0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Время, ч

Работоспособность

а

б

в

а

б

в

Рис. 10. Изменение работоспособности в течение смены:

а – период врабатываемости; б – период устойчивой работоспособности;

в – период снижения работоспособности

Для установления физиологически правильно обоснованного режима

труда и отдыха необходимо определить начальные моменты развития про-

изводственного утомления и к ним приурочить перерывы для отдыха.

Исследования физиологов доказывают, что обеденный перерыв в об-

щем случае следует устанавливать в середине смены, а время коротких до-

полнительных перерывов (от 5 до 10 мин) для пассивного отдыха – в мо-

менты появления производственного утомления.

Разработка сменного режима труда и отдыха включает два этапа:

● определение продолжительности перерывов на отдых в течение

смены;

● обоснование порядка чередования периодов работ и перерывов на

отдых в течение смены.

На первом этапе выполняется расчет общей продолжительности от-

дыха в зависимости от степени утомления работающих. Производствен-

ное утомление – многосторонний процесс, зависящий в значительной

степени от условий труда. Наиболее объективная оценка условий труда

может быть осуществлена, если оценивать условия работы по определен-

ным, заранее установленным показателям – факторам утомляемости. Под

68

факторами утомляемости понимают элементы производственной среды,

которые влияют на изменение работоспособности человека в течение ра-

бочего дня.

Согласно рекомендациям НИИтруда в процессе аттестации рабочих

мест по условиям труда каждому фактору утомляемости дается количест-

венная характеристика, которая сопоставляется с нормативной величиной.

В зависимости от величины превышения норматива устанавливается

балльная оценка фактора, которая затем корректируется с учетом продол-

жительности его действия. Общая оценка условий труда в баллах рассчи-

тывается путем суммирования оценок всех производственных факторов.

Эта сумма характеризует величину интегрального показателя, на основе

которого определяется время регламентированных перерывов:

Тотд = 1,41x – 7,85,

где х – показатель оценки труда в баллах.

Кроме этого, в зависимости от суммарного количества баллов по

всем факторам утомляемости можно выбрать типовой режим труда и от-

дыха, разработанный НИИтруда (прил. 1).

Второй этап заключается в обосновании чередования периодов рабо-

ты и перерывов на отдых, в определении структуры перерывов и их места

внутри рабочего дня.

В типовом режиме труда и отдыха, предлагаемом НИИтруда, преду-

смотрены общее время на отдых и его распределение внутри смены, про-

должительность и количество внутрисменных перерывов на отдых.

Если на основе аттестации рабочих мест по условиям труда опреде-

лено общее время на отдых, то количество перерывов и их продолжи-

тельность могут быть регламентированы или рабочим может быть пре-

доставлено право самостоятельно распределять время на отдых в течение

рабочего дня.

По мнению физиологов, установленные перерывы на отдых более эф-

фективны, чем используемые нерегулярно, по усмотрению самого рабочего.

Регламентированные краткосрочные перерывы на отдых предназна-

чены для уменьшения утомления, развивающегося в течение работы,

и для личных надобностей. Они позволяют рабочим не только удовлетво-

рять естественные потребности, но способствуют снижению утомляемо-

сти и поддержанию устойчивой работоспособности. Эти перерывы учи-

69

тываются при нормировании труда и составляют от 4 до 9% оперативного

времени.

Для отдыха рабочих и служащих во время регламентированных пе-

рерывов могут быть созданы специальные уголки, зоны или комнаты от-

дыха. Отдых во время перерывов может быть пассивным или активным,

что зависит от характера выполняемой работы и условий труда, но в лю-

бом случае он должен быть организован.

В основе активного отдыха лежит эффект И. М. Сеченова, суть кото-

рого состоит в том, что утомленные мышцы лучше и быстрее восстанавли-

вают работоспособность не при полном покое, а при работе других мы-

шечных групп, которые до этого бездействовали. Пассивный отдых целе-

сообразен только при тяжелых физических работах, а также при работах

с постоянным хождением. Активизация отдыха обеспечивается сменой

форм деятельности и проведения производственной гимнастики.

Для снятия нервного напряжения используются хорошо зарекомендовав-

шие себя «комнаты психологической разгрузки», где с помощью цветосветово-

го интерьера или цветомузыкального эффекта оказывается положительное, ус-

покаивающее воздействие на эмоциональное состояние и тонус нервной систе-

мы человека. Время сеанса не должно превышать 18–20 мин, чтобы не нару-

шить рабочий режим. На некоторых видах работ НИИтруда для предупрежде-

ния утомления рекомендует применять функциональную музыку.

Кроме сменного режима, на предприятиях разрабатывают суточный ре-

жим труда и отдыха. Организм человека не одинаково реагирует на физиче-

скую и нервно-психологическую нагрузку в разное время суток. Наиболее про-

изводительными являются утренние и дневные часы, которым предшествует

полноценный ночной отдых. В вечерние и особенно в ночные часы физиологи-

ческие процессы замедляются. Поэтому оптимальным является двухсменный

режим работы предприятия. Если в связи с организацией технологического

процесса требуется трехсменный режим работы, то продолжительность ночной

смены должна быть короче дневной. В ночные часы возможны более длитель-

ные перерывы на обед и регламентированные на отдых. При двух- и трехсмен-

ном режиме чередуют рабочие смены, что обеспечивает лучшее использование

времени для отдыха между сменами. При разработке этих графиков нужно ис-

ходить из следующих условий: лучше удовлетворять интересы рабочих, макси-

мально использовать оборудование и как можно меньше часов работать в ноч-

ное время.

70

Работоспособность человека в течение недели также подвержена из-

менениям. В первый день она нарастает, что соответствует периоду враба-

тываемости, во второй, третий и четвертый дни наблюдаются высокая ра-

ботоспособность, а на пятый день – ее снижение. После выходных дней

работоспособность должна восстановиться.

Согласно Трудовому кодексу РФ продолжительность рабочей недели

составляет 40 ч. При пятидневной рабочей недели предоставляются два

выходных дня, как правило, подряд, если нет специфических особенностей

производства.

Для сохранения здоровья, обеспечения высокой и длительной рабо-

тоспособности наряду с суточным и недельным предусмотрен годовой от-

дых в виде ежегодного отпуска. Согласно Трудовому кодексу ежегодный

основной оплачиваемый отпуск предоставляется работникам продолжи-

тельностью 28 календарных дней (ст. 115). В зависимости от условий тру-

да могут быть установлены также дополнительные отпуска.

Организация годового режима труда и отдыха имеет тоже немало-

важное значение. Основой этого режима являются графики отпусков. От-

дых эффективнее в летние месяцы года, поэтому необходимо тщательно

продумать возможность предоставления отпусков в летние месяцы боль-

шинству работающих, но без нарушения функционирования производства.

Вопросы для самоконтроля

1. В чем заключается сущность понятия «условия труда на предпри-

ятии»?

2. Какие виды условий труда существуют на предприятии?

3. Какие факторы определяют условия труда?

4. Какая классификация факторов, определяющих условия труда,

применяется в практике организации труда?

5. Какие факторы условий труда считаются социально-психологи-

ческими?

6. Какие факторы условий труда относят к санитарно-гигиеничес-

ким? В чем заключается их роль в организации труда?

7. Какие факторы условий труда относят к эстетическим?

8. Какие факторы условий труда считаются психологическими?

9. В чем заключается понятие и назначение режима труда и отдыха?

71

10. Какие виды режимов труда и отдыха работников применяют на

предприяти?

11. В чем заключается содержание сменного режима труда и отдыха?

12. Какие этапы разработки сменного режима труда и отдыха приме-

няются в практике организации труда?

13. Какие применяются в промышленности типовые режимы труда

и отдыха и в чем они заключаются?

14. Какую информацию содержит Трудовой кодекс РФ о режимах

труда и отдыха работников?

72