- •Н. Рубштейн
- •Препрасьон
- •Как работать с книгой
- •Рецепт Чемпионства
- •Кто такой психолог и чем он занимается
- •Каждый видит только то, что дух его позволяет ему видеть Конкордия Антарова
- •Готов ученик – готов ему и учитель. Готов дух человека, созрел он – готова и новая форма деятельности для него. Никто не может вести человека. Он сам идет. Конкордия Антарова
- •Жалостливость и пощада ничего общего между собой не имеют. В жалостливости выражается не сострадание, а только кажущаяся, не истинная любовь, то есть сентиментальность. Конкордия Антарова
- •Человек своей стратегии
- •Причины проблем
- •Что нужно знать, чтобы стать первым
- •Профессионализм в танце
- •У какого тренера ребенок затанцует быстрее?
- •Закон восприятия ритма
- •О зрительной памяти
- •Техника
- •Секреты уверенности. Психологические блоки.
- •Что еще нужно иметь и уметь, кроме большого желания
- •Правила успешной тренировки
- •Планирование тренировок.
- •Правила безопасности.
- •Психологический настрой на тренировку
- •Упражнения
- •Что означают травмы
- •Как научиться видеть прогресс в своем танце
- •Что мешает воспринимать новую информацию
- •Что делать, когда не хочешь тренироваться
- •О родительском участии.
- •Режиссура танца
- •Что есть влияние на эмоциональное восприятие другого человека?
- •Что такое актерское мастерство
- •Характеры пяти латиноамериканских танцев
- •Виды отношений в танце
- •Лирическое отступление
- •Естественность пластики, психология пластики
- •Как сделать свою вариацию логичной?
- •Свобода самовыражения Страх быть собой и способы его преодоления
- •Закон успешного выступления
- •Эмпатия, вчувствование, осознание движения
- •Закон стабильных отношений в паре
- •Причины конфликтов
- •Понимание в паре: как его достичь?
- •Что дает взаимопонимание конкретно танцу?
- •Танцевальный договор
- •Бланк танцевального договора
- •О совместном танцевании
- •Предмет договора
- •Условия договора
- •Как разрешить конфликт Упражнения
- •Достоинства и недостатки
- •Декларация прав и обязанностей
- •Никто вовсе не обязан
- •Самодостаточность
- •Когда и как следует расставаться, когда и как - не следует.
- •Кем для вас является ваш партнер (или ваша партнерша)?
- •Личные отношения и танец - плюсы и минусы
- •Конкуренция в паре
- •Как прощать
- •Как мириться
- •Подбор нового партнера или партнерши - что следует предусмотреть
- •Участие третьих лиц в конфликте
- •Легко ли танцевать лучше своего партнера (партнерши)
- •Легко ли танцевать с партнером или партнершей, лучшей, чем ты
- •Десять способов настроить против себя партнера
- •Десять способов настроить против себя партнершу
- •Закон равновесия между профессиональной и семейной жизнью Как не дать вашим родственникам испортить вашу танцевальную карьеру
- •Как совмещать танцы и жизнь, обязательства по отношению к родственникам с танцевальным образом жизни
- •Отношения с родственниками партнера (партнерши)
- •Закон правильного выбора Когда и как делать выбор
- •Сколько внимания уделять танцу?
- •Интервью с Бианкой Шрайбер (январь 2001)
- •Общая концепция достижения цели: тактика и стратегия
- •Понятие стратегии
- •Мотивация
- •Препятствия
- •Гибкость мышления – гибкость стратегии
- •Будь альтруистом, уважай эгоизм других
- •Аффирмации
- •Самодисциплина
- •Что мешает воспитать спортивный характер?
- •Качества необходимые тому, кто руководит собой и другими.
- •Когда придет успех?
- •Стратегия и тактика взаимоотношений
- •Как не позволить собой манипулировать
- •Контакты
- •Отстаивая свои ограничения, ты лишаешь себя Всемогущества
- •Учебная информация
- •Где взять такую голову, чтобы все это переварить?
- •Закон финансовой стабильности
- •Профессиональная паранойя
- •Закон успешной конкуренции
- •Тренер Содержание
- •Как вести себя на турнире Инструкция для родителей
- •Туфли подклеить, почистить
- •Определение сверхзадачи
- •Что делать на тренировке Инструкция для танцоров
- •Помните:
- •Лекция для конгресса судей и тренеров
Как сделать свою вариацию логичной?
Очень просто.
Во-первых, необходимо для начала выписать либретто своей вариации. Это делается следующим образом. Наверняка, даже не задумываясь об этом, вы имеете ввиду какие-то отношения, какую-то их последовательность, когда танцуете вариацию. Вот и выпишите эту последовательность. Например: «В начале партнерша интригует партнера, соблазняет его, но не подпускает близко, ловко уворачивается, убегает. Партнер ее догоняет и подчиняет своей воле, тоже очаровывает ее своей мужественностью…» и т.д. В каждой фигуре, или хотя бы комбинации фигур, что-то да заложено. Рассмотрите это «что-то» попристальнее. Пусть то же сделает ваша партнерша (партнер). Сравните ваши сюжеты и откорректируйте так, чтобы они не вступали между собой в противоречия. Сюжет должен быть для вас, как для актеров, один. Иначе будет два сольных выступления, будет ощущение, что вы друг другу мешаете.
Во-вторых, следует на этом готовом либретто поподробнее для себя описать черты своего героя, той роли, которую вы играете. Можете подключить к этому всю свою фантазию, наделить его не только чертами характера, но и, может быть, каким-то прошлым, имея которое, он и поступает в этой конкретной вариации, в этом диалоге с этой дамой именно так, а не иначе. Например, пусть ваш герой будет однажды обожженным женской ложью (коварством) и потому в этом диалоге он будет несколько холоден и высокомерен.
И в результате, в-третьих, станцуйте снова вашу вариацию, уже сознательно играя и этого героя, и эти его чувства, стратегию поведения с дамой, и, в конечном счете, этот сюжет. Уверяю вас, осознанно это получится во много раз убедительнее. Вся беда танцора-спортсмена заключается в том, что он, зачастую, просто не в курсе, что он такое рассказывает. Слова произносит, не вникая в смысл. Словно зубрилка иностранного языка. Теперь у вас есть свой собственный, встроенный в собственной голове, переводчик. Воспользуйтесь им теперь. Чтобы не напороться сразу на либреттные трудности, начните с простых в этом отношении танцев: с Пасо или Румбы.
Выполните несколько упражнений.
Понаблюдайте за собой в жизни, увидьте, какие роли, каких людей вы играете в различных ситуациях. Увидьте, как вы сами верите в эту игру, в серьезность и подлинность вас самих в этих ролях. Если хотите, в пафос даже.
Запишите историю, из-за которой вы когда-то очень сильно переживали. Увидьте в себе: кто это, что за человек, какая из ваших ролей так сильно переживала? Из-за чего она, эта роль, так сильно переживала? Чего она боялась, а чего хотела?
Дайте имена (отталкиваясь от особенностей поведения и черт характеров) тем своим ролям, что вы в себе обнаружили. Выпишите, как вы к ним относитесь, как будто это не части вас, а просто другие люди. Почему вы так к ним относитесь?
Подумайте, где еще вы можете использовать актерское мастерство, кроме сцены? Нужно ли оно тренеру? Нужно ли оно тому человеку, который в чем-то хочет убедить другого? Где еще?
Составьте небольшое либретто и, не пытаясь танцевать какие-то фигуры, просто слушая музыку и пытаясь быть с ней, покажите этот сюжет на музыку каждого из танцев. Что получилось? Можно ли из этого составить вариацию? Попробуйте это сделать. И не отчаивайтесь, если сразу не получится – на балетмейстера тоже необходимо какое-то время учиться и практиковаться.
Схема отработки вариации
Каждый в паре должен иметь возможность (минимум ¼ всей тренировки) протанцевать с партнером предварительно отработанные им фрагменты танца.
Каждый обязан отработать фрагменты своей партии самостоятельно, прежде, чем танцевать в паре.
Последовательность работы над вариацией:
Придумать смысловую концепцию, определяющую характеры ролей партнера и партнерши.
Написать либретто
Придумать хореографическую лексику, которой все это будет рассказано
Разделить всю хореографию на маленькие фрагменты
Схема технической отработки вариации:
Название фрагментов: A, B, C, D, E, F, J, K
Отработать фрагмент А самостоятельно, затем в паре
Отработать фрагмент В самостоятельно, затем в паре
Соединить А+В, отработать самостоятельно, затем в паре
Отработать С самостоятельно, затем в паре
Отработать D самостоятельно, затем в паре
Соединить С+D, отработать самостоятельно, затем в паре
Соединить А+В+С+D, отработать самостоятельно, затем в паре
Отработать фрагмент Е самостоятельно, затем в паре
Отработать фрагмент F самостоятельно, затем в паре
Соединить E+F, отработать самостоятельно, затем в паре
Отработать J самостоятельно, затем в паре
Отработать K самостоятельно, затем в паре
Соединить J+K, отработать самостоятельно, затем в паре
Соединить E+F+J+K, отработать самостоятельно, затем в паре
Соединить A+B+C+D+E+F+J+K, отработать самостоятельно, затем в паре
Работа над передачей сценического образа.