4. Понятие самовоспитания

Одним из возможных путей повышения уровня подготовки высококвалифицированных специалистов в области ФКиС является организация профессионального самовоспитания студентов институтов ФК.

Основные задачи профессионально-педагогического самовоспитания определяются задачами формирования педагогического мастерства. При этом первостепенное внимание должно быть обращено на развитие личностных качеств педагога и формирование профессиональных умений.

Формирование устойчивого мотива заниматься профессиональным самовоспитанием может протекать успешно, если студент будет иметь перед собой образцы преподавательской деят-ти При этом положительное влияние на желание заниматься профессиональным самовоспитанием могут оказать знания по теории самовоспитания и практике организации этого процесса.

Каждому студенту необходимо твердо усвоить — высшее заведение это база получения образования. Осуществиться же становление педагогического мастерства за период обучения в вузе может только при условии активной, целеустремленной учебной деятельности студента по овладению знаниями и умениями, при условии упорной работы над развитием своих профессиональных качеств. Активная позиция студента по отношению к самосовершенствованию своей личности в период обучения в вузе является важнейшей предпосылкой к успеху в предстоящей практической деятельности.

Приложение к билету № 6

Практическое задание № 9. Заполните таблицу «Неурочные формы занятий физическими упражнениями».

Неурочные формы занятий
«Малые» формы занятий	«Крупные» формы занятий	Соревновательные
Утренняя и вводная гимнастика, ФКпауза, ФКминутка, микропауза, используемые для оперативного (текущего) управления физ состоянием. В силу своей кратковременности эти формы, не решают задач развивающего, тренирующего характера	Занятия относительно продолжительные, одно- и многопредметные по содержанию (занятия аэробикой, атл гимнастикой и др). эти формы занятий направлены на решение задач тренировочного, оздоровительно-реабилитационного или рекреативного характера	Формы ФК-спортивной деят-ти, где в соревновательной борьбе определяются победитель, место, физ или техническая под-ть

Билет 7

1. Специфические методы физического воспитания. Организация деятельности учащихся на уроке физической культуры в школе. Плотность урока и ее значение. Хронометраж урока.

1.Методы строго регламентированного упр-я

Основным методическим направлением в процессе ФВ является строгая регламентация упражнений. Сущность методов заключается в том, что каждое упражнение выполняется в строго заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой.

Методы обучения двигательным действиям. К ним относятся:1) целостный метод (метод целостно-конструктивного упражнения);

2) расчленение-конструктивный; 3) сопряженного воздействия.

Метод целостно-конструктивного упражнения. Применяется на любом этапе обучения. Сущность его состоит в том, что техника двигательного действия осваивается с самого начала в целостной своей структуре без расчленения на отдельные части. Целостный метод позволяет разучивать структурно несложные движения (например, бег, простые прыжки, общеразвивающие упражнения и т.п.).

Расчлененно-конструктивный метод. Применяется на начальных этапах обучения. Предусматривает расчленение целостного двигательного действия (преимущественно со сложной структурой) на отдельные фазы или элементы с поочередным их разучиванием и последующим соединением в единое целое.

Недостаток расчлененного метода заключается в том, что изолированно разученные элементы не всегда легко удается объединить в целостное двигательное действие.

Метод сопряженного воздействия. Применяется в основном в процессе совершенствования разученных двигательных действий для улучшения их качественной основы, т.е. результативности. Сущность его состоит в том, что техника двигательного действия совершенствуется в условиях, требующих увеличения физических усилий.

Методы воспитания физических качеств. -Методы строгой регламентации - направлены на достижение и закрепление адаптационных перестроек в организме. Методы этой группы можно разделить на методы со стандартными и нестандартными (переменными) нагрузками.

Метод стандартно-непрерывного упражнения представляет со­бой непрерывную мышечную деятельность без изменения интен­сивности.

Метод стандартно-интервального упражнения — повторное упражнение, когда многократно повторяется одна и та же нагрузка. Методы переменного упражнения – харак-ся направленным изменением нагрузки

Метод переменно-непрерывного упражнения – хар-ся мышечной деят-тью, осуществляемой в режиме с изменяю­щейся интенсивностью.

Метод переменно-интервального упражнения - наличие различных интервалов отдыха между нагрузками.

Круговой метод - представляет собой последовательное выпол­нение специально подобранных ФУ, воздей­ствующих на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы.

2.Игровой метод

В системе ФВ игра используется для решения образовательных, оздоровительных и воспитательных задач.

Сущность игрового метода заключается в том, что двигательная деят-ть занимающихся организуется на основе содержания, условий и правил игры.

3. Соревновательный метод— это способ выполнения упражне­ний в форме соревнований.

Организация и методические основы проведения урока физической культуры

Организационное обеспечение урока предусматривает: 1) создание санитарно-гигиенических условий; 2) материально-техническое обеспечение; 3) выбор способа (метода) организации деят-ти занимающихся на уроке, который позволит наилучшим образом выполнить поставленные задачи.

Одним из показателей эффективности урока является его плотность. Определять плотность урока необходимо в целом и по частям. Это обусловлено неодинаковыми возможностями и условиями организации работы в подготовительной, основной и заключительной частях урока. Общее время, затраченное на урок (или его часть), принимается за 100%. Относительно него и рассчитываются процентные величины.

Различают общую (педагогическую) и моторную (двигатель­ную) плотность урока.

Общая плотность ур — это отношение педагогически оправданных (рациональных) затрат времени к общей продолжительности урока.

Для определения общей плотности (ОП) урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уро­ке / . Сюда входит время, затраченное на выполнение физических упражнений, слушание, наблюдение и организацию урока, кро­ме времени на неоправданные ожидание и простои. Это время умножается на 100% и делится на общее время урока .

Моторная плотность урока — это отношение времени, исполь­зованного непосредственно на двигательную деятельность учащих­ся, к общей продолжительности урока.