Розділ ііі. Аналіз та обговорення результатів.
3.1. Аналіз результатів дослідження вимірювання спортивної працездатності дітей віком 12-14 років під час занять волейболом.
В результаті дослідження рівень спортивної працездатності визначався на основі комплексної оцінки: морфо-функціонального стану різних систем організму (серцево-судинної, дихальної) за допомогою спірометрії, пульсометрії, проб Штанге і Генчі та за допомогою тесту PWC170; проведення рухового тестування для оцінки фізичних якостей (фізичної підготовленості) та за технікою виконання вправ (техніко-тактична підготовленість).
В результаті аналізу даних рухового тестування були визначені кількісні, бальні (12-бальна шкала) та якісні критерії оцінки фізичної підготовленості волейболістів 12-14 років.
В результаті рухового тестування були визначені групові середньостатистичні показники фізичної підготовки юних волейболістів (табл. 3.1.). Зареєстровані низький рівень розвитку витривалості (біг 1500 м) та розвитку сили м’язів рук та верхнього плечового поясу (підтягування у висі на перекладині), нижче середній рівень був представлений у показниках стрибку вгору з місця (швидкісно-силові якості), у викруті в плечових суглобах (рухливість), у нахилі тулуба вперед з положення сидячи (еластичність м’язів задньої поверхні ніг, рухливість в кульшових суглобах), у силі м’язів-згиначів пальців правої та лівої руки. Середній рівень розвитку був зареєстрований у показниках, які характеризують спритність (човниковий біг 3х10 м) та швидкість (біг 60 м).
Однорідність вибіркових даних була визначена у результатах тестування на витривалість, спритність та швидкість (V<10%).
Односторонній коефіцієнт значимості був зареєстрований у результатах тестування у показниках, які характеризували швидкісно-силові показники, рухливість в плечових суглобах, гнучкість та розвиток сили м’язів-згиначів пальців рук (Р<0,05).
Кореляційний аналіз визначив найбільшу кількість середньої та високої сили зв’язки у показника, який характеризував швидкісні якості (біг 60 м) з показниками витривалості (біг 1500 м), спритності (біг 3/10 м), швидкісно-силових якостей (стрибок угору і в довжину з місця).
Таблиця 3. 1.
Групові середньостатистичні показники рівня фізичної підготовленості волейболістів 12-14 років (n=12)
|
№ n/n |
Показники рухового тестування |
Од. виміру |
Статистичні показники |
Рівень фізичної підготовленості |
|||
|
|
Sx |
V |
t |
||||
|
|
Біг 1500 м |
хв, c |
6,37 |
0,46 |
7,2 |
0,21 |
низький |
|
|
Човниковий біг 3х10 м |
с |
7,95 |
0,43 |
5,4 |
0,20 |
середній |
|
|
Стрибок угору з місця |
см |
32,7 |
5,69 |
17,4 |
2,66 |
нижче середнього |
|
|
Стрибок у довжину з місця |
см |
178,65 |
12,54 |
17,01 |
5,87 |
середній |
|
|
Викрут в плечових суглобах |
см |
61,4 |
11,25 |
18,32 |
5,27 |
нижче середнього |
|
|
Нахил тулуба вперед з положення сидячи |
см |
4,4 |
4,6 |
104,5 |
2,18 |
нижче середнього |
|
|
Підтягування у висі |
разів |
2,35 |
3,44 |
146,3 |
1,61 |
низький |
|
|
Динамометрія правою рукою |
кг |
24,25 |
6,04 |
24,9 |
2,83 |
нижче середнього |
|
|
Динамометрія лівою рукою |
кг |
20,15 |
6,58 |
32,65 |
3,08 |
нижче середнього |
|
|
Біг 60 м |
с |
9,14 |
0,42 |
4,59 |
0,19 |
середній |
Позначення:
– середнє арифметичне; Sx – стандартне
відхилення; V – коефіцієнт варіації, t
– односторонній критерій Ст’юдента.
Коефіцієнт кореляції відповідно становив r=-0,745, r=0,847, r=-0,797, r=-0,767. Крім того витривалість корелювала з спритністю - r=-0,667, спритность з вибуховою силою м’язів ніг - r=-0,694, r=-0,615 (стрибки угору та в довжину з місця), які поміж собою мали рівень залежності з силою r=0,832, а стрибок у довжину мав середню залежність з силою рук верхнього плечового поясу - r=0,651. Сила м’язів-згиначів правої руки мали високу позитивну залежність з силою відповідних м’язів лівої руки r= 0,809 (табл. 3.1.).
Загальна сума коефіцієнтів кореляції окремих показників фізичної підготовленості волейболістів становила Rмн = 33,72. Процентний діапазон внеску кожного показника у визначений рівень фізичної підготовленості знаходився у межах від 5,75 до 14,87%.
Рис. 3.1. Процентний внесок рухових якостей юних волейболістів 12-14 років в загальну фізичну підготовленість
Ранговий розподіл десяти показників рухового тестування в стан фізичної підготовленості мав такий вигляд:
- 1 місце займав показник прояву швидкісних якостей (біг 60 м)14,87%;
- 2–3 місця зайняли показники швидкісно-силових якостей (стрибок
угору та в довжину з місця) – по 14,91% і 12,9%;
- 4 – спритність (біг 3/10 м) – 11,89%;
- 5 – витривалість (біг 1500 м) – 9,4%;
- 6-7 місця - сила м’язів-згиначів пальців правої та лівої рук (кистьова
динамометрія) по 8,75 і 8,42%;
- 8 місце - сила м’язів верхніх кінцівок (підтягуванні у висі) - 7,44%;
- 9 місце – рухливість в плечових суглобах (викрут в плечових
суглобах) – 6,08%;
- 10 місце – еластичність м’язів задньої поверхні ніг, рухливість в
кульшових суглобах (нахил тулуба).
В результаті проведених досліджень з'ясувалося, що юні спортсмени-волейболісти показують достатньо добрі (табл. 3.2) результати в тестах, які використовуються для оцінки рівня розвитку фізичних якостей осіб різного віку що займаються волейболом. Так, отримані усереднені дані швидкісної витривалості у поєднанні із спритністю дій, проявлених на волейбольному майданчику (табл. 3.2, тести 1 і 2), спортсменами даної групи за період дослідження змінилися в кращу сторону. Так, швидкісна витривалість при виконанні даних тестів зросла на 0,8 і 1,3с відповідно, що склало 6,8% для тесту 1 і 9,8% для тесту 2.
Таблиця 3.2
Результати контрольних іспитів з фізичної підготовки
-
№
Контрольні нормативи
2009 – 2010 рр
грудень
березень
1.
Тест 6м х 5(сек)
11,7
10,9
2.
Тест "Ялинка" (сек)
31,5
30,2
3.
Метання н/м’яча (1 кг) сидячи(м)
4,1
4,7
4.
Метання н/м’яча (1 кг) стоячи(м)
7,2
7,55
7.
Станова сила (кг)
31,3
37,5
Таблиця 3.3
Динаміка показників фізичної підготовленості
-
№
Контрольні нормативи
2009 – 2010 рр
зміни
%
1.
Тест 6м х 5(сек)
- 0,8
6,8
2.
Тест "Ялинка" (сек)
- 1,3
9,8
3.
Метання н/м’яча (1 кг) сидячи(м)
+ 0,6
12,7
4.
Метання н/м’яча (1 кг) стоячи(м)
+ 0,35
4,6
7.
Станова сила (кг)
+ 6,2
16,5
З
таблиці 3.3 видно, що результати всіх
тестів виросли на достовірно значущі
величини (р<0,05).
Рис. 3.2. Ступінь зміни результату тесту 6м х 5 (сек)
О
собливо
це стосується швидкісно-силових
здібностей, де приріст виявився найбільш
значним і знаходиться в діапазоні
17,8-51,4%. Дещо гірші результати волейболісти
12 - 14 років показують в тестах №1 і №2 на
спритність і швидкісну витривалість
(7,3-6,1%), що говорить про віковий бар'єр,
що наступив, в розвитку даних якостей.
Швидкість переміщень (тест 6м
х 5м,
"ялинка") підтримувалася на високому
рівні, і покращала в середньому на 1,3
сек. або на 6,7%.(Рис. 3.2 та 3.3)
Рис. 3.3. Ступінь зміни результату тесту «Ялинка» (сек)
Сила м'язів верхнього плечового поясу (метання н/м’яча) також має позитивну динаміку: результат покращав в середньому на 1,9 м або на 25,6 % (Рис. 3.4.). Сила м'язів ніг (стрибки вгору, в довжину з місця) також має позитивну тенденцію: результат покращав на 28,5 см або на 34,6%. Показники станової сили покращали на 1,52 кг або на 32,7% .
Рис. 3.4 Ступінь покрашення результату метання н/мяча сидячи.
За період дослідження, отримані усереднені дані швидкісної витривалості у поєднанні із спритністю дій, проявлених на волейбольному майданчику (табл. 3.2, тести 1 і 2), спортсменами даної групи змінилися в кращу сторону.
Отже, в результаті проведення рухового тестування з'ясувалося, що розвиток фізичних якостей юних спортсменів-волейболістів знаходиться на достатньо доброму рівні.
За період дослідження, також виникли позитивні зміни в техніко-тактичній підготовленості волейболістів (табл. 3.4.).
Таблиця 3.4
Динаміка показників техніко – тактичної підготовленості
|
№ |
Контрольні нормативи |
2009 - 2010 |
|
|
зміни |
% |
||
|
1. |
Передача м’яча зверху двома руками над собою стоячи в колі d - 3м,висота передачи h- 5м; к-сть разів |
+ 5,6 |
15,2 |
|
2. |
Передача м’яча зверху двома руками стоячи у стінки l - 3м, h - 1,5 м; к-сть разів |
+12,5 |
43,4 |
|
3. |
Передача м’яча знизу двома руками стоячи у стінки l - 3 м, h - 1,5 м; к-сть разів |
+8,7 |
24,8 |
|
4. |
Серії передач м’яча зверху - знизу (1 серія) в колі d - 3м, h - 1,5 м; к-сть серій |
+5,9 |
25,8 |
|
5. |
Подача верхня пряма в ліву, праву половину майданчика; 10 спроб (по 5 у кожну); к-сть разів |
1,6 |
27,1 |
|
6. |
2-а передача м’яча зверху двома руками з 3-ї зони в 4 (2); 10 спроб (по 5 у кожну зону); к-сть разів |
1,1 |
18,6 |
|
7. |
Прийом подач в 1(5) зоні з доведенням у 3-ю зону; 10 спроб (по 5 в кожній зоні); к-сть разів |
0,4 |
9,7 |
Всі контрольні нормативи з техніко-тактичної підготовки, які були проведенні за період дослідження змінилися в кращу сторону. Так передача м’яча зверху двома руками над собою покращала на 15,2%, 2-а передача м’яча зверху двома руками з 3-ї зони в 4 – на 18,6%, а прийом подач в 1(5) зоні з доведенням у 3-ю зону – 9,7%.
Найбільш значні зміни відбулися в таких контрольних нормативах: передача м’яча зверху двома руками стоячи у стінки - 43,4%, передача м’яча знизу двома руками стоячи у стінки - 24,8%, серії передач м’яча зверху – знизу - 25,8 %, та подача верхня пряма в ліву, праву половину майданчика - 27,1 %. Отже, техніко-тактична підготовленість досліджуваних волейболістів знаходиться на належному рівні.
Результати медичних вимірювань дослідження спортивної працездатності. За період дослідження відбулися зміни показника частоти серцевих скороченя (ЧЧС).(Рис. 3.5) На початку дослідження середнє значення частоти серцевих скорочень становило 72 удари, а в кінці зменшилося до 68 ударів (Табл. 3.5).
Таблиця 3. 5.