- •Введение
- •Основные понятия системы физической культуры
- •Основные этапы развития физической культуры в России
- •Законодательство Российской Федерации о физической культуре
- •Социальные функции физической культуры
- •Ценностные ориентации студентов в области физической культуры
- •Организация занятий по физической культуре
- •Содержание занятий по физической культуре
- •Техника безопасности на занятиях по физической культуре
- •Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система
- •Обмен веществ и энергии в организме. Влияние двигательной активности на обмен веществ и энергии
- •Система пищеварения и выделения. Влияние двигательной активности на их деятельность
- •Влияние физических упражнений на опорно-двигательный аппарат
- •Кровеносная система и влияние двигательной активности на ее деятельность
- •Система дыхания и влияние двигательной активности на ее деятельность
- •Строение и функции нервной системы. Влияние двигательной активности на ее деятельность
- •Физиологические закономерности формирования двигательного навыка
- •Взаимосвязь физической и умственной деятельности человека
- •Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие
- •Влияние окружающей среды на здоровье человека
- •Влияние биологических факторов на здоровье
- •Влияние образа жизни на здоровье
- •Характеристика составляющих здоровый образ жизни
- •1. Влияние двигательной активности на здоровье
- •2. Основы рационального питания
- •3. Режим дня
- •4. Курение и его вред для здоровья
- •5. Употребление алкоголя и его вред для здоровья человека
- •6. Употребление наркотиков и их вред для здоровья человека
- •7. Гигиена половой жизни – необходимое условие сохранения здоровья
- •Психофизиологическая характеристика учебной деятельности студентов
- •Утомление
- •Динамика работоспособности студентов в течение учебного года
- •Условия высокой продуктивности учебной деятельности студентов
- •Средства физической культуры в регулировании умственной работоспособности, психоэмоционального и функционального состояния студентов
- •Игра как средство и метод физического воспитания
- •Классификация подвижных игр
- •Место подвижных игр в программе физического воспитания школьников
- •Методика проведения подвижных игр
- •1. Выбор игры и подготовка к её проведению
- •2. Организация играющих и объяснение игры
- •3. Выделение водящих и помощников. Распределение на команды и выбор капитанов
- •4. Наблюдение за ходом игры и поведением играющих
- •5. Судейство
- •6. Дозирование нагрузки в игре
- •7. Окончание игры
- •8. Подведение итогов и обсуждение игры
- •Особенности проведения подвижных игр с детьми дошкольного и младшего школьного возраста
- •Особенности проведения подвижных игр с учащимися среднего и старшего школьного возраста
- •Организация подвижных игр в режиме учебного дня
- •Организация подвижных игр в оздоровительных лагерях
- •Проведение соревнований по подвижным играм
Введение
Физическая культура в высших учебных заведениях включена во все образовательные программы в качестве обязательной дисциплины в объеме 408 часов по циклу «Общие гуманитарные и социально-экономические дисциплины».
В содержании учебных материалов отражены современные достижения педагогики, теории и методики физического воспитания формирующие теоретические, методические и практические знания, умения и навыки, необходимые в подготовке высококвалифицированных специалистов-педагогов.
В учебных материалах по физической культуре, предназначенных, в первую очередь, для студентов педагогических специальностей, представлены особенности физического развития детского организма, содержание физического воспитания школьников, содержание и методика организации физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, в детском оздоровительном лагере, задачи и содержание внеклассной работы со школьниками, методика проведения подвижных игр и туристической работы с детьми.
Учебные материалы «Организация физкультурно-оздоровительной работы со школьниками» могут использоваться преподавателями физической культуры для подготовки к проведению теоретических занятий.
Учебные материалы могут использоваться преподавателями кафедр физической культуры для подготовки к проведению теоретических занятий, а также студентам педагогических специальностей для изучения теоретического и методического разделов программы по физической культуре, подготовки к проведению физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий во время прохождения педагогической практики в летних оздоровительных лагерях и школах.
В соответствии с требованиями к обязательному минимуму содержания основных образовательных программ по циклу «общие гуманитарные и социально-экономические дисциплины», завершив изучение дисциплины «физическая культура» студент должен:
понимать роль и значение физической культуры в развитии личности, в подготовке ее к жизни и профессиональной деятельности;
знать научно-практические основы физической культуры и здорового образа жизни, особенности физического воспитания детей;
уметь использовать средства физической культуры в воспитательной работе с детьми;
владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление собственного здоровья и здоровья школьников, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности;
иметь мотивационно-ценностное отношение к физической культуре, установку на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями;
иметь общую и профессионально-прикладную физическую подготовленность, определяющую психофизическую готовность выпускника к профессиональной деятельности.
Основные понятия системы физической культуры
Понятие - одна из форм отражения объективного мира в сознании человека, наиболее системно характеризующая существенные свойства различных явлений и предметов. Физическая культура, как и всякая учебная дисциплина, требует при знакомстве с ее содержанием четкого определения наиболее общих исходных понятий.
Физическая культура - составная часть культуры, область социальной деятельности, представляющая собой совокупность духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, укрепления его здоровья и совершенствования его двигательной активности.
Физическое воспитание – педагогический процесс, направленный на формирование здорового, физически и духовно совершенного, морально стойкого подрастающего поколения, укрепление здоровья, повышение работоспособности, творческого долголетия и продление жизни человека.
Спорт – составная часть физической культуры, исторически сложившаяся в форме соревновательной деятельности и специальной практики подготовки человека к соревнованиям.
Система физической культуры и спорта - совокупность государственных и общественных организаций, осуществляющих деятельность в целях физического воспитания населения и развития спорта в Российской Федерации.
Физическое развитие - биологический процесс изменения и становления морфологических и функциональных свойств организма человека, происходящий под влиянием наследственности, условий жизни и воспитания в процессе его индивидуальной и общественной жизни.
Физическое совершенство – исторически сложившийся уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей людей, соответствующий требованиям человеческой деятельности в определенных условиях производства, военного дела и других сферах общественной жизни, обеспечивающий на долгие годы высокую степень работоспособности человека.
Физическая подготовка – специализированный процесс физического воспитания, направленный на формирование готовности человека к определенному виду профессиональной деятельности.
Физическая подготовленность – результат физической подготовки в овладении двигательными навыками и повышении уровня работоспособности организма, необходимыми для освоения или выполнения человеком определенного вида деятельности.