5. Сон, виды сна, механизмы бодрствования и сна, гипноз.

Непрерывная деятельность клеток коры головного мозга ведет к их утомлению и истощению. Сон или состояние покоя возникает временами у всех живых существ. Сон ограждает корковые клетки от полного истощения и создает условия для восстановления. Регулярная смена сна и бодрствования – необходимое условие нормальной жизнедеятельности человеческого организма.

И.П. Павлов, проводя эксперименты с собаками по методу условных рефлексов, обратил внимание на то, что развитие внутреннего торможения ведет к вялости и сонливости подопытных животных. Иногда собаки погружались в сон во время частого применения тормозных раздражителей. Так что по Павлову сон и торможение – это один и тот же процесс. В работающих клетках коры головного мозга при предельной степени утомления возникает процесс торможения, прекращающий деятельность этих клеток. Торможение иррадиирует, охватывая всю кору, и даже распространяется на подкорковые центры, в результате наступает новое качественное состояние нервных клеток – сон.

Сон, по Павлову, не бездеятельное состояние нервных клеток, а процесс, направленный на обеспечение обмена веществ нейронов с целью восстановления их работоспособности во время бодрствования. В настоящее время считают, что во время сна мозг освобождается от избыточной информации и, предполагают, что происходит в это время перевод информации из кратковременной в долговременную память.

Павлов учитывал, что сон может возникнуть и в результате ограничения притока аффективных импульсов в кору. Это было показано в экспериментах с выключением восходящих путей на уровне ствола мозга и в клинических наблюдениях. Так, описан случай, когда больной, потерявший все виды чувствительности, кроме зрения на один глаз и слуха на одно ухо, немедленно засыпал, когда их закрывали. Исходя из этих фактов, Павлов считал, что условное торможение, развивающееся в коре, обусловливает активный сон, а прекращение обычного притока импульсов, тонизирующий кору –пассивный.

Быстроволновой сон – углубление сна сменяется периодами быстрых колебаний электрокортикограммы, похожих на наблюдаемые в период бодрствования, хотя пробуждение не наступает. Сон в этот период наиболее глубокий, разбудить в это время особенно трудно. Такой сон возникает периодически 3 – 5 раз за ночь длительностью до 90 минут. При этом сне снижается тонус скелетных мышц, но резко усиливается вегетативные процессы: пульс и дыхание учащаются, повышается кровяное давление, усиливается гормональная активность. Этот сон еще называется парадоксальным, создаются условия, способствующие возникновению сновидений, галлюцинаций.

Фазы сна с медленной волновой активностью называется медленным ортодоксальным сном. Медленный сон имеет корковое происхождение.

Быстрый сон – стволовое происхождение. Сохранение бодрствования или наступление сна зависит от корково-подкоркового отношений.

Сновидения. Распространяющееся торможение может «обходить» стойко возбужденные корковые участки, так называемые сторожевые пункты, благодаря которым спящий человек сохраняет способность живо реагировать на важные для него события. Поэтому утомленная мать после бессонных ночей у постели больного ребенка спит среди шума, хлопания дверей и разговоров, но мгновенно просыпается при плаче ребенка.

В некоторых случаях сновидения могут носить творческий характер. Известны случаи, когда творческие личности, поэты, музыканты ученые дорабатывали свои произведения и открытия во сне. Происходит это потому, что во сне деятельность мозга не прекращается.

У взрослых людей, а часто и у детей фазы переходного состояния протекают быстро. Но можно проследить ту или иную фазу. Например, можно обнаружить, что засыпающий ребенок не слышит громкого разговора, но реагирует на легкое прикосновение или на слова, произнесенные шепотом.