- •Н. Рубштейн
- •Препрасьон
- •Как работать с книгой
- •Рецепт Чемпионства
- •Кто такой психолог и чем он занимается
- •Каждый видит только то, что дух его позволяет ему видеть Конкордия Антарова
- •Готов ученик – готов ему и учитель. Готов дух человека, созрел он – готова и новая форма деятельности для него. Никто не может вести человека. Он сам идет. Конкордия Антарова
- •Жалостливость и пощада ничего общего между собой не имеют. В жалостливости выражается не сострадание, а только кажущаяся, не истинная любовь, то есть сентиментальность. Конкордия Антарова
- •Человек своей стратегии
- •Причины проблем
- •Что нужно знать, чтобы стать первым
- •Профессионализм в танце
- •У какого тренера ребенок затанцует быстрее?
- •Закон восприятия ритма
- •О зрительной памяти
- •Техника
- •Секреты уверенности. Психологические блоки.
- •Что еще нужно иметь и уметь, кроме большого желания
- •Правила успешной тренировки
- •Планирование тренировок.
- •Правила безопасности.
- •Психологический настрой на тренировку
- •Упражнения
- •Что означают травмы
- •Как научиться видеть прогресс в своем танце
- •Что мешает воспринимать новую информацию
- •Что делать, когда не хочешь тренироваться
- •О родительском участии.
- •Режиссура танца
- •Что есть влияние на эмоциональное восприятие другого человека?
- •Что такое актерское мастерство
- •Характеры пяти латиноамериканских танцев
- •Виды отношений в танце
- •Лирическое отступление
- •Естественность пластики, психология пластики
- •Как сделать свою вариацию логичной?
- •Свобода самовыражения Страх быть собой и способы его преодоления
- •Закон успешного выступления
- •Эмпатия, вчувствование, осознание движения
- •Закон стабильных отношений в паре
- •Причины конфликтов
- •Понимание в паре: как его достичь?
- •Что дает взаимопонимание конкретно танцу?
- •Танцевальный договор
- •Бланк танцевального договора
- •О совместном танцевании
- •Предмет договора
- •Условия договора
- •Как разрешить конфликт Упражнения
- •Достоинства и недостатки
- •Декларация прав и обязанностей
- •Никто вовсе не обязан
- •Самодостаточность
- •Когда и как следует расставаться, когда и как - не следует.
- •Кем для вас является ваш партнер (или ваша партнерша)?
- •Личные отношения и танец - плюсы и минусы
- •Конкуренция в паре
- •Как прощать
- •Как мириться
- •Подбор нового партнера или партнерши - что следует предусмотреть
- •Участие третьих лиц в конфликте
- •Легко ли танцевать лучше своего партнера (партнерши)
- •Легко ли танцевать с партнером или партнершей, лучшей, чем ты
- •Десять способов настроить против себя партнера
- •Десять способов настроить против себя партнершу
- •Закон равновесия между профессиональной и семейной жизнью Как не дать вашим родственникам испортить вашу танцевальную карьеру
- •Как совмещать танцы и жизнь, обязательства по отношению к родственникам с танцевальным образом жизни
- •Отношения с родственниками партнера (партнерши)
- •Закон правильного выбора Когда и как делать выбор
- •Сколько внимания уделять танцу?
- •Интервью с Бианкой Шрайбер (январь 2001)
- •Общая концепция достижения цели: тактика и стратегия
- •Понятие стратегии
- •Мотивация
- •Препятствия
- •Гибкость мышления – гибкость стратегии
- •Будь альтруистом, уважай эгоизм других
- •Аффирмации
- •Самодисциплина
- •Что мешает воспитать спортивный характер?
- •Качества необходимые тому, кто руководит собой и другими.
- •Когда придет успех?
- •Стратегия и тактика взаимоотношений
- •Как не позволить собой манипулировать
- •Контакты
- •Отстаивая свои ограничения, ты лишаешь себя Всемогущества
- •Учебная информация
- •Где взять такую голову, чтобы все это переварить?
- •Закон финансовой стабильности
- •Профессиональная паранойя
- •Закон успешной конкуренции
- •Тренер Содержание
- •Как вести себя на турнире Инструкция для родителей
- •Туфли подклеить, почистить
- •Определение сверхзадачи
- •Что делать на тренировке Инструкция для танцоров
- •Помните:
- •Лекция для конгресса судей и тренеров
Участие третьих лиц в конфликте
Если вы чувствуете и видите, что сами справиться со своим конфликтом не в состоянии, что у вас не хватает опыта для решения таких ситуаций, или терпения, самообладания, силы убеждения или чего-то еще, но вы хотите его разрешить, вы, конечно же, можете обратиться за помощью. К кому?
Если конфликт заключен в том, как танцевать и как тренироваться, самое лучшее – к тренеру, чье мнение вы уважаете, к тому, кто является для вас авторитетом.
Если этот конфликт личный и затрагивает, в первую очередь, ваши взаимоотношения, то кроме как к психологу, ни к кому более не следует обращаться. Почему?
Потому что каждый, к кому бы вы могли обратиться за поддержкой (друг, родственники, тренер (если он только не психолог, не обязательно по образованию, может быть и по призванию, среди тренеров таких много), другие члены клуба и так далее) имеет свой субъективный взгляд на сложившуюся ситуацию и будет давать вам советы исходя из собственного вкуса, а не руководствуясь здравым смыслом. И даже если советчик наделен таковым, мало кто умеет по-настоящему убедить в том, что он предлагает, сила убеждения – тоже редкий дар, если только это не профессиональная наработка. Кроме того, вы ведь можете и понять тот совет, который вам дали, по-своему. У каждого из нас своя логика, каждый по-своему понимает одну и ту же информацию, и нет никакой гарантии, что вы сделаете именно то, что вам посоветовали, и тогда самое лучшее намерение, самый благой совет может превратиться в злодеяние. Поэтому доверьте решение сложных конфликтов, с которыми вы сами не можете справиться, профессионалам, и поучитесь у них это делать.
Легко ли танцевать лучше своего партнера (партнерши)
Не так легко, как кажется на первый взгляд.
Если вы становитесь в пару с партнером (партнершей), который танцует хуже вас (по вашему мнению, или фактически по уровню, зафиксированному у него (нее) в стартовой книжке), следует понимать, что оттого, что он (она) встал с вами в пару, сразу уровень у него (нее) не возрастет. Кроме того, вам следует помнить, что вы сами приняли решение танцевать именно с этим партнером и потому не имеете никакого права обвинять его (ее) потом в том, что ваши результаты на турнирах не такие, как вам хотелось бы.
Возможно такое развитие ситуации, при котором ваша половина, пусть не очень высокого уровня, но может иметь очень серьезный и волевой характер, и в связи с этим, она (он) вполне может вас и обтанцевать, то есть, обогнать вас по уровню. И к этому тоже необходимо и быть готовым, и относиться спокойно. Вполне естественно, когда партнеры растут по очереди и все время помогают друг другу.
Однако, в любом случае, не стоит воспринимать эту ситуацию как постоянную. Все меняется, меняется уровень, меняются отношения. Необходимо соблюдать золотую середину, чтобы не впасть в крайности: не задавить свою половину своим лидерством и не испортить излишней опекой.
Но не забывайте благодарить друг друга за помощь и сотрудничество.
Легко ли танцевать с партнером или партнершей, лучшей, чем ты
Для этого случая, как и для предыдущего, верна поговорка
Назвался груздем – полезай в кузов
Это значит, что, решая встать в пару с партнером, чей уровень отличается от вашего, вы берете на себя определенные обязательства, а именно: никого, кроме себя самого не обвинять в том, что ваши результаты не таковы, как вы планировали. От того, что вы нашли себе крутую пару, вы не станете сразу чемпионом.
Если ваша половина танцует лучше, не исключено, что он (она) будет сильно беспокоиться (и это мягко сказано) из-за вашего роста или его отсутствия. Будет подгонять, учить вас, требовать – и это нормально, вы сами на это пошли и потому не огрызайтесь в ответ, а постарайтесь сделать как можно больше, а точнее все, что от вас зависит.
Если обстоятельства вынуждают вас становиться в пару не по уровню, необходимо набраться терпения и желания преодолеть все трудности неравномерного роста, разочарований и переживаний, связанных с ним.
И, как бы не сложились обстоятельства, не забывайте благодарить друг друга за помощь и сотрудничество.