85. Терминология в бадминтоне

Для бадминтона, как и для любой другой спортивной игры, существует своя терминология, которая необходима для удобства учебного процесса, спортивной работы и проведения соревнований. К сожалению, в нашей стране нет единой утвержденной терминологии по бадминтону.

При проведении игровых действий и их классификации используются понятия частей и элементов площадки, инвентаря, позиций игроков, траекторий полета волана, технических и тактических приемов игры.

Вся площадка делится сеткой на две половины (игровые поля). Каждая половина (игровое поле) имеет следующие элементы:

• передняя зона — пространство между сеткой и ближней линией подачи;

• средняя зона — пространство между ближней линией подачи и условной линией, делящей оставшуюся часть площадки пополам;

• задняя зона — оставшееся пространство до задней линией площадки.

• левая и правая части половины площадки — пространство слева и справа от средней линии половины площадки, если стоять лицом к сетке.

Ракетка и волан

Важным техническим элементом ракетки является игровое, или ударное, пятно. Для ракеток с классической формой головки — это округлая зона в центре струнной поверхности головки ракетки, которая в силу конструктивных особенностей способна наиболее эффективно производить удары по волану. Для ракеток с изометрической формой головки ударное пятно немного увеличено и по сравнению с классикой в основном расширено в сторону верхней части обода головки ракетки. Обозначение остальных частей ракетки и волана было дано в предыдущей главе.

Название основных технических элементов игры:

Стойка игрока — исходное положение, которое занимает спортсмен во время игры.

Подача — технический прием, при помощи которого волан вводится в игру.

Высоко-далекая подача — волан летит снизу по восходящей траектории на заднюю линию площадки.

Высоко-атакующая подача — волан летит снизу по высокой атакующей траектории в заднюю зону площадки.

Плоская подача — волан летит по плоской траектории в заднюю зону площадки.

Короткая подача — волан летит по низкой траектории в район передней линии подачи.

Удары открытой и закрытой стороной ракетки — это удары справа или слева по отношению к условно вертикальной оси тела. Они могут выполняться как по восходящей, так и по нисходящей траектории.

Проводка волана — это расстояние, которое преодолевают вместе ракетка и волан при ударе — от момента касания воланом струнной поверхности головки ракетки до его отрыва от нее.

86.Техника игры (классификация)

Техника игры в бадминтон складывается из перемещений и ударов по волану ракеткой. Но прежде всего надо научиться правильно держать ракетку.

Хватка ракетки влияет на завершающую работу кисти, во многом определяющую эффективность ударов. Правильно брать левой рукой за стержень так, чтобы обод расположился перпендикулярно к полу. Правую ладонь накладывают на верхнюю среднюю грань ручки и обхватывают ее тремя пальцами (от мизинца). Большой и указательный пальцы располагают на боковых гранях так, чтобы первые фаланги немного выходили за пределы средней грани. Чтобы лучше управлять ракеткой, пальцы слегка расставляют вверх по ручке. При этом кисть не должна быть закрепощена. Пальцы лишь слегка сжимают ручку. Такая хватка создает условия для активной работы кисти при любых ударах.

Стойки и перемещения. Принимая стойку, игрок располагается лицом к сетке, ноги слегка согнуты. Вес тела распределен равномерно на передней части стопы. Плечевой пояс слегка смещен вперед. Согнутая в локте рука держит ракетку на уровне середины бедра. Движение к волану начинают с легкого пружинистого подседания, увеличивающего силу стартового толчка. Первый шаг — направляющий, и выполняют его одновременно с наклоном тела. В дальнейшем игрок перемещается беговыми или приставными шагами, одновременно готовясь к удару. Как правило, из центра поля к сетке выходят в два шага, к задней линии — в три шага. Основные требования к перемещению — своевременность, быстрота, легкость.

Подача. Различают короткие, плоские и высокие подачи. Подготовка к любой из них одинакова, разница лишь в финальном усилии, определяющем характер движения. Исходная позиция для выполнения подач — в центре поля. Встав левым боком к сетке, игрок переносит вес тела на ногу, находящуюся сзади. Волан легко удерживают за головку большим и указательным пальцами. Рука с ракеткой согнута в локтевом суставе и отведена назад-вверх. Выполнение подачи начинается с выпуска волана и движения ракетки. В начальной стадии ударного движения предплечье обгоняет кисть. При приближении к волану кисть все больше отводят назад. Удар выполняют ниже уровня пояса. После подачи игрок поворачивает туловище к сетке, одновременно перенося вес тела на ногу, находящуюся впереди. Ракетка по инерции движется влево-вверх.

Удары. Их принято делить на две основные группы — удары справа и слева. При ударах справа к волану обращена ладонная поверхность кисти, при ударах слева — тыльная.

Каждая из групп включает два вида ударов: сверху и снизу. Для всех их характерна однотипность замаха. По характеру полета волана их делят на высокие, нападающие, плоские и короткие:

высокие — волан направлен в заднюю часть поля по восходящей траектории;

нападающие — волан летит сверху вниз с максимальной скоростью в любую точку площадки;

плоские — волан летит параллельно площадке;

короткие — волан направлен к сетке.

В зависимости от направления все эти удары бывают прямыми и косыми.

Удары справа-сверху являются основным средством ведения игры. Выполняют их выше уровня плечевого пояса. Для этого необходимо успеть на последнем шаге повернуться левым плечом к сетке на носке левой ноги и перенести вес тела на слегка согнутую ногу. Локоть руки с ракеткой должен находиться чуть ниже уровня плечевого пояса. В таком положении плечо и предплечье образуют прямой угол. Ракетка слегка опущена вперед. Левая рука вытянута вверх. Удар начинается с толчка правой ногой вперед-вверх и одновременного поворота туловища в направлении удара. В этот момент ракетка «входит в петлю», а левая нога движется назад, способствуя лучшему растяжению мышц всего тела. В дальнейшем быстрым выпрямлением, поворотом предплечья и хлестким движением кисти ракеткой наносят удар по волану. Характер удара определяется величиной финального усилия и направлением движения ракетки. Выполняя высокий удар, игрок сопровождает волан ракеткой вперед-вверх. При нападающем ударе ракетка резко движется вниз.

Короткий удар отличается замедлением движения ракетки при подходе к волану. Плоские удары справа наносят по волану на уровне плечевого пояса. Замах выполняют с одновременным поворотом туловища направо. В конце замаха струнная поверхность ракетки повернута вверх. Ударное движение начинается с поворота туловища, выведения локтя вперед и последующего активного поворота и разгибания предплечья и кисти с ракеткой.

Удары справа-снизу выполняют по волану, находящемуся ниже уровня сетки. Высокий удар снизу требует значительного усилия, которое создается за счет постепенного включения в работу всех мышечных групп. Удар по волану делают снизу с последующим движением ракеткой влево-вверх. При коротких ударах рука остается согнутой в локтевом суставе.

Удары слева-сверху в техническом отношении наиболее сложны. Как правило, их выполняют стоя правым боком или спиной к сетке по волану, летящему слева от игрока. При последнем шаге правой ногой туловище поворачивают налево, ракетка движется на замах по дуге вниз, влево. Обратное движение к волану начинается с поворота туловища направо и выведения согнутой в локте руки вверх. Удар осуществляют выше уровня плечевого пояса разгибанием и поворотом предплечья и кисти.

Подготовка к нападающему, высокому и короткому ударам слева однотипна, разница состоит лишь в финальном усилии, определяющем характер удара .

Плоские удары слева выполняют на уровне плеч в плоскости, параллельной площадке. После удара ракетка движется вперед, вверх, вправо.

Удары слева-снизу. При замахе ракетка движется по дуге влево-вниз. Движение на удар начинается с выведения локтя в направлении предполагаемой встречи с воланом. Ракетка в этот момент находится ниже уровня предплечья и повернута струнной поверхностью вверх. Последующий характер удара определяется финальным усилием.

87-88. Траектория полета волана при ударах из передней и задней зон (графическое изображение)

Виды ударов из передней зоны:

Откидка - удар открытой и закрытой стороной ракетки по волану, находящемуся на уровне кромки сетки и ниже, который затем летит по высокой траектории.

Атакующая откидка - удар открытой и закрытой стороной ракетки по волану, находящемуся на уровне кромки сетки и ниже который затем летит по высокой атакующей траектории.

Добивание - атакующий удар, выполняемый открытой и закрыой стороной ракетки по волану, находящемуся выше уровня кромки сетки, который летит затем по нисходящей траектории.

Сметание - атакующий удар, выполняемый сверху по волану, находящемуся на уровне кромки сетки, движением ракетки справа налево при ударе открытой стороной ракетки и слева направо при ударе закрытой стороной.

Толчок - удар, выполняемый открытой и закрытой стороной ракетки по волану, находящемуся на уровне кромки сетки, поступательным движением ракетки по направлению полета волана.

Подставка - удар, выполняемый открытой и закрытой стороной ракетки по волану, находящемуся на уровне кромки сетки и ниже, без придания волану вращения.

Подрезка - удар, выполняемый открытой и закрытой стороной ракетки по волану, находящемуся на уровне кромки сетки и ниже, путем придания вращения волану вокруг его вертикальной оси.

Подкрутка - удар, выполняемый открытой и закрытой стороной ракетки по волану, находящемуся на уровне кромки сетки и ниже, путем придания вращения волану вокруг его горизонтальной оси.

Перевод косой вдоль сетки - удар, выполняемый открытой и закрытой стороной ракетки по волану, находящемуся на уровне кромки сетки и ниже, при котором волан летит вдоль сетки.

Траектории полета волана при ударах сверху из задней и средней зоны

Траектории полета волана при ударах сверху из задней и средней зоны: 1 — высоко-далекая; I — высокая атакующая; 3 — короткая (сброс); 4 — короткая; 5 — атакующая

Удары в «противоход» — направление волана в сторону. противоположную движению соперника.

Нефронтальные удары ~ это удары по волану, пролетающему выше справа и слева от игрока.

Фронтальные удары — это удары в плоскость тела игрока.