- •Глава 1. Введение в специализацию....................................................7
- •Глава 2. Исторический очерк................................................................... 13
- •Глава 3. Содержание деятельности волейболистов … ….28
- •Глава 4. Система подготовки волейболистов ......….......… .107
- •Глава 5. Подготовка волейболистов к соревнованиям..119
- •Глава 6.
- •Глава 7. Особенности игры в зависимости
- •Глава 8. Организация и проведение соревнований ..........…. ..321
- •Глава 9. Материально-техническое
- •Глава 10. Научно-методическая работа студентов ..................351
- •Глава 1. Введение в специализацию
- •1.1.Требования к специалисту по волейболу
- •1.2. Структура предмета специализации «Волейбол»,
- •1.3. Основные понятия и терминология
- •Глава 2. Исторический очерк
- •2.1. Возникновение и развитие игры
- •§ 1. Разметка площадки
- •2.2. Волейбол в ссср и России
- •Глава 3. Содержание деятельности
- •3.1. Общие положения
- •3.3. Физические качества
- •3.4. Психологические качества и свойства личности
- •3.5. Техника игры
- •3.5.1. Техника нападения
- •3.5.2. Техника обороны (защиты)
- •3,6. Тактика игры
- •3.6.1. Общие положения
- •3.6.2. Индивидуальные тактические действия в нападении
- •3.6.3. Групповые тактические действия в нападении
- •3.6.5. Групповые тактические действия в обороне (защите)
- •3.6.6. Прямые командные тактические действия в нападении
- •3.6.8. Косвенные командные тактические действия (переходы)
- •3.7. Тенденции развития волейбола
- •Глава 4. Система подготовки волейболистов
- •4.1. Структура системы подготовки
- •4.2. Цели системы подготовки, прогнозирование,
- •4.3. Функции обеспечения подготовки
- •Глава 5.
- •5.1. Виды подготовки волейболистов и их взаимосвязь
- •5.2. Особенности спортивной тренировки волейболистов
- •5.2.1, Общие положения
- •5.2.2. Средства и методы тренировки
- •5.2.3. Принципы и закономерности спортивной тренировки1
- •5.2.4. Структура тренировочного занятия
- •5.2.5. Управление процессом спортивной тренировки
- •5.3. Физическая подготовка
- •5.3.1. Развитие физических качеств
- •5.4.Психологическая подготовка
- •5.4.1. Психограмма волейбола
- •5.4.2. Общая психологическая подготовка
- •5.4.3. Специальная психологическая подготовка
- •5.4.4. Психологическая защита в ходе игры
- •5.4.5. Варианты индивидуализации психологической подготовки
- •5.5. Техническая подготовка
- •5.5.1. Начальное обучение
- •5.5.2. Совершенствование технических приемов
- •5.6.Тактическая подготовка
- •5.6.1. Общие положения
- •5.6.2. Обучение и совершенствование тактики игры в нападении
- •5.6.3. Обучение и совершенствование тактики игры
- •5.7. Интегральная подготовка1
- •5.8. Игровая подготовка
- •5.9. Теоретическая подготовка
- •5.10. Организация и проведение тренировочных сборов
- •Глава 6.
- •6.1. Подготовка юных волейболистов
- •6.1.1.Этапы отбора1
- •6.1.2. Организация отбора в дюсш
- •6.1.3. Задачи и содержание процесса подготовки в дюсш (1)
- •6.1.4. Основы планирования тренировочной работы
- •6.2. Старшие разряды (1 р. И кмс)
- •6.3. Высшие разряды
- •6.3.1. Периодизация спортивной тренировки
- •6.3.2. Планирование спортивной тренировки
- •4. Модель по этапам подготовки
- •5. Основные задачи каждого этапа и содержание подготовки
- •6. Соревновательный объем нагрузки
- •7. Основные показатели объема тренировочной работы
- •8. Контроль за ходом подготовки команды:
- •9. Материально-техническое обеспечение
- •10. Научно-методическое и медицинское обеспечение
- •6.3.3. Контроль за процессом подготовки
- •6.3.4. Научно-методическое обеспечение подготовки
- •6.4. Особенности подготовки сборных команд
- •Глава 7.
- •7.1. Спортивный волейбол
- •7.2. Пляжный волейбол
- •7.2.1. Исторический очерк
- •7.2.2. Особенности игровой деятельности
- •7.2.3. Правила игры
- •7.2.4. Техника, тактика, тренировка1
- •7.3. Волейбол в вузе
- •7.4. Волейбол в школе1
- •Глава 8.
- •Глава 9.
- •Глава 10.
3.6.5. Групповые тактические действия в обороне (защите)
Групповые тактические действия игроков в обороне, как и групповые действия в нападении, складываются из индивидуальных тактических действий (рис. 26): блокирования, приема мяча после подачи,
77
нападающего удара, отскока от блока соперника и страховки этих действий. При определении типичных моделей тактических построений используются следующие признаки:
— количество игроков, участвующих в данном тактическом построении (2-5 чел);
---перечень игровых действий обороны, выполняемых данным составом игроков: прием мяча (ПР), блокирование (БЛ), страховка (СТ) (табл.4)
Таблица 4. Каталог типичных тактических построений в обороне
В практике используются не все возможные варианты: некоторые из них используются чаще других и тем самым являются базовыми. Ниже приведены некоторые варианты групповых действий обороны с учетом их использования (табл. 5).
Таблица 5.
Некоторые варианты групповых действий обороны, наиболее часто встречающихся в практике
Действия игроков обороны при подаче соперника
Если во взаимодействии принимают участие два игрока, то они располагаются в 4-6 м. от сетки. Площадка мысленно делится на части (равные и неравные), принимающие игроки действуют каждый в своей половине. Последовательность действий игроков определяется следующим образом:
если мяч после подачи попадает в игрока или его место (в радиусе 1 м), то прием мяча осуществляет этот игрок: другой игрок выполняет действия
78
страховки. Если траектория полета мяча при подаче находится между принимающими игроками, то здесь могут действовать следующие правила:
— принимает мяч тот игрок, к которому ближе расположена траектория полета мяча;
— принимает мяч игрок по правилу «правой руки», т.е. игрок, расположенный слева;
— принимает мяч игрок, которому в подобном случае при взаимной договоренности отведена эта роль.
Лидером взаимодействия во всех случаях является принимающий игрок, страхующий игрок согласует с ним свои действия.
Если во взаимодействии принимают участие три игрока, то в этом случае в приеме мяча участвуют две пары игроков: центральный — крайний слева, центральный — крайний справа. Одни игрок принимает мяч, два других — обеспечивают страховку принимающего игрока.
Действия игроков обороны при атаке соперника
В современной игре характерной чертой обороны является наличие одиночного и группового (двойного или тройного) блока как первого эшелона обороны. В групповом блоке всегда выделяется основной блокирующий, задачей которого является нейтрализация «сильного» направления атаки. Основным блокирующим может быть:
— центральный игрок обороны (зоны 3), который может перемещаться из центра на край сетки (соответственно в зоны 2 и 4) в случае атаки из этих зон;
— один из крайних игроков обороны (зон 2 или 4), отвечающих за нейтрализацию атаки «своих» нападающих игроков соперника (соответственно зон 4 и 2 площадки соперника).
Вспомогательный блокирующий обеспечивает нейтрализацию нападающих ударов соперника «с переводом» (вправо или влево) и помощь основному блокирующему при нейтрализации ударов в основном направлении.
При взаимодействии двух блокирующих игроков (БЛ.БЛ.) основной блокирующий действует, как при одиночном блоке (описано ранее). Вспомогательный блокирующий в начальном расположении (зоны 2) (рис. 31,А) согласует свои действия с передающим игроком и траекторией полета мяча с целью определения места атаки, затем переключает внимание на действие основного блокирующего, согласуя уже с ним свои действия, как то:
— перемещается к месту атаки, выбранному основным блокирующим;
— прыжок на блок осуществляет несколько позже основного блокирующего, ориентируясь на момент его взлета;
подставляет ладони рук к рукам блокирующего, концентрируя свое внимание именно на этом движении, при этом, если ладони основного блокирующего располагаются перпендикулярно направлению удара, ладо-
79
…
80
ни вспомогательного блокирующего закрывают направление перевода, одна из ладоней (ближняя к краю сетки) ставится под утлом с тем, чтобы исключить атакующему возможность выиграть ситуацию ударом «блок-аут».
При блоке «уступом» один из блокирующих игроков (центральный или крайний) располагается вблизи сетки, другой — на расстоянии до 1 м от нее. Стоящий около сетки игрок (обычно это основной блокирующий) обеспечивает противодействие атаке нападающего соперника первой очереди. Стоящий игрок несколько дальше от сетки не мешает другому игроку перемещаться вдоль нее для организации блока.
Если основным блокирующим является крайний игрок — например зоны 2 (рис. 31. Б), то он перемещается к месту атаки и закрывает направление удара «по ходу», при этом, справа от него остается открытый для удара «с переводом вправо» часть зоны 1, т.к. вспомогательный игрок зоны 3 пристраивает ладони к ладоням основного блокирующего слева от него, закрывая направление удара «с переводом вправо». Отсюда, в открытой для удара зоне целесообразно располагать игрока, принимающего мяч при возможном нападающем ударе «с переводом».
При взаимодействии блокирующего и принимающего (БЛ.ПР.) в начальном расположении игроки занимают свои места в зонах (в нашем примере — блокирующий в зоне 3, принимающий в зоне 5) блокирующий игрок действует как при одиночном блоке (описано ранее). Принимающий игрок:
— наблюдает за передающим игроком команды соперника и траекторией полета мяча при второй передаче для определения места атаки;
— переключает свое внимание на блокирующего и согласует свои действия с ним: так, после прыжка блокирующего и постановки им блока, принимающий игрок выходит «из-за блока» (т.е. зоны закрытия блоком площадки) (рис. 31.В) с тем, чтобы видеть действия нападающего игрока команды соперника;
— в дальнейшем действует как при приеме мяча от нападающего удара (описано ранее). Лидером взаимодействия здесь является блокирующий игрок.
При взаимодействии блокирующего и страхующего (БЛ.СТ.) игроки в начальном расположении занимают свои места в зонах (в нашем примере:
блокирующий в зоне 3, страхующий в зоне 1). Блокирующий игрок действует, как при одиночном блоке (описано ранее). Страхующий игрок:
— наблюдает за передающим игроком команды соперника и траекторией полета мяча при второй передаче для определения места атаки;
— переключает внимание на блокирующего и согласует свои действия с ним: так после прыжка блокирующего и постановки им блока, страхующий игрок перемещается «за блок» (т.е. в зону закрытия блоком) (рис. 31. Г) с тем, чтобы исключить возможность попадания атакующим в него мячом и обеспечить, в свою очередь, прием обманных ударов «за блок». Лидером взаимодействия здесь является блокирующий игрок.
При взаимодействии трех блокирующих (БЛ.БЛ.БЛ.) в начальном
81
расположении игроки занимают свои места в зонах (в нашем примере — основной блокирующий в зоне 3, вспомогательные — в зонах 2, 4). Основной блокирующий действует, как при одиночном блоке (описано ранее). Справа и слева от него вспомогательные блокирующие, определив места атаки и согласовав свои действия с действиями основного блокирующего, перемещаются к месту атаки и прыгают на блок, подставляя свои ладони к ладоням основного блокирующего (рис. 31,Д).
При взаимодействия двух блокирующих, принимающего игрока (БЛ.БЛ.ПР.) и страхующего (БЛ.БЛ.СТ.) в обоих случаях в начальном расположении игроки занимают свои места в своих зонах (в нашем примере — основной блокирующий в зоне 3, вспомогательный блокирующий в зоне 2, принимающий во взаимодействии БЛ.БЛ.ПР. в зоне 5, страхующий во взаимодействии БЛ.БЛ.СТ. в зоне 1) (рис. 31, Ж,Е). Основной и вспомогательный блокирующие игроки в обоих взаимодействиях действуют как в двойном блоке, это описано ранее. Принимающий во взаимодействии БЛ.БЛ.ПР. действует, как во взаимодействии блокирующего и принимающего, согласуя свои действия с основным блокирующим. Страхующий игрок во взаимодействии БЛ.БЛ.СТ. действует аналогично взаимодействию пары игроков — блокирующего и страхующего (описано ранее), согласуя свои действия также с основным блокирующим игроком. Таким образом, при взаимодействии трех игроков выделяются по две пары в каждом из них: в одном — основной блокирующий — вспомогательный блокирующий, основной блокирующий — принимающий; в другом — основной блокирующий вспомогательный блокирующий, основной блокирующий — страхующий игрок.
Во взаимодействии при одном блокирующем и двух принимающих (БЛ.ПР.ПР.), двух страхующих (БЛ.СТ.СТ.), одним принимающим и одним страхующим (БЛ.ПР.СТ.) игроками во всех случаях в начальном расположении игроки занимают свои места в своих зонах (в нашем примере — основной блокирующий в зоне 3, принимающие игроки в зонах 5 и б, страхующий в зонах 1 и 4) (рис. 31.3 и Ж). Блокирующий игрок во всех взаимодействиях действует как при одиночном блоке (описано ранее). Во взаимодействии БЛ.БЛ.ПР. каждый из принимающих действует самостоятельно, согласуя свои действия с блокирующим игроком: так, после его прыжка на блок каждый из них выходит «из-за блока» с тем, чтобы видеть действия нападающего игрока команды соперника; в дальнейшем каждый из них действует как при приеме мяча от нападающего удара. Во взаимодействии БЛ.СТ.СТ. каждый из страхующих игроков действует самостоятельно, согласуя свои действия с блокирующим игроком — после его прыжка на блок один из них перемещается в зону закрытия блоком («за блок»), другой — может располагаться в не такой зоны, выполняя при этом, обязанности как страхующего, так и принимающего игрока. В дальнейшем каждый из них действует как при страховке блока, что описано ранее. Во взаимодействии БЛ.ПР.СТ. принимающий игрок действу-
82
ет как в паре блокирующий — принимающий, а страхующий игрок — как в паре блокирующий — страхующий.
Взаимодействие БЛ.ПР.СТ. включает две пары игроков: блокирующий — принимающий, блокирующий — страхующий.
В групповом тактическом построении при четырех игроках в качестве ключевого приема можно рассмотреть взаимодействия двух блокирующих, одного принимающего и одного страхующего (БЛ.БЛ.ПР.СТ.). В начальном расположении игроки занимают места в своих зонах (в нашем примере основной блокирующий в зоне 2, вспомогательный блокирующий в зоне 3, принимающий в зоне 1, страхующий в зоне 6) (рис. 31, Л). Основной и вспомогательный блокирующие действуют, как при двойном блоке (описано ранее), но в связи со смещением игрока зоны 2 на блок к зоне 3 остается для удара открытой некоторая часть площадки в зоне 1. Принимающий игрок располагается в этой части зоны, с тем чтобы видеть действия нападающего игрока команды соперника и в дальнейшем действуя, как при приеме нападающего удара (описано ранее). Страхующий игрок, согласуя свои действия с основным блокирующим, перемещается на переднюю линию «за блок» и обеспечивает прием мяча от обманных ударов. Таким образом, взаимодействия игроков в данном тактическом построении также можно представить в виде деятельности нескольких пар, как то: основной блокирующий — вспомогательный блокирующий, основной блокирующий — принимающий, основной блокирующий — страхующий.
Групповые тактические построения при пяти игроках также формируются из парных сочетаний деятельности игроков. Так, во взаимодействии БЛ.БЛ.ПР.ПР.СТ. (рис. 31, М) можно выделить следующие пары:
основной блокирующий — вспомогательный блокирующий; основной блокирующий — принимающий (например, в зоне 5), основной блокирующий — принимающий (например, в зоне 4), основной блокирующий — страхующий (например, игрок зоны 6) игроки.
Начальное расположение игроков при приеме мяча, отскочившего от блока соперника при собственном нападающем ударе (страховка нападения) определяется общими закономерностями отскока мяча при ударе о руки блокирующих. Так, при собственном нападении в зоне 4 принимающие при наличии двух игроков расположены в зонах 3 и 5;
при наличии 3 игроков — в зонах 3, 5, 2. и т.д. Здесь возможны и другие варианты. Более подробно такое расположение описано при характеристике командных тактических действий обороны. Все игроки в этом случае действуют в своих зонах, лидером взаимодействия здесь является нападающий игрок, с ним согласуют свои действия страхующие игроки, используя некоторые признаки такого согласования: разбег и направление удара нападающего игрока, особенности блока соперника, зона атаки и т.д. При наличии одного игрока на страховке он располагается и действует в зоне 3 рядом с атакующим игроком.
83
Командные тактические действия (общие положения)
Структура действия игроков команды в нападении
Таблица 6
Направленность действий
|
Действия игроков команды нападения
| |||||
1-я передача
|
кол. игрок.
|
2-я передача
|
кол. игрок.
|
атака
|
кол, игрок.
| |
Нападение
|
1ПЕ.2ПЕ.АТ(1) АТ(2)
|
4
|
2ПЕ ,АТ (1) ,АТ(2)
|
3
|
АТ (1) или АТ(2)
|
1
|
Оборона
|
СТ. СТ.
|
2
|
СТ.СТ.СТ
|
3
|
СТ.СТ. СТ. СТ. СТ.
|
555 5
|
После приема мяча от подачи или нападающего удара соперника на стороне команды, владеющий мячом, организуется нападение, при этом:
при первой передаче, как начале атаки в нападении участвует четыре игрока — выполняющие первую передачу, готовящиеся выполнить вторую передачу и атаку первой и второй очереди; два других игрока обеспечивают страховку приема мяча, т.е. выполняют действия обороны. При второй передаче, как развитии атаки, в нападении участвует три игрока: выполняющий вторую передачу и готовящиеся выполнить атаку первой и второй очереди; три других игрока (в т.ч. выполнивший первую передачу) обеспечивают страховку нападения, т.е. выполняют действия обороны. При атаке в нападении участвуют одни игрок — либо первой, либо второй очереди атаки. Остальные игроки обеспечивают страховку собственного нападения. Таким образом, с каждым индивидуальным действием нападения уменьшается число игроков, принимающих участие именно в этих действиях нападения, и увеличивается (с 2 до 5) число игроков, принимающих участие в действиях обороны. Аналогичная картина наблюдается в оборонительных действиях команды. Так, при организации блокирования все шесть человек участвуют в действиях обороны — это блокирующие игроки, страхующие блок и принимающие (защитники) игроки.
Однако из числа игроков обороны выделяется один игрок, который при благоприятных условиях (мяч переброшен на сторону команды обороны, принят в поле и т.д.) должен выполнять обязанности передающего игрока (2ПЕ). Если мяч перешел на сторону команды обороны (принят обман или нападающий удар и т.д.), то в обороне остаются два игрока — принимающий мяч и страхующий, остальные игроки готовятся к действиям нападения (2ПЕ, АТ(1), АТ(2) и т.д). Таким образом, с каждым действием обороны уменьшается число игроков, принимающих участие именно в этих действиях обороны, и увеличивается число игроков, принимающих участие в действиях нападения (с 1 до 4).
Действия игроков в составе команды в нападении и обороне складываются из действий двух относительно обособленных по целевой направленности групп — групповых тактических действий нападения и
84
групповых тактических действий обороны. Между игроками этих групп существуют отношения:
— целевой подчиненности: так, при игре команды в нападении приоритетны групповые тактические действия нападения; при игре в обороне — групповые действия обороны;
— согласование действий групп, в которых лидером выступают: при игре в нападении — игрок групповых действий нападения (либо атакующий первой очереди, либо передающий игрок), при игре в обороне — игрок групповых действий обороны (обычно основной блокирующий).
В таком сочетании действий двух групп независимо от того, играет ли команда в нападении или в обороне, проявляется принцип гармоничности в деятельности этой команды. Отсюда педагогическим аспектом тренировочного процесса подготовки команды является правило формирования деятельности групп с последующим их соединением в командную игру.