Календарно - тематическое планирование
3 Класс
Общее количество учебных часов на III четверть – 30
Номер урока |
Дата проведения |
Тема урока |
Тип урока |
Кол-во часов |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Контроль двигательных действий |
Д/з |
Лыжная подготовка -21 | ||||||||
49 |
|
Строевые упражнения |
Изучение нового материала |
1 |
Ознакомление с навыками построения и перестроение на лыжах: построение с лыжами в руках; основная стойка на руках, основная стойка на лыжах; игра «По местам». Ознакомление с передвижение5м на лыжах. Прохождение дистанции 1000 м. с переменной скоростью. Упражнение на внимательность. Инструкция по ТБ |
Уметь выполнять технику безопасности |
Текущий |
Комплекс 2 |
50 |
|
Ступающий шаг |
Комплексный |
1 |
Строевые упражнения на лыжах. На учебном круге совершенствовать скользящий шаг без палок. Проверить на оценку технику ступающего шага. Пройти дистанцию 1000 м со средней скоростью без учета времени.
|
Уметь выполнять передвижения ступающим и скользящим шагом |
Текущий |
Комплекс 2 |
51 |
|
Скользящий шаг |
Комплексный |
1 |
Строевые упражнения на лыжах. На учебном круге совершенствовать скользящий шаг без палок. Проверить на оценку технику ступающего шага. Пройти дистанцию 1000 м со средней скоростью без учета времени.
|
Уметь выполнять передвижения ступающим и скользящим шагом |
Текущий |
Комплекс 2 |
52 |
|
Скользящий шаг |
Комбинированный |
1 |
На учебном круге провести учет по технике выполнения скользящего шага без палок. Совершенствовать технику спусков и подъемов на склоне в низкой стойке без палок. Пройти с раздельным стартом дистанцию 1000 м |
Уметь выполнять технику поворотов переступающим шагом «веер» |
Текущий |
Комплекс 2 |
53 |
|
Пройти с раздельным стартом дистанцию 1000 м |
Комбинированный
|
1 |
На учебном круге провести учет по технике выполнения скользящего шага без палок. Совершенствовать технику спусков и подъемов на склоне в низкой стойке без палок. Пройти с раздельным стартом дистанцию 1000 м |
Уметь передвигаться на лыжах на спусках |
Текущий |
Комплекс 2 |
54 |
|
Подъемы и спуски в средней стойке |
Комплексный |
1 |
Разучить построение в шеренгу по одному на лыжах. Совершенствовать умение в подъемах и спуске в средней стойке с палками, в конце спуска поворот с переступанием. Оценка техники спуска спуска в низкой стойке (девочки) |
Уметь работать с палками |
Текущий |
Комплекс 2 |
55 |
|
Торможение упором |
Комплексный
|
1 |
Ознакомить с техникой выполнения строевых упражнений на лыжах: игра «Быстрый лыжник»; поворот переступанием на лыжах на месте и в движении. Провести учет по технике подъема на склон наискось без палок ступающим шагом. |
Уметь чередовать лыжные ходы во время передвижения на дистанции |
Текущий |
Комплекс 2 |
56 |
|
Торможение упором |
Комплексный |
1 |
Ознакомить с техникой выполнения строевых упражнений на лыжах: игра «Быстрый лыжник»; поворот переступанием на лыжах на месте и в движении. Провести учет по технике подъема на склон наискось без палок ступающим шагом. |
Уметь чередовать лыжные ходы во время передвижения на дистанции |
Текущий |
Комплекс 2 |
57 |
|
Повороты переступанием с продвижением вперед |
Комплексный |
1 |
Повторить строевые упражнения. Разучить повороты на лыжах (поворот на лыжах переступанием вокруг пяток). Формировать навыки ходьбы на лыжах: передвижение приставными шагами влево - вправо, игра «Знак качества», научить скреплять палки и лыжи, передвижение ступающим и скользящим шагом, высокая и низкая стойка на лыжах. Передвижение скользящим шагом и попеременным двухшажным ходом с палками и без палок, подъем «полуёлочкой «и «лесенкой». Учить подъему на склон лесенкой – без палок и с палками |
Уметь выполнять поздний перенос массы тела в повороте переступание в движении |
Текущий |
Комплекс 2 |
58 |
|
Игра «Пройди в ворота» |
Комплексный |
1 |
Закрепить умение выполнять строевые упражнения на лыжах. (поворот на месте переступанием вокруг пяток). Закрепить технику передвижения на лыжах (см. следующий урок). Провесит учет умений торможения упором. Совершенствовать технику и скорость подъема на склон и спуск – без палок и с палками во время игры «Пройти в ворота». Пройти дистанцию 1500 км. Со средней скоростью. Упражнения на восстановление дыхания |
Уметь выполнять торможение упором |
Текущий |
Комплекс 2 |
59 |
|
Игра «Вызов номеров» |
Совершенствование |
1 |
Закрепить выполнение строевых упражнений:
|
Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем |
Оценка техники передвижения скользящим шагом без палок |
Комплекс 2 |
60 |
|
Подъем ступающим шагом и «лесенкой» |
Комплексный
|
1 |
Повторение передвижения скользящим шагом. Подъем на склон ступающим шагом и «лесенкой». Спуск в основной стойке (палки сзади). |
Уметь выполнять подъемы на склон ступающим шагом и «лесенкой» |
Текущий |
Комплекс 2 |
61 |
|
Скользящий шаг с палками |
Учетный |
1 |
Совершенствование техники спуска с горы и подъема |
Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем |
Оценка техники передвижения скользящим шагом с палками |
Комплекс 2 |
62 |
|
Побьем на гору «лесенкой» |
Комплексный |
1 |
Побьем на гору «лесенкой». Провести игру «Кто быстрее?». С дистанцией до 80 м. Пройти на скорость до 700 м |
Уметь подниматься на гору «лесенкой» |
Текущий |
Комплекс 2 |
63 |
|
Побьем на гору «лесенкой» |
Учетный |
1 |
Побьем на гору «лесенкой». Провести игру «Кто быстрее?». С дистанцией до 80 м. Пройти на скорость до 700 м |
Уметь подниматься на гору «лесенкой» |
Техника подъема «лесенкой» на оценку |
Комплекс 2 |
64 |
|
Спуск в основной стойке |
Комплексный |
1 |
Спуск в основной стойке. Подъем «лесенкой» ступающим шагом. Пройти дистанцию до 80 м. |
Уметь проходить дистанцию скользящим шагом |
Текущий |
Комплекс 2 |
65 |
|
Спуск в основной стойке |
Комплексный |
1 |
Спуск в основной стойке. Подъем «лесенкой» ступающим шагом. Пройти дистанцию до 80 м. |
Уметь проходить дистанцию скользящим шагом |
Спуск в основной стойке |
Комплекс 2 |
66 |
|
Спуск в основной стойке |
Учётный
|
1 |
Спуск в основной стойке. Подъем «лесенкой» ступающим шагом. Игра-эстафета. Пройти дистанцию до 80 м. |
Уметь проходить дистанцию скользящим шагом |
Оценка техники спуска в основной стойке |
Комплекс 2 |
67 |
|
Игра-эстафета |
Совершенствование |
1 |
Спуск в основной стойке. Подъем «лесенкой» ступающим шагом. Игра-эстафета. Пройти дистанцию до 80 м. |
Уметь выполнять технику подъема «лесенкой» |
Текущий |
Комплекс 2 |
68 |
|
Соревнование по лыжным гонкам среди мальчиков |
Комплексный |
1 |
Соревнование по лыжным гонкам среди мальчиков и девочек на 1000 м. Свободное катание с горок с целью совершенствования техники подъемов и спусков. Игры «Попади в цель» и «Защита крепости» |
Уметь: пройти дистанцию по 1000 м. |
Текущий |
Комплекс 2 |
69 |
|
Соревнование по лыжным гонкам среди девочек |
Комплексный |
1 |
Соревнование по лыжным гонкам среди мальчиков и девочек на 1000 м. Свободное катание с горок с целью совершенствования техники подъемов и спусков. Игры «Попади в цель» и «Защита крепости» |
Уметь: пройти дистанцию по 1000 м. |
Текущий |
Комплекс 2 |
Подвижные игры (баскетбол) – 9 часов | ||||||||
70 |
|
Ловля и передача мяча в движении. |
Совершенствование |
1 |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч – среднему». Развитие координационных способностей. |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; Играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Комплекс 3 |
71 |
|
Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом |
Совершенствование |
1 |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Броски в цель. ОРУ. Игра «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей. |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; Играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Комплекс 3 |
72 |
|
Броски в цель |
Совершенствование |
1 |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Броски в цель. ОРУ. Игра «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей. |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; Играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Комплекс 3 |
73 |
|
Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом |
Совершенствование |
1 |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей. |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; Играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Комплекс 3 |
74 |
|
Бросок двумя руками от груди |
Совершенствование |
1 |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей. |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; Играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Комплекс 3 |
75 |
|
Бросок двумя руками от груди |
Учетный |
1 |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей. |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; Играть в мини-баскетбол |
Оценка ведение мяча в движении бегом |
Комплекс 3 |
76 |
|
Ловля и передача мяча на месте в квадратах |
Комплексный |
1 |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Обгони мяч», «Перестрелка». Развитие координационных способностей. |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; Играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Комплекс 3 |
77 |
|
Игра «Обгони мяч», «Перестрелка» |
Комплексный |
1 |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Обгони мяч», «Перестрелка». Развитие координационных способностей. |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр |
Текущий |
Комплекс 3 |
78 |
|
Развитие координационных способностей. |
Учетный |
1 |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Обгони мяч», «Перестрелка». Развитие координационных способностей. |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Бросок двумя руками от груди |
Комплекс 3 |
Знать:
Лыжный спорт: Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятии лыжами.