34. Эргономика. Зона размещения органов управления

Эргономика занимается разработкой оборудования, рабочих мест, на­правленной на приспособление их к возможностям человека с учетом его антропометрических и психологических особенностей. Зоны размещения органов управления в горизонтальной и вертикальных плоскостях представляют в виде схем.

На схемах обычно различают три зоны.

зона 1 - оптимальная. В этой зоне как наиболее удобной размеща­ются постоянно используемые органы управления (кнопки, тумблеры и т.д.) и выполняются операции, требующие точных и быстрых движений.

зона 2 (лёгкой досягаемости) размещаются важные и часто используемые органы управления.

зона 3 (досягаемости). В ней редко используемые органы управления (автомобильные кнопки).

Можно использовать схему с двумя зонами: оптимальная и допус­тимая.

35. Оптимальная высота рабочей поверхности при выполнении различных работ

С точки зрения эргономики оптимальное рабочее место обеспечивается выполнением трудовых операций в пределах моторного поля – пространства, в котором работник совершает действия.

Рабочее место для выполнения работ сидя организуют при легкой работе, не требующей свободного передвижения работающего, также при работе средней тяжести в случаях обусловленных особенностями технологического процесса.

Конструкция рабочего места, взаимное расположение всех его элементов (сиденье, органы управления, средства для отображения информации и т.д.) должны соответствовать антропометрическим (у здорового человека левая нога длиннее на 1 мм), физиологическим, психическим требованиям, а также характер работы. Рабочее место должно быть организовано с требованиями стандартов, ТУ, методических указаний по БТ (безопасности труда), т.е. сертифицировано.

Слишком низкое или высокое расположение рабочей поверхности созда­ют неудобную позу и приводят к снижению работоспособности.

Рекомендуемая высота рабочей поверхности при различных видах работ представлена на рис. 14.

900 – 1200

800 – 900

700 – 750

630 – 680

600

Рисунок 14 - Рекомендуемая высота рабочей поверхности при различных видах работ:

1 – очень точные и тонкие работы; 2 – точные работы; 3 – конторские работы; 4 – печатание на машинке; 5 – прочие

Оптимальная рабочая поза при работе сидя должна обеспечиваться такой конструкцией стула: размером, формой, площадью и наклоном сиденья, регулировкой по высоте.

При организации рабочего места «сидя-стоя» высота рабочей поверхности делается такой же, как и при работе стоя, но обязательно предусматривается регулируемая подставка для ног.

e.g. Какой стол будет выше: хирургический, кухонный (обеденный)?

36. Организация рационального режима труда и отдыха

- Введение обеденного перерыва в середине рабочего дня.

- Введение регламентированных перерывов.

- При выполнении тяжелой физической работы рекомендуется сочетать работу в течение 15 - 20 мин с отдыхом такой же продолжительности.

- При работах, требующих большого нервного напряжения и внимания, быстрых и точных движений рук, целесообразны короткие 3-5 минутные перерывы.

Регламентированные перерывы эффективны при условии, если они приходятся на начальной стадии появления утомления и не нарушают вследствие большой продолжительности состояния врабатываемости (игра хоккеистов).

Кроме регламентированных перерывов существуют микропаузы, составляющие 9-10% рабочего времени – это перерывы, возникающие самопроизвольно между операциями; использование суточных, недельных режимов труда и отдыха.

- Использование производственной гимнастики.

Установлено, что утомленные мышцы лучше отдыхают, их работоспособность быстро восстанавливается не при полном покое, а при работе других мышечных групп. Особенно важен комплекс упражнений для мышц шеи, спины, рук, ног, дыхательные упражнения. При тяжелом труде, работе в условиях повышенной t⁰ более целесообразней пассивный отдых в хорошо проветриваемом помещении.

- Использование функциональной музыки и комнат психологической разгрузки.

Для снятия нервно-психического напряжения, а значит и предупреждения усталости, должны использоваться комнаты психологической разгрузки. Эффект разгрузки достигается за счет оформления интерьера, удобной мебели, позволяющей находиться в удобной расслабляющей позе, насыщения воздуха, приема тонизирующих напитков, демонстрации слайдов с видами природы, трансляции специально подобранных музыкальных произведений и др. Музыка может использоваться в производстве как часть организационно-технических мероприятий. Она способствует процессу усвоения ритма и росту производительности.

e.g. Вахта 4 ч. Медики США: 2 ч работы, перерыв 5 мин; 4 ч работы – перерыв 15 мин. Опоздание – увольнение.