Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
rubstein_psihologia_tancevalnogo_sporta.doc
Скачиваний:
175
Добавлен:
28.03.2016
Размер:
2.01 Mб
Скачать

Отстаивая свои ограничения, ты лишаешь себя Всемогущества

Ричард Бах

Необходимо понять, что ваше счастье или несчастье не зависит от присутствия или отсутствия в вашей жизни других людей, от их отношения к вам или поведения. Все другие люди тоже проживают свою жизнь. И поэтому им менее всего есть дело до ваших внутренних напряжений (конечно, вашему психологу только, и любимому человеку может быть не все равно).

Поэтому вы сильно преувеличиваете внимание к вам других людей, когда оскорбляетесь или пугаетесь в ответ на их слова и поступки. Не забывайте о том, что в большинстве своего времени каждый человек сосредоточен на своих личных проблемах, страхах, переживаниях, пристрастиях и желаниях. Для того, чтобы перестать опасаться других людей, бояться их давления или враждебности, необходимо научиться понимать мотивы их поступков. А для этого переживайте то, что делают или говорят другие люди так, как если бы вы сами это делали или говорили.

Учебная информация

Из первой части книги вы многое узнали о том, что мешает, а что помогает тренироваться. Но собственно учебная информация – это то, что дают вам тренера. Это техника танца, хореография, физическая подготовка. Для человека, танцующего просто потому, что нравится танцевать, этого вполне достаточно. Но если вы решили стать первым, вам необходимо танцевать намного лучше, чем танцуют все те (от 1 до 2000 пар как минимум, раз вы еще не первый), кто впереди вас. А потому того, что дают тренера, вам должно быть мало. Мало того, что разжевывают и кладут вам в рот. Если вы действительно хотите стать первым, значит надо быть жаднее, любопытнее, въедливее, чем все остальные. Информацию надо добывать.

Где и как.

Во-первых, не стесняться, пытать тренера, когда вам что-то непонятно, или вы чувствуете необходимость уточнять.

Во-вторых, заниматься другими видами спорта и хореографии параллельно, там очень много полезного.

В-третьих, ищите литературу на те проблемы, на которые вы не находите ответа. Например, если вы чувствуете, что у вас проблемы с пластикой, ищите книги о пластике и гибкости, как ее развить. Если проблемы со здоровьем – ищите, как стать более сильным и здоровым. Психологическая литература научит вас владеть собой, решать проблемы в отношениях с другими и с самим собой.

В-пятых, побольше общайтесь с педагогами, тренерами, хореографами, просто расспрашивайте, как они в свое время решали какие-то проблемы, с которыми вы сейчас сталкиваетесь.

В-шестых, покупайте видеокассеты с семинарами по тем танцевальным направлениям, которые вам помогают развиваться. Вплоть до хип-хопа.

В-седьмых, старайтесь вообще, как можно больше танцевать, вращаться в танцевальной среде, вы должны чувствовать себя в ней, как рыба в воде.

И в-последних, самая главная учебная информация – это информация о работе над своим характером, восприятием своей карьеры и жизни. Именно мышление, которое можно и нужно воспитывать, расширять, является одним из наиглавнейших аспектов достижения цели. Вы можете просто зайти в магазин «Путь к себе» на Ленинградском проспекте, д. 10 в Москве или в «Логос» на ул. Мира, д. 7 в Санкт-Петербурге, и почерпнуть там массу учебной информации по этой теме.

Есть физкультура, есть спорт, а есть спорт высших достижений. И, средства приведения своего тела в превосходное состояние, употребляемые в одной из упомянутых сфер, сильно отличаются от средств производства высокой карьеры, используемых в другой из них.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]