1.2. Диагностический блок индивидуальной программы

Диагностический блок предусматривает ознакомление студента с состоянием его здоровья и уровнем теоретических знаний по физической культуре.

1. Данные медицинского обследования:

- диагноз заболевания [25], [32];

- показания и противопоказания к различным видам физических упражнений [19], [28];

- антропометрические данные [14];

- уровень физического здоровья [3], [6];

2. Результаты педагогического тестирования:

- определение физической подготовленности (выносливости, силовых способностей, гибкости, координационных способностей) [5], [10], [21];

- оценка уровня теоретических знаний по физической культуре (банк тестовых заданий для проверки степени усвоения студентами теоретического материала по предмету «Оздоровительная физическая культура») [31].

3. Индивидуальное обсуждение со студентом результатов диагностики (анализ полученных результатов; выявление причин, мешающих студенту улучшить физическую подготовленность, физическое здоровье и психоэмоциональное состояние; осознание студентом того, что с помощью индивидуальной программы можно улучшить физическую подготовленность).

1.3. Информационный блок индивидуальной программы

Весь процесс составления индивидуальной программы происходит при постоянном информационном обеспечении в каждом блоке. Студент выбирает из предлагаемого списка основной, дополнительной и справочной литературы необходимую информацию для ознакомления с особенностями заболевания и возможностью коррекции физической подготовленности [2], [3].

Все многообразие информационного обеспечения студентов трёхуровневое:

• основная учебная информация, полученная от преподавателя (лекционный, методический материал);

• информация преподавателя, дополненная сведениями, собранными студентами по заданию преподавателя;

• информация, собранная по заданию преподавателя и личной инициативе студента, дополненная необходимыми сведениями после текущего контроля.

1.4. Целевой блок индивидуальной программы

Целевой блок предусматривает постановку студентом реальной личной цели по улучшению физических способностей, исходя из выявленного уровня физического состояния и с учетом полученных знаний.

1.5. Деятельностный блок индивидуальной программы Деятельностный блок состоит из разделов.

1. Комплексы физических упражнений с направленным развитием тех или иных двигательных способностей, с учетом исходных показателей физической подготовленности, характера перенесенного заболевания и интересов:

• подготовительные упражнения общеразвивающего характера [9], [16];

• специальные физические упражнения [1], [18], [30];

• упражнения для развития двигательных способностей [20];

• аэробные упражнения [13], [24];

• утренняя гигиеническая гимнастика [29].

2. Гигиенические факторы:

• рекомендуемый режим дня [12], [15];

• правильное питание [23], [26];

• отказ от вредных привычек [8];

• здоровый образ жизни [8], [17];

• профилактика заболеваний [7];

3. Оздоровительные силы природы [7]:

- закаливание солнцем;

- закаливание воздухом;

- закаливание водой.

3. Средства обеспечения комфортности проведения коррекционной работы:

- благоприятный психологический климат[22];

- материально–техническое обеспечение [18];

- правила выполнения физических упражнений [27];

- причины и способы предупреждения травм [30];

- ограничения в некоторых видах двигательной активности в связи с перенесенным заболеванием [4], [28].