообразны короткие 3-5 минутные перерывы. При работах, требующих большого нервного напряжения и внимания, быстрых и точных движений рук, целесообразны короткие 3-5 минутные перерывы.
Регламентированные перерывы эффективны при условии, если они приходятся на начальной стадии появления утомления и не нарушают вследствие большой продолжительности состояния врабатываемости.
Кроме регламентированных перерывов существуют микропаузы, составляющие 9-10% рабочего времени – это перерывы, возникающие самопроизвольно между операциями; использование суточных, недельных режимов труда и отдыха.
6. Использование производственной гимнастики.
Установлено, что утомленные мышцы лучше отдыхают, их работоспособность быстро восстанавливается не при полном покое, а при работе других мышечных групп. Поэтому в перерывах должна производится производственная гимнастика для лиц умственного труда от 1 до 4 раз в смену продолжительностью от 2 до 10 мин. Особенно важен комплекс упражнений для мышц шеи, спины, рук, ног, дыхательные упражнения.
Для сокращения фазы врабатывания, как и более быстрого усвоения ритма, необходимо проводить вводную гимнастику в течение 5 – 7 минут, состоящую из 6 – 8 упражнений и соответствующую характеру трудового процесса.
7. Использование функциональной музыки и комнат психологической разгрузки.
Для снятия нервно - психического напряжения, а значит и предупреждения усталости, должны использоваться комнаты психологической разгрузки.
Эффект разгрузки достигается за счёт оформления интерьера, удобной мебели, позволяющей находиться в удобной расслабляющей позе, насыщения воздуха, приёма тонизирующих напитков, демонстрации слайдов с видами природы, трансляции специально подобранных музыкальных произведений и др.
Музыка может использоваться в производстве как часть организационно-технических мероприятий. Она способствует процессу усвоения ритма и росту производительности труда. Музыкальные программы должны быть разнообразными в разные дни и в течение смены. Но функциональную музыку не рекомендуется применять при умственной работе (свыше 70% рабочего времени).
8. Внедрение производственной эстетики: рациональная окраска и освещение помещений, музыка, оформление интерьера, хороший дизайн орудий труда.
Большинство производственных помещений рационально окрашивать в зелёные тона, поскольку этот цвет относится к нейтральным, не возбуждает и де приводит к развитию тормозных явлений ЦНС
Красные и жёлтые цвета действуют возбуждающе, их применяют с сигнально - предупреждающей целью.
Однако при окраске помещений следует избегать одноцветности, так как однообразие вызывает охранительное торможение и быстро надоедает.