Билет № 8

1.Особенности состояния водоемов в разное время года; правила безопасного поведения на водоемах зимой

Водоемы опасны в любое время года. Ле­том они опасны во время купания и при пользовании плавучими средствами. Наи­большую опасность, как правило, представ­ляют сильное течение, глубокие омуты и хо­лодные подводные ключи. Весной и зимой к этим факторам прибавляется холодная вода. Зимой большая часть водоемов покрывает­ся льдом, который тоже является источни­ком опасности, особенно после первых мо­розов и во время оттепелей. Очень важно соблюдать правила безопасного поведения на зимних водоемах, которые заключаются в следующем:

-надежен только лед зеленоватого или си­неватого оттенка, а желтоватый лед опасен;

-наиболее опасен лед в местах впадения рек и ручьев, у крутых берегов и на изгибах русла;

-места, где поверх льда выступает вода, обычно свидетельствуют о наличии промои­ны, они очень опасны;

-переходить водоем по льду можно только в светлое время суток и при хорошей видимости;

-если по льду двигается группа людей, то необходимо соблюдать между ними дистан­цию не менее 5 м;

-если за плечами рюкзак, следует предус­мотреть возможность быстрого освобожде­ния от него (нести его на одном плече).

Провалившись в полынью, надо облоко­титься на лед, перенести на него одну ногу, затем вытащить вторую, осторожно перека­титься на лед и переместиться в сторону от опасного места.

2. Здоровье индивидуальное и здоровье общественное; факторы, влияющие на них

В понятии «здоровье» различают индиви­дуальное и общественное здоровье.

Индивидуальное здоровье - это личное здоровье каждого человека. Оно во многом зависит от самого человека (его мировоззре­ния, образа жизни, культуры), а также от других факторов (наследственности, состо­яния системы здравоохранения и т. д.).

Общественное здоровье является свое­го рода суммой индивидуального здоровья членов общества. Большое значение для него имеют политические, социальные, -15 экономические и природные условия.

Определенное влияние на состояние инди­видуального и общественного здоровья ока­зывают физические, химические, биологи­ческие, социальные и психологические факторы внешней среды.

Физические факторы — это влияние элек­тромагнитных и электрических полей, сол­нечного света.

Химические факторы связаны с опаснос­тью широко применяемых в производстве и быту различных химических веществ.

Биологические факторы способны вызы­вать опасные инфекционные заболевания.

Социальные факторы связаны с жизнью общества. Планомерное и спокойное разви­тие общественных отношений гарантирует их положительное влияние на индивидуальное и общественное здоровье.

Важное значение для здоровья имеет психологический климат в семье, образо­вательном учреждении, трудовом коллек­тиве. Доброта, забота, внимание, помощь и поддержка благоприятно влияют на лю­дей, а ссоры и конфликты, как правило, приводят к стрессам и разрушают здоро­вье.

3. Практическое задание. Во время похода в лес за ягодами или грибами вы отстали от группы и заблудились. Ваши действия

Если во время похода за грибами или яго­дами человек отстал от группы, ему необхо­димо:

-попытаться догнать группу;

-стараться привлечь внимание других лю­дей криками;

-можно остановиться и ждать, когда това­рищи за ним вернутся;

-при необходимости (получена травма, плохое самочувствие, ненастная погода) сле­дует развести костер, можно оборудовать временное укрытие).

Заблудившись в лесу, надо остановиться и оценить ситуацию. Прислушаться к зву­кам, осмотреться вокруг (лучше с возвы­шенного места), стараться найти дорогу, тропу, ручей или реку, а затем

определить направление выхода и двигаться в этом на­правлении.